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Entrainement en cote. par Bob (invité) (79.87.234.xxx) le 16/10/09 à 10:28:26
Comment faire pour s'entrainer en denivelé quand j'habite une région pauvre en cote?
Entrainement en cote. par pti malin (invité) (198.102.219.xxx) le 16/10/09 à 10:37:32
faire un tas de sable....
Entrainement en cote. par rookie (invité) (82.127.68.xxx) le 16/10/09 à 11:05:18
Ben Bob si ta région est plate, à part faire des séries de squat je vois pas ce qu'on peut te proposer !! ==> http://www.easygym.com/musculation/exercice-cuisses-01.htm
cdlt
Entrainement en cote. par sebybca (invité) (193.248.1.xxx) le 16/10/09 à 13:15:56
je te conseil de bien chercher avec google earth, moi aussi j'habite un pays plat mais finalement en cherchant bien y en a 15 minutes de chez moi
Entrainement en cote. par rookie (invité) (82.127.68.xxx) le 16/10/09 à 13:40:52
sinon Bon, un tapis roulant avec inclinaison pour simuler les côtes... ça existe, mais je sais pas à quel prix.
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