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Les 1O kms du 9ème ardt par Chantal (invité) (82.66.217.xxx) le 15/11/09 à 20:17:51
Qui a participé à cette course ce matin ? Comment s'est passée la course ? Vos sensations ? J'ai trouvé le parcours assez dur : la montée de la rue Cadet et celle de la rue des Martyrs au 1er tour. Ferez-vous les 10kms du 17ème ? Connaissez-vous le parcours?
Les 1O kms du 9ème ardt par gavroche (invité) (90.46.59.xxx) le 16/11/09 à 07:38:30
bonjour chantal
fred va sans doute venir te répondre car il connait les foulées de tous les arrondissements :))))
je crois que la course dans le 17 eme est plus roulante ou moins casse patte comme tu veux.
deja tu peux faire une recherche en haut qui va t'amener sur les messages de l'année dernière.
pour le parcours regarde sur le site de l'oms du 17 ou alors dans le blog de fred à gauche, des fois il met me parcours.
je sais que j'ai fait ces recherches ya quelques temps et ça m'avait donné plein de renseignements.
bonne journée
Les 1O kms du 9ème ardt par petitmonceau (invité) (193.194.132.xxx) le 16/11/09 à 09:02:31
Le parcours des boucles du 17ème (en 2 boucles de 5 km) est en effet sur le site de l'OMS17, en cliquant sur "bulletin d'inscription".
http://www.oms17.com/memo/index.html
A dimanche prochain peut être
Les 1O kms du 9ème ardt par Cedric (invité) (193.242.5.xxx) le 16/11/09 à 09:29:41
Parcours un peu dur c'est vrai, les montées peuvent casser un peu les jambes si on les prend à fond.
50' pour ma part, pour une préparation semi-marathon dans 2 semaines (validation AS21). Tranquille, pas de chrono à battre ou quoi que ce soit. J'ai profité du cadre ;-)
Les 1O kms du 9ème ardt par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 16/11/09 à 09:50:28
Chantal,
Le parcours du IXe est exigeant, avec la double montée rue Rochechouart, et la rue des Martyrs également.
Le circuit du XVIIe est incomparablement plus roulant :
http://www.openrunner.com/index.php?id=175725
Profil :
http://www.openrunner.com/findORElevation2.php?id=175725&c=0&dummy=1258361356672
En 2008 j'avais mis une minute de moins que dans le IXe (36'33" contre 37'33").
Fred
Les 1O kms du 9ème ardt par Olivier (invité) (207.45.249.xxx) le 17/11/09 à 09:47:09
Des photos de cette course?
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