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Plan d'entrainements marathon en 2h45min/2h50 par Bastien (invité) le 23/08/04 à 09:16:47
Bonjour je recherche des plans d'entrainements pour courir le marathon en 2h45/50. Je ne parviens pas a retrouver les anciens posts.
Merci d'avance
Bastien
Plan d'entrainements marathon en 2h45min/2h50 par jibe (invité) le 23/08/04 à 13:38:16
Il y a celui du site du marathon de paris :
http://www.parismarathon.com/marathon/2004/fr/entrainement_2h30.html
Bon courage.
Plan d'entrainements marathon en 2h45min/2h50 par bastien (invité) le 23/08/04 à 22:44:26
Merci mais celui-là je le connait déjà et il est pas très difficile a suivre mais après sur le marathon t'es juste sous les 3heures alors que je le suivais très très facilement.
Merci quand même
Sportivement
Bastien
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