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Quelle discipline choisir ? par seb (invité) (77.193.140.xxx) le 05/10/09 à 06:38:31
Débutant la course à pied, mais avec un gros passé sportif déjà, j'ai réalisé cette année 35 min sur 10 km. A l'entrainement : environ 56 sec 400m / 1'15 sec 500m.
Mon entraineur m'incite à me tourner vers le demi-fond pour améliorer ma vitesse. Je préfère les courses de montagne (j'habite au pied des pyrénées) et hors stade.
Pour être performant, faut-il obligatoirement passé par la piste ?
Quelle discipline choisir ? par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 05/10/09 à 08:04:59
Disons que cela aide beaucoup, et puis il vaut mieux avoir plusieurs cordes à son arc comme on dit
Quelle discipline choisir ? par Jeremie (membre) (88.166.61.xxx) le 05/10/09 à 09:14:48
fais ce que tu préfères faire !!!
Quelle discipline choisir ? par Jeremie (membre) (88.166.61.xxx) le 05/10/09 à 09:16:05
oups, j'ai cliqué sur "poster" trop vite.
Donc : fais ce que tu préfères faire... de toute façon, tu n'as pas le niveau pour gagner des courses. Tu ne seras jamais champion olympique... ni de France. Alors, fais-toi plaisir !
(précision : je suis moins bon que toi)
Quelle par buyvigrx (invité) (219.157.200.xxx) le 05/10/09 à 09:16:18
amazing stuff thanx :)
Quelle discipline choisir ? par (invité) (88.169.28.xxx) le 05/10/09 à 12:40:11
sur 10 km
si tu progresse un peu (mais je ne connais pas tes possibilité de progressions) tu peu esprer valoir 33 un jours sur 10 km c'est suffisant pour gagner des coursettes locale
sur le demi fond memme en faisant un jours moins de 2 mn sur 800 m tu restera un coureur de club ...
apres d'un point de vue perso il peut etre plus valorisant et plus dur de faire moins de 2' au 800 que de gagner la course du coin
il est auusi possible pour toi de faire çà en plusieurs etape une ou deux année de demi fond pour devellopper tes qualité de vitesse puis la route apres
Quelle discipline choisir ? par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 05/10/09 à 13:00:22
Si tu veux vraiment tirer le meilleur de toi même sur toutes distances et tout terrain, passe par la piste, et avec 56 à l'"ENTRAINEMENT" tu dois pouvoir évoluer à un niveau plus honnête.
Quelle discipline choisir ? par seb (invité) (79.86.139.xxx) le 05/10/09 à 18:31:08
Merci pour vos réponses. Pour en dire un peu plus sur moi, j'ai 20 ans et je faisais jusque là du cyclisme.
Quand je dis être performant,c'est en rapport avec mes possibilités bien sur, je suis conscient de mes limites.
Oui Didier, quand je dis à l'entraînement, c'est seul sur la piste avec les chaussures de route.
Quelle discipline choisir ? par Didier (invité) (93.0.154.xxx) le 05/10/09 à 19:52:31
avec des pointes, un dossards, et des adversaires 2 secondes de gagnées au moins
Quelle discipline choisir ? par seb (invité) (79.86.139.xxx) le 05/10/09 à 20:35:18
2 sec, ce serait bien. Mais sur 100m, je dois valoir tout juste sous les 13", ça me limite pas mal quand même.
Sur piste, je me vois plutot sur 800 m.
Quelle discipline choisir ? par (invité) (83.79.125.xxx) le 05/10/09 à 22:23:53
Bonsoir,
je pèse 80 kilos pour 1 mètre 83 centimètres.
je vaux 33'33'' sur 10 kilomètres - VMA 20,3km/h.
Quel temps pourrais-je espérer si j'étais plus léger, par exemple 70 kilos?
Merci d'avance.
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