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Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.194.xxx) le 12/09/09 à 20:49:23
Qui y va?
Ce sera mon 3° marathon en 5 mois avec au milieu un 100 KM.
JE CONNAIS UNE BLONDE QUI A FAIT VACHEMENT PLUS PIRE.... Bi²² à Barbie.
Je pense faire 3h20mn.
Marathon de Decize le 27 Septembre. par arno 58 (invité) (83.194.191.xxx) le 12/09/09 à 22:01:45
Moi, j'y serai, je ferai le meneur d'allure en 4 h, peut-être qu'au se vrra, j'espère qu'au départ pour toi
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.194.xxx) le 13/09/09 à 08:09:37
Hello
Je ne savais qu'il y avait des meneurs d' allure sur ce marathon, j' en n' ai pas le souvenir...
Marathon de Decize le 27 Septembre. par arno 58 (invité) (81.50.163.xxx) le 13/09/09 à 21:59:25
J'étais déjà présent en meneur d'allure l'année dernière
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.194.xxx) le 14/09/09 à 11:55:25
Il y a des meneurs à autre allure?
Marathon de Decize le 27 Septembre. par arno 58 (invité) (81.50.163.xxx) le 14/09/09 à 15:48:34
Je crois être le seul, à moins que d'autre se soient proposés (à voir avec l'organisation)
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.81.xxx) le 14/09/09 à 19:37:39
Oki
Marathon de Decize le 27 Septembre. par christian77 (invité) (77.203.214.xxx) le 14/09/09 à 22:43:37
Salut
je me suis inscrit à ce marathon pour deux raisons : je n'ai pas couru cette distance depuis...20 ans et c'est le pays des vacances de mon enfance!
ma préparation est terminée, et je m'efforce de rester en bonne forme les deux semaines qui restent.
A bientôt à ceux qui seront là, dans le nivernais!
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.95.xxx) le 15/09/09 à 19:51:43
Tu vises quoi comme temps Christian?
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.61.xxx) le 16/09/09 à 12:37:03
Dossard 122 pour moi.
Marathon de Decize le 27 Septembre. par christian77 (invité) (77.203.214.xxx) le 18/09/09 à 22:44:39
Pour répondre à Vévé, j'espère que mes calculs sont bons et que je tiendrai un 12km/h c'est à dire 3h30 environ...
Je serais déjà super content de finir en 3h45.
Dossard 86 pour moi, à bientôt
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (86.209.135.xxx) le 24/09/09 à 19:35:34
La pression monte-t'elle??
J' ai fait une course de 25 Km le WE dernier avec une bonde qui s' appelle Barbie.
Après le taf, today, 30 mn avec 5 mn allure mare à thon, tout baigne, c' est cool, les jambes et le cerveau ont la forme.
A dimanche, 3h20mn, je confirme.
Marathon de Decize le 27 Septembre. par christian77 (invité) (77.203.189.xxx) le 24/09/09 à 23:31:12
Le pire avant le marathon c'est le boulot pendant lequel je suis obligé de rester debout!
J'ai couru mercredi 30 mn cool allure presque marathon, et ça à l'air d'aller...j'essaie de dormir beaucoup et de décontracter la machine (c'est pas loin de Decize...La Machine!)
Vivement Dimanche matin
Marathon de Decize le 27 Septembre. par vincent (invité) (82.251.223.xxx) le 25/09/09 à 13:45:40
bon les gars on se dit que de toutes façons dimanche à 18 h on sera à peu près fixé sur nos perfs :))
j-2 : mangez des pâtes...
Marathon de Decize le 27 Septembre. par (invité) (78.115.98.xxx) le 25/09/09 à 13:56:23
Vévé et Vincent je vous souhaite bonne chance à tous les 2 pour votre perf. L'avantage Vévé c'est qu'après une course à mes côtés tu n'as pas du trop te fatiguer !!! Mon pauvre, tu as du t'ennuyer à mort... Enfin c'était très sympathique de ne pas être toute seule dans ma galère.
Bonne course
Barbie
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.74.xxx) le 25/09/09 à 17:24:13
J' ai attaqué les pâtes depuis lundi et 2 verres de pinard à chaque repas.
Barbie, je t' assure que je ne me suis pas ennuyé dimanche, ce fut un réèl plaisir de t' accompagner.
Bon 100 Km à toi.
Bi²²
Marathon de Decize le 27 Septembre. par christian77 (invité) (77.203.189.xxx) le 25/09/09 à 18:29:12
Moi aussi je marche aux pâtes, mais sans pinard!!! Je devrais peut-être, il paraît que c'est plein d'anti oxydants.En tout cas, Vévé ne s'est peut-être pas ennuyé avec Barbie, mais il ne nous la présentera pas: quel dommage!
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.74.xxx) le 25/09/09 à 19:30:47
Barbie sera au 100 Km de Millau la veille, quoiqu' elle aurait pu faire un effort pour venir le lendemain au marathon de Decize....mdr.
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.74.xxx) le 26/09/09 à 20:11:34
J' ai mal partout ce-soir.........
Marathon de Decize le 27 Septembre. par christian77 (invité) (77.203.189.xxx) le 27/09/09 à 23:02:07
Ben moi pareil...mais je suis très fier d'avoir fini car quand je t'es laissé partir vers le 33 ième j'ai bien cru que je terminerai jamais avec les poteaux qui me servaient de cuisses.
