test vma 6' accompagner par un copain qui vaut 31' sur 10 km

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test vma 6' accompagner par un copain qui vaut 31' sur 10 km par dim34 (invité) (92.102.48.xxx) le 23/09/09 à 22:06:32

salut est ce que un test vma 6 min accompagner [liévre] par un copain qui vaut 31' sur sur 10 ca compte?
que en faire un tout seul par ex?

test vma 6' accompagner par un copain qui vaut 31' sur 10 km par (invité) (80.236.78.xxx) le 23/09/09 à 22:18:05

Bien entendu, ce sera encore plus proche de la compétition.

test vma 6' accompagner par un copain qui vaut 31' sur 10 km par Vieux_pistard (membre) (90.13.177.xxx) le 23/09/09 à 22:18:45

Au contraire, c'est bien mieux de ne pas le faire seul,ton ami pourra t'aider à régler ton allure (voire à en choisir une, ce qui est le principal problème de ce test)

test vma 6' accompagner par un copain qui vaut 31' sur 10 km par dim34 (invité) (92.102.48.xxx) le 23/09/09 à 22:23:24

ok merci les gars!

test vma 6' accompagner par un copain qui vaut 31' sur 10 km par (invité) (92.102.48.xxx) le 23/09/09 à 22:25:02

au fait dernier chrono sur 10 a leucate est de 38'55 voila..

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