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conseil par arkaons (invité) (86.211.57.xxx) le 24/09/09 à 18:37:15
bonjour , voila je fait 1m80 pour 83 kilos et je me suis mis a courir tout les jours il y a 2 semaines, j'ai commencer par 20 minutes (dur la reprise) et la je suis arrivé a 30 tranquillement. Si je vien a vous c'est pour savoir si courir tout les jours cela et bien, le probleme c'est que je suis devenut tres exigeant sur mon poid et en fait une grosse fixation, je comte perdre encore 10 kilos.merci de vos conseilles et reponses.
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