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Le jus de choucroute : une avancée majeure pour le coureur ? par Clemy (invité) (84.14.55.xxx) le 14/10/09 à 10:15:00
Le jus de choucroute est réputé pour de nombreuses vertues, dont le fait d'être riche en acide lactique. Or on sait tous que la course à pied engendre de l'acide lactique. Donc boire régulièrement ce délicieux breuvage peut il habituer notre corps à mieux gérer cet acide ? Et donc permettre au coureur à pied de moins en subir les contre coups ?
Merci aux spécialistes de la choucroute et aux autres d'éclairer ma lanterne sur ce point.
Plus d'infos :
http://www.biotta.ch/sante/jus-de-choucroute/
Le jus de choucroute : une avancée majeure pour le coureur ? par picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 14/10/09 à 10:44:26
3 litres de jus de choucroute par jour + ne jamais dépasser 80 % de VMA c'est le secret de l'entraînement de Poopa ;)
Le jus de choucroute : une avancée majeure pour le coureur ? par (invité) (83.206.77.xxx) le 14/10/09 à 10:56:10
heu c ki Poopa ?
Le jus de choucroute : une avancée majeure pour le coureur ? par seb (invité) (83.206.138.xxx) le 14/10/09 à 10:59:21
le jus de choucroute peut etre stratégique en course, d'au moins 2 facons....
en accélération, et en coups bas contre les autres runners...place à l'imagination
ok je sors
Le jus de choucroute : une avancée majeure pour le coureur ? par rookie (invité) (82.127.68.xxx) le 14/10/09 à 11:03:58
sinon que vaut le jus d'herbe d'orge dont on voit la pub dans les mag de running ?
Le jus de choucroute : une avancée majeure pour le coureur ? par Poopa (membre) (86.192.129.xxx) le 14/10/09 à 11:26:48
"3 litres de jus de choucroute par jour + ne jamais dépasser 80 % de VMA c'est le secret de l'entraînement de Poopa ;)"
Du jus de choucroute? c'est quoi? du Riesling?... pas bon pour la VMA.
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