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Sporténine par cmjb (invité) (79.93.214.xxx) le 05/10/09 à 20:51:39
Bonjour ,
Quelqu'un connait il ce produit dont j'ai vu la publicité dans des revues récemment ?
merci
@+
Sporténine par ericdu94 (invité) (86.73.157.xxx) le 05/10/09 à 21:40:40
J'en prends quelque fois sur les trails long ou 100km.
c'est une base homeopathique, un peu de sucre et de l'arnica (antidouleur). Je ne sais pas si çà fait du bien mais çà ne peut pas faire de mal.
çà remplancera jamais une bonne preparaion et une bonne hydratation durant l'épreuve.
Sporténine par (invité) (79.93.214.xxx) le 06/10/09 à 19:58:31
up
Sporténine par Piermer (invité) (83.201.22.xxx) le 07/10/09 à 18:05:39
je confirme aussi !! j'utilise sur les longs parcours marathons et autres trails très longs ou fort déniv.
disons que cela peut "retarder" la grosse fatigue et éventuellement des crampes ..mais rien ne vaut un bon entrainement ...
Sporténine par gelindo (invité) (88.123.131.xxx) le 07/10/09 à 18:23:50
combien pour un marathon?
Ou pour un trail de 30km, avec 2000m D+ 2000m D-?
Merci
Sporténine par Piermer (invité) (83.201.22.xxx) le 07/10/09 à 19:05:55
ce n'est qu'une "ration personnelle" car c'est quand même sucré!
Donc je suggèrerai plutot à en prendre dans la 2 eme partie du parcours :
une pastille ( 15eme k ) puis peut être 2 maxi ( 20 et 25eme k ). (+++ hydra) et enfin une pastille en récup.( total 4 ) ce que je prendrai dans ce cas et pas plus en dehors des ravitos classiques à ne pas manquer.
Sporténine par Bobi (membre) (80.125.173.xxx) le 07/10/09 à 21:23:07
Salut,
J'ai testé la sporténine l'année derniere et ca me semblait plutot efficace mais affreusement cher.
En gros c'etait (de memoire) 5 euros le tube de 11 comprimés qui durait 3 sorties.
Vous me confirmez le prix ou c'est mon pharmacien qui abuse ?
Sporténine par (invité) (79.84.225.xxx) le 07/10/09 à 22:49:15
moi la boite de 20 ( 2 tube de 10) je la paye 4euros50. dans une pharmacie spéciale petit prix dans le quartier juif de marseille.
en temps normal c'est plus cher.
j'en prends depuis 1 an, en compétition d'enduro (moto tout terrain) et ça a changé mes week end de course.
j'en prend 6 par jour environ.
je finis la journée en forme avec beaucoup moins de douleur dans les bras et les jambes.
je l'ai pas pris lors d'une course. à la fin du premier jour j'étais cassé en 8. je me demandais pourquoi...
franchement c'est que du naturel dedans, donc j'en use et abuse, c'est peut etre placebo, mais c'est super efficace chez moi ^^.
Sporténine par Bobi (membre) (80.125.173.xxx) le 07/10/09 à 22:57:49
bon, je change de pharmacien ! ;)
Sporténine par ricoulélé (invité) (80.13.29.xxx) le 08/10/09 à 10:24:05
Bobi, c'est marrant j'ai testé cela dimanche dernier sur le MDB...
efficace? j'en sais trop rien
wimm m'a dit qu'il ne fallait surtout pas consommer de menthe si tu prends de l'homéopathie.
Sporténine par jaco (invité) (91.151.76.xxx) le 08/10/09 à 15:13:08
En 2002 à NY, j'ai fait 3.00 et une poignée de secondes (dommage, je sais..) en buvant l'eau du robinet très froide cette année là et en avalant un cachet de sporténine toutes les 45 mn (donc, 3)
çà a tenu, mais je ne pense pas que ce soit grâce à la sporténine, plutôt à l'entraînement!
J'aurais sans doute préféré consommer des sucres en morceaux comme à Paris! J'en prends un tous les 5 kms et je n'ai a priori jamais eu de panne de combustible!
Je ne suis pas sûr que le corps arrive à assimiler beaucoup pendant la course, car l'oxygène du sang est mobilisé ailleurs (dans les luscles des jambes, évidemment).
Sauf pour des temps de course dépassant les 3 heures.
Sporténine par gelindo (invité) (91.168.164.xxx) le 10/10/09 à 07:30:17
quel serait la ration pour un marathon
avant, pendant, aprés.
A savoir que ce serait en complément du pack overstims . (gels, malto, etc etc).
Merci.
Sporténine par Abebe (invité) (78.235.193.xxx) le 10/10/09 à 09:58:10
Eh, dis moi Bordin tu compte te promener avec un sac à dos sur ton marathon???
Je suis impresionné par la quantité de nourriture que vous ingurgitez sur un marathon.
Overstim est assez fort pour ce type de marketing.
Sporténine par post-it (invité) (90.7.84.xxx) le 10/10/09 à 10:53:19
c'est un anti-crampes...point!
Sporténine par Sadok (membre) (83.195.167.xxx) le 10/10/09 à 12:22:19
Perso, j'en ai déjà pris lors de mon dernier marathon au km 10, au 20 et au 30 pour prévenir les crampes et je n'en ai pas eu.
Sporténine par Arpette (invité) (216.94.112.xxx) le 17/06/10 à 20:14:21
J'en ai pris alors que je souffrais en montant la fenètre d'Arpette en Suisse au tout du Mont-Blanc (un col de 2600+ mêtres de haut). On ne courait pas mais la montée de 5 heures a paru bien plus longue qu'un marathon.
Je me remettais d'un rhume, le décalage horaire n'était pas tout à fait dissipé et il faisait très chaud, même à 2000+ mêtres. Je n'ai pas vu de différence dans ma perfomance. J'ai même eu des spasmes bronchiques en soirée.
Je me méfie des produits "homéopathiques". Ca fait un peu charlatan sur les bords. L'effet placebo a plus d'effet que la faible quantité d'Arnica qu'ils mettent dedans. L'Herboristerie est plus crédible.
Sporténine par (invité) (77.192.120.xxx) le 18/06/10 à 07:07:36
+1: anti crampes, et permet, je pense, une meilleure récup musculaire APRES la course.
Sporténine par gavroche (invité) (90.46.242.xxx) le 18/06/10 à 08:41:01
pour le marathon 2 morceaux de sucre à boire avec de l'eau à chaque ravito,
aussi éfficace.
laissez tomber tous ces produits hyper cher, sur toutes les course ya ce qu'il faut et c'est copris dans le prix de l'inscription!!!!
pour les longs entrainements il suffit de mettre un peu de jus de pomme ou autre délayé avec de l'eau et ça fait l'affaire.
bonne journée
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