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160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par un vacancier (invité) (79.80.139.xxx) le 27/10/09 à 18:45:54
je viens de faire 2 sorties et mes pulsations sont très différentes. Normalement quand je cours à l'allure endurance (cool) je suis entre 140 et 145 bpm. Mais en ce moment je cours en endurance à 160/165. Je n'éprouve pas plus de gêne. Lorsque je cours à l'alure marathon je suis à 180/182 ce qui n'est pas loin d'être ma Fc max.
Je ne comprends pas.
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par fringale (invité) (86.210.95.xxx) le 27/10/09 à 18:53:45
Ta FC "marathon" devrait être au maximum de 85% de ta FCM...
Problème de cardio...à mon sens.
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par un vacancier (invité) (79.80.139.xxx) le 27/10/09 à 18:55:26
j'ai le dernier garmin 310xt
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par coureur (invité) (81.51.174.xxx) le 27/10/09 à 22:54:01
Moi aussi j'ai des trucs bizarroide nivo pulsations et il marche le polar est neuf. J'ai un peu le même probleme que toi, sa monte très vite a 165 c enervant
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par (invité) (90.184.95.xxx) le 29/10/09 à 19:07:56
Je relance le post car j'ai le même souci et je suis donc intéressé par d'autres témoignages.
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par Poopa (membre) (86.215.247.xxx) le 29/10/09 à 19:35:10
Anémie peut être, ou plus classique, fièvre...
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par (invité) (90.51.82.xxx) le 29/10/09 à 19:37:57
1ère chose à faire : vérifier le cardio. Cours, mettons à 150 bpm, arrête toi et compte immédiatement tes puls sur 10 secondes. Tu devrais trouver 25 (+/-0.5). Quand on a l'habitude, les valeurs sont très proches. Attention une ceinture mal positionnée ou pas suffisamment humide perturbe les mesures faites par la montre, j'ai déjà vu le cas.
2- si ton cardio est OK et que tu ne te situes pas dans une zone qui pourrait perturber l'émetteur (ligne HT, ...), il faut savoir que ton "état physique" peut avoir une influence sur ton rythme cardiaque.
Par exemple, un stress, un état de fatigue, un début de crève, peuvent faire monter tes pulses de 5-15. Maintenant 20 ça paraît beaucoup. Il y a peut-être autre chose.
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par Roselyne B (invité) (86.220.46.xxx) le 29/10/09 à 20:44:55
C'est peut-être la grippe A ?
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par un vacancier (invité) (79.80.138.xxx) le 29/10/09 à 20:51:38
merci pour vos réponses.
J'ai testé mon cardio au repos, et tout va bien. Je n'avais pas pensé à l'anémie. J'ai surfer un peu pour voir ce que c'était ...Je vais voir mon medecin demain.
Merci
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par (invité) (195.36.253.xxx) le 29/10/09 à 21:55:53
Attention, si tu porte des tee-shirts en synthetique qui sont un poil grand cela perturbe la ceinture du cardio . Le mien me fait souvent ça en début de séance et puis au bout de 30 min c'est bon (le test je decolle le tee shirt du cardio et je regarde si les puls changent )
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par (invité) (85.1.239.xxx) le 29/10/09 à 22:17:46
Vous avez de la chance de pouvoir monter haut dans les puls.
Je ne parviens pas facilement à monter à 160 de fc.
Et pourtant, comme j'ai 203 de fcm (réalisé à 1500 mètres d'altitude- je sais pas si ça joue un rôle) ma fc marathon devrait être 10 plus haut.
Bon, ça va. A 155 je suis à 15km/h.
160/165 bpm au lieu de 140/145 en endurance ... c'est ?? par lambda (invité) (194.98.3.xxx) le 30/10/09 à 11:16:44
Frimeur !!
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