J'ai fait une big orgie de coca cola au dernier ravito et contrairement à mes habitudes j'ai englouti une grosse poignée de raisins secs...j'avis une fringale de cycliste!
Le plus dur ça a été de se remettre à courir, ça m'a pris un bon km puis je suis reparti genre à 8 km/h!
Alors donc tout le monde va se foutre de ma poire car j'étais passé au km28 en 2h19 et j'ai terminé en 3h58. ça m'apprendra à partir sur des bases insensées!
Le positif c'est que je me suis bien battu contre moi-même et quand j'ai vu le "meneur d'allure en 4h " se pointer vers le km40, j'ai taillé la route pour ne pas voire le chiffre 4 s'afficher à l'avant de mon chrono.
Bref, je conseille ce marathon à tout le monde, car il est plat, le parcours est sympa et très joli et les organisateurs sont gentils tout plein.
Salut à toi vévé
Marathon de Decize le 27 Septembre. par vincent (invité) (82.249.254.xxx) le 28/09/09 à 10:01:35
Decize était pour moi l'occasion d'un chrono, bien que préparer à ma sauce (pas de plan d'entrainement!) je voulais partir sur les bases de 4'17" au kilo terminant "logiquement" en 3h00'50" en me disant sait on jamais si il m'en reste un peu j'irais grattouiller les 2h59'59" !! , mais voilà je suis parti prudemment avec Jacky B. en passant le km 15 en 1h :))
et ce jusqu'au 20ème où là je me suis naturellement laissé distancer peu à peu par Jacky, qui ne manquait pas de m'encourager aux aller/retour... et puis après il a fallu tenir, s'accrocher à ce fichu chrono où les chiffres rebondissaient en pagailles dans une tête qui ne pouvait plus rien calculer et pourtant : km 40 je passe en 2h50'11" et forcément je me dit ça peut le faire, mais non le marathon ne fait pas 42 km, il en fait 42,195 km !! tanpis pour cette fois je passe en 3h00'42" et finalement je suis à 8" de mieux que mon prévisionel !!!
mes temps de passages :
km 1 : 4'03" !!!!!!
km 10 : 39'47"
km 15 : 1h00'25"
km 20 : 1h21'03"
semi : 1h24'59"
km 25 : 1h41'51"
km 30 : 2h03'53"
km 35 : 2h26'34"
km 40 : 2h50'11"
marathon : 3h00'42" et 10ème au scratch.
très content d'avoir rencontré vévé03, quelqu'un avec l'esprit du marathonien : respect, humilité, convivialité, gentillesse. à bientôt sur une autre course (j'ai ma petite idée !!!) un indice : c'est toi qui choisit ton kilométrage !
Christian j'espère qu'on aura l'occas de discuter un peu plus la prochaine fois et bravo quand même pour ton courage...
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.74.xxx) le 28/09/09 à 10:54:29
Je suis content d' avoir pu rencontrer Christian, Vincent et Arno.
Vincent, évidemment que l' on va se revoir bientôt...
Il y a un CR sur mon blog.
http://herve1971.over-blog.net/
Marathon de Decize le 27 Septembre. par (invité) (78.115.98.xxx) le 28/09/09 à 10:55:34
Vous allez à Aulnat tous les 2 ???
Barbie qui fait sa curieuse...
Marathon de Decize le 27 Septembre. par christian77 (invité) (77.203.189.xxx) le 28/09/09 à 13:59:23
vévé, j'ai vu ton cr sur ton blog et du coup j'ai récupéré une belle photo où l'on est tous les deux...merci et bonne chance pour la suite
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (92.157.207.xxx) le 28/09/09 à 16:26:49
Christian
Dans l' album photo que ma femme a prise.
J' en ai 2 de toi, je te les envoie par mail.
Marathon de Decize le 27 Septembre. par christian77 (invité) (77.203.189.xxx) le 29/09/09 à 10:26:05
ben c'est très gentil ...mais je n'ai rien reçu :)
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (90.10.197.xxx) le 29/09/09 à 12:14:15
@Christian
Je ne dois pas avoir ta bonne adresse.
Donne moi la.
Marathon de Decize le 27 Septembre. par vincent (invité) (82.251.157.xxx) le 29/09/09 à 19:36:25
moi je crois bien que vévé03 il va aller à Aulnat, ça le chatouille !!! Barbie, je sais pas mais ça m'étonnerait pas qu'elle y use une paire !... quant à moi la décision est prise et il y a 99% de chance pour que je change d'avis : c'est non ;)
Marathon de Decize le 27 Septembre. par Vévé03 (invité) (86.211.43.xxx) le 29/09/09 à 20:06:29
Vincent
Je pars faire bronzette la semaine prochaine, ensuite, je te dis que je ne vais pas le faire à 1%......lol.
J' ai un copain qui faisait du vélo avec moi et qui est dans un fauteuil roulant maintenant.
Son papa, sa maman, son frangin, je connais tout le monde. 5€ de notre inscription sera versé à l' association Demain Debout, Stéphane fera le 24 heures dans son fauteuil.
Ils seront tous présent au 24 heures.
Barbie, elle va bien venir aussi, 1 semaine après son marathon de N-Y-, ce sera de la rigolade...
Merde, j' ai répondu avant de revenir de vacances...
A bientôt alors.
Marathon de Decize le 27 Septembre. par christian77 (invité) (77.203.189.xxx) le 30/09/09 à 02:10:21
vévé, il te suffit de cliquer sur mon pseudo, et ça doit marcher : christian.roik@gmail.com
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