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Niveau en trail par verdae31 (invité) (82.247.182.xxx) le 05/11/09 à 10:41:37
Je viens de passé des vacances en montagne ou je me suis lancé un défi, faire un pic en courant, j'ai parcourus 16,5 Km en 2h58mn avec un dénivelé +1100m et -1100m (boucle).
Je voulais savoir si cela était bien ou pas car j'ai envie de me mettre au trail ?
Merci :)
Niveau en trail par roro (invité) (81.57.0.xxx) le 05/11/09 à 11:13:06
C'est un bon résultat en effet, si c'est la première fois bravo !
Après ce qui est dur c'est la répétition montée/descente, les muscles fatiguent vite. A l'occasion essayez de doubler l'exercice (32km, 2000m D+/-) en emportant bien sûr boissons et barres ou inscrivez vous à un trail type 50/60km-1500m D+/-.
En tout cas n'hésitez pas, vous avez le profil !
Niveau en trail par rookie (invité) (82.127.68.xxx) le 05/11/09 à 11:15:47
Chers coureurs / trailers, il faudrait que l'autre Eintein du topic "trailer coureur ou randonneur ?" vienne ici nous re-expliquer que les D- annulent les D+ et que donc le résultat de notre ami ici présent pour ses 16.5km fait de lui un petit randonneur de pacotille !
;-)
Niveau en trail par Rootkit (invité) (90.58.228.xxx) le 05/11/09 à 11:19:52
Eintein? c'est dans le bas rein? on y fait de la randonnée?...
Niveau en trail par rookie (invité) (82.127.68.xxx) le 05/11/09 à 11:22:54
salut Invitit, qui es tu ?
Ton IP donne pour 99% des résultats après recherche, un certain "Poopa", serait ce toi ?
Niveau en trail par Rootkit (invité) (90.58.228.xxx) le 05/11/09 à 11:28:32
Les rootkits sont de ce fait difficilement détectables et seule une analyse forensique approfondie peut en révéler la présence.
Niveau en trail par Verdae31 (invité) (82.247.182.xxx) le 05/11/09 à 17:45:11
En tout cas ce n'est pas Einstein (lol)...
@+ et merci pour l'encouragement je vais y penser
Niveau en trail par SergeB (invité) (79.92.103.xxx) le 05/11/09 à 22:19:50
bonjour
le plus important n'est pas de savoir si c'est bien ou pas
mais plutôt, est-ce que ça t'a plu ? as-tu envie de recommencer ?
tu coures avant tout pour toi et te faire plaisir et non pour te comparer aux autres
alors fais ce qu'il te plait, comme tu le sens et à ton rythme
et continue ainsi
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