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A votre avis Saintélyon par Bob (invité) (79.87.234.xxx) le 07/11/09 à 08:32:19
5 sorties/semaine qui totalise environ 100km. Je fais des series de 30/30 plus du travail en cote régulièrement.
Est il possible de prendre le dèpart et de finir la Saintélyon en solo?
A votre avis Saintélyon par gazet (invité) (78.240.52.xxx) le 07/11/09 à 09:23:42
je l'ai faite pour la 1ère fois en 2008 (6h 40 )avec au maximum 70 km par semaine mais en faisant une sortie longue par semaine 3h30 au max et du dénivelé 1000 à 1500m de d+
donc c'est jouable à condition d'insister sur le long si tu ne le fais pas actuellement ... il te reste moins d'un mois...
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