2 semis en un mois

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2 semis en un mois par electro (invité) (85.69.53.xxx) le 12/10/09 à 21:27:56

bonjour à tous !

je voulais savoir si c'était raisonnable de courir deux semis à un mois d'intervalle.

J'ai couru le 1er hier à rouen en 1h29min41s mais je suis un peu déçu car le sentiment de ne pas avoir tout donné.

Je voudrais tenter celui de boulogne le 15/11 pr essayer de faire une perf' de 1h28min environ.

Est-ce possible ou raisonnable ? quel entrainement suivre ds cet intervalle ?

merci de votre retour sur experience et de vos conseils.

Cordialement.

2 semis en un mois par forrestgump (invité) (90.40.172.xxx) le 12/10/09 à 21:32:37

Ben oui faisable parfaitement, surtout pour ton niveau qui semble pas mal

2 semis en un mois par Jeremie (membre) (88.166.61.xxx) le 13/10/09 à 10:14:45

à ton niveau, aucun souci.

2 semis en un mois par electro (invité) (85.69.53.xxx) le 13/10/09 à 19:22:27

ok merci bien pr vos avis ça va m'aider à m'y remettre.

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