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temps de recup par Caveman (invité) (82.254.213.xxx) le 09/10/09 à 21:27:13
Quels temps de recup entre des séries de 10 x 400, des 5x 1000 et des 12 x 200 . Merci
temps de recup par (invité) (80.236.78.xxx) le 09/10/09 à 21:30:31
Je viens de répondre sur l'autre fil
100 m footing pour des 200 m, 200 m footing pour des 400 m et 400 m footing pour des 1000 m, c'est ce qui te conviendra.
temps de recup par eric8 (membre) (80.125.165.xxx) le 09/10/09 à 21:32:22
au niveau des temps de recup il faut un peu près deux a trois heures pour récupérer un dossard au 20 km de paris trajet compris
temps de recup par zoil (invité) (92.135.126.xxx) le 09/10/09 à 21:50:41
au fait, ça pose un problème si on récupère sur place au lieu de trottiner entre chaque répétition ?
temps de recup par eric8 (membre) (80.125.176.xxx) le 09/10/09 à 22:08:50
au oui de toute façon ta pas d'autre choix que de récupérer sur place, par contre t'inquiète pas ont fait piétiner entre les stands
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