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400 m par drsnugle (invité) (82.239.191.xxx) le 07/09/09 à 12:27:52
pouvez vous m'indiquer vos mailleurs temps sur 400 m à titre comparatif.
Je compte tout remettre a plat et refaire des tests sur 400 , 1000 et 2000 m pour faire un peu l'etat des lieus de mes capacités sur courses rapides, notamment.
400 m par drsnugle (invité) (82.239.191.xxx) le 07/09/09 à 13:22:12
je cherche aussi a savoir si le fait d'avoir un bon temps sur 400 (moins de 1mn) peux permettre d'envisager de bons temps sur 1000 ou 2000 m ou si les metabolismes engagés sont totalement differents.
400 m par jc (invité) (80.15.3.xxx) le 07/09/09 à 13:25:09
La réponse t'est donnée par le haut niveau: quel excellent coureur de 400 est bon sur 2000 (et vice versa) ? Même sur 1000, et même sur 800 d'ailleurs.
A mon humble avis, l'écart est plus grand entre le 400 et le 2000 qu'entre le 2000 et le marathon.
Mais les spécialistes préciseront...
400 m par drsnugle (invité) (82.239.191.xxx) le 07/09/09 à 13:49:08
Je pense que c'est le cas , entre le 400 et le 2000 les organismes travaillent tres differemment.de mon côté j'ai l'impression d'avoir plutot une grosse capacité coté 400 et plutot une capacité moyenne voire mediocre sur le 2000. Je vais faire des tests et posterai les resultats. Ceci dit je pense que la pratique de 400 m doit etre excellente pour preparer le 2000.
@+
400 m par Jet (invité) (80.10.46.xxx) le 07/09/09 à 14:10:23
Salut,étant coureur de demi-fond je connais peu le 400M mais je sais que le gars qui est trés bon sur 2000M sera forcément bon sur le 400M alors que le emc trés bon sur le 400M peut étre nul sur 2000M
400 m par drsnugle (invité) (82.239.191.xxx) le 07/09/09 à 17:39:14
oui je suis d'accord
on peut neammoins se poser une question, a partir de quelle distance en général la vma devient prépondérente? quelle part prend elle ds le 400?
il me semble qu'a partir d 1,5 tours de pistes l'anaerobie alactique ou lactique ne suffisent plus plus pour pouvoir carburer.avez vous des idées plus precise sur cette distance"pivot" ?
400 m par lalpiniste (membre) (212.234.218.xxx) le 08/09/09 à 08:00:50
Si ça peut t'aider, cette année, en 2009, vu que c'était une reprise de compétition sur piste, j'ai tout testé :)
200 : 26.3
400 : 56.5
800 : 2'07"7
1000 : 2'44"1
1500 : 4'23"
3000 : 9'29"8
Sachant que tout ceci est loin de mes records, voilou.
ps : je dois avoir une VMA de 19.5 à 20, je n'ai pas refait de test depuis plus d'un an maintenant.
400 m par (invité) (88.165.55.xxx) le 08/09/09 à 09:25:45
Moi sa donne
200 : 24.01
400 : 51.45
800 : 2'05"00
1500 : 4'45"
VMA = environs 18
400 m par drsnugle (invité) (88.175.117.xxx) le 08/09/09 à 15:06:31
51.5 ca commence a etre assez fort, tu as suivi une préparation spécifique pour cet type de course ?
au niveau d'un 10 000 ca donne koi?
@+
400 m par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 08/09/09 à 15:12:31
regarde bien les chiffre 2'05 et 4'45 plus cela va, moins ça va, alors sur 10 km sauf si c'est temps sur le court date cela ne doit pas donner grand chose. Je parle en comparaison de ses temps sur 200 et 400. Pas en rapport à certains qui feraient ses temps sur 10km.
Ménageons la chèvre et le choux. Ils y en auraient tout de suite qui crieraient au juron.
Quoi 42 mn c'est pas bon !
non c'est pas bon par rapport à 51'5 au 400m, mais si ce coureur vaut 1'15 au 400m c'est excellent
400 m par drsnugle (invité) (88.175.117.xxx) le 08/09/09 à 15:25:21
En comparaison avec l'alpiniste (juste au dessus) ses temps sont meilleurs en rapide et il perd bcp de vitesse au dessus des 800 m.
à mon avis l'alpiniste doit commencer a doubler l'autre coureur aux alentours des 900 m
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