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Plan entrainement trail 50 km par La Zèze (invité) (90.42.69.xxx) le 25/11/09 à 20:43:42
Quelqu'un aurait-il une adresse pour trouver un plan d'entrainement pour le trail de Gruissan en février (50 km et 1600 D+). J' ai fait le maratrail du Boulou en octobre.
Dernier test sur 3000m = 12mn58.
Merci.
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