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Petite douleur au tendon... par Soso (invité) (86.196.33.xxx) le 29/10/09 à 14:16:17
Bonjour, voilà donc je dois normalement courir today 45 minutes et j'ai un entrainement demain(circuit training).
Le truc c'est que j'ai un tendon sensible à froid mais aussi un peu pendant l'effort. Donc je me demande si c'est risqué de courir dans ces conditions ou bien si je m'entraîne la douleur peut passer.Merci
Petite douleur au tendon... par roseline (invité) (90.45.74.xxx) le 29/10/09 à 15:51:43
Attention une douleur est toujours une alerte du corps.....et les douleurs à froid ne sont jamais bonnes
Petite douleur au tendon... par (invité) (192.44.63.xxx) le 30/10/09 à 12:26:59
ecoutes ton corps
Petite douleur au tendon... par Poopa (membre) (86.215.188.xxx) le 30/10/09 à 12:47:52
"Le truc c'est que j'ai un tendon sensible à froid mais aussi un peu pendant l'effort. Donc je me demande si c'est risqué de courir"
Oui c'est risqué, mais tu peux essayer l'endurance, courte...
Glace 2 fois 15' par jour, n'étire pas là où ça fait mal.
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