Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Je l'aurais, un jour je l'aurais....cette m**** de tendinite! Argile Verte? par Geoff (invité) (92.147.155.xxx) le 19/10/09 à 18:46:46
Me lancant sur une prépa sérieuse pour participer à une course mi-novembre, j'ai contracté une tendinite type TFL au début de mois.
Tenace, idiot et désireux de tester mes nouvelles cumulus 11, j'ai vraiment trop insisté lors d'une séance.
A peine arrivé, glace avant d'avoir d'être vraiment très mal pendant 2 jours. Alors je prends les choses en mains, direction l'ostéo histoire de voir s'il trouve qqch d'anormal.
Conclusion; bassin déplacé de 2 cm et entorse du péroné!
Crac-crac, tout est remis en place! J'attends finalement 12 jours avant d'y retourner pour bien laisser le temps au corps de souffler.
Et donc ce matin, tout confiant me voilà parti pour...12' de footing! La douleur est toujours là! Je ne fais surtout pas l'erreur de forcer et reviens chez moi en marchant, la tête des mauvais jours!
J'ai consulté tous les forums santé et spécialisé dans la CAP;je vais maintenant reprendre des anti-inflammatoires (kétoprophène) 3xpar jour pendant 1 semaine, appliquer de la glace 1 ou 2 fois par jour et j'ai aussi acheté de l'argile verte pour faire des cataplasmes à garder la nuit.
A propos de l'argile, qui a essayé? Et surtout comment l'appliquer au mieux?
Vos conseils sont les bienvenus...
Je l'aurais, un jour je l'aurais....cette m**** de tendinite! Argile Verte? par Elvis Presse Lait (invité) (84.101.28.xxx) le 19/10/09 à 22:10:45
Conclusion: 60 euros de déplacer sur le compte du rebouteux.
Prochaine conclusion(car je vous prédis l'avenir)(démonstration gratuite mais tarifé 100 euros en consultation): Glissement prochain de 30 euros sur le compte d'"Argile & Bienfaits".
Je l'aurais, un jour je l'aurais....cette m**** de tendinite! Argile Verte? par Geoff (invité) (195.101.158.xxx) le 20/10/09 à 06:36:08
J'ai un peu de mal à pigé ta remarque Elvis???
Pour l'ostéo; le tarif est de 50€ (plutôt bien remboursés) et pas pour rien puisque j'avais bien un prolème, pour l'argile: 6€ le tube de 400g.
Je l'aurais, un jour je l'aurais....cette m**** de tendinite! Argile Verte? par gavroche (membre) (90.46.131.xxx) le 20/10/09 à 08:35:51
bonjour geoff
tu ne parles pas de tes chausures, les cumulus sont des chaussures pour pieds universels, as tu des semelles ? et si oui les as tu changé récemment ?
moi qui suis sujette a la tfl je peux te dire que l'ostéo est efficace dans mon cas mais associé à des semelles et je porte des asics 1140 car les chaussures universelles ne me conviennent pas.
après on est pas tous pareil mais le décalage du bassin c'est un grand classique, j'ai aussi essayé l'argile, mais c'est plutôt l'ostéo qui m'a aidé.
simplement après il faut reprendre doucement , revoir avec l'ostéo. as tu téléphoné à ton ostéo ?
autrement ma mutuelle me rembourse 20 euros 3 fois par an sur une consultation d'ostéo depuis quelques mois, renseigne toi.
bonne journée
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge