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Coupre de la CAP comprensé par le vélo d'appartement par V62 (invité) (62.147.24.xxx) le 25/08/09 à 17:56:16
Voila sa fait 9j que j'ai repris la CAP après la coupure estival d'un mois et leurs de ma dernière séance les crampes qu'on a tous en début de saison ont disparu.
Mais pendant les 10j a venir je ne pourrais plus faire que du vélo d'appartement (pck comme j'ai enlevé un grain de beauté au pied, j'ai des fils durant 10j).
Je voulais savoir qu'es-ce que je pourrais faire faire comme exercice sur mon vélo d'appartement durant ces 10 j pour limiter la réapparition de crampes lors de ma reprise dans 10j: Travailler avec une grande résistance ou plutôt travaillé l'endurance. Voir même du fractionné (même si je n’ai pas recommencé le fractionné en CAP).
Merci d'avance
Coupre de la CAP comprensé par le vélo d'appartement par V62 (invité) (62.147.24.xxx) le 25/08/09 à 18:28:25
Personne?
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