Combien de marathon dans 1 année

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Combien de marathon dans 1 année par dav27 (membre) (93.21.113.xxx) le 02/12/09 à 13:20:43

voilà tous est dans le post mais surtout comment les gerés et le temps entre chaque en vu de la recup
merci

Combien de marathon dans 1 année par (invité) (159.50.16.xxx) le 02/12/09 à 13:31:46

2 maxi avec 4 mois entre minimum.
Après tout dépend du niveau.

Combien de marathon dans 1 année par (invité) (81.57.141.xxx) le 02/12/09 à 13:40:30

Donc...si tout dépend du niveau, pas de maximum...!

Combien de marathon dans 1 année par v13 (invité) (86.65.148.xxx) le 02/12/09 à 13:46:16

Tout dépend du niveau ? Pas d'accord.

Combien de marathon dans 1 année par (invité) (159.50.16.xxx) le 02/12/09 à 13:47:35

Tu peux très bien courir un marathon en endurance tous les mois, après tout dépend du temps visé. Pour performer 2 semblent être un maxi.

Combien de marathon dans 1 année par Picsou (invité) (217.128.111.xxx) le 02/12/09 à 14:39:03

2ème marathon en 7 mois et 2ème record battu, au delà je pense que l'on risque de se lasser à faire toujours le même style de préparation.
Maintenant, j'enchaîne avec les cross, un 10km puis un semi avant de peut-être recourir un marathon.

Combien de marathon dans 1 année par (invité) (194.199.172.xxx) le 02/12/09 à 14:57:40

tous les jours le marathon, sinon ça sert à rien.
http://www.sergegirard.com/
Le foncier ya que ça de vrai ! Une deux une deux, allez, on garde le rythme.

Combien de marathon dans 1 année par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 02/12/09 à 15:24:04

1 pour le plaisir.
Et un autre pour se planter grave!

Combien de marathon dans 1 année par El Magnifico (invité) (83.206.80.xxx) le 02/12/09 à 15:49:24

Je pense aussi que ça ne dépend en aucun cas du niveau... que ce soit de perf ou de récup'.

Beaucoup te diront 2 maxi par an, un au printemps et un à l'automne. Parce que c'est très traumatisant comme effort et il faut quand même intercaler du foncier et la prépa spécifique.

Quant à en courir un par mois en endurance donc à une allure inférieure à l'allure marathon, autant te recommander des sorties longues de 4h !!!

Après, tout dépend aussi combien de temps, tu veux tenir au-delà de ces 42,195 km... deux saisons ou dix saisons ?

Combien de marathon dans 1 année par Pascal (invité) (62.180.224.xxx) le 02/12/09 à 16:11:24

J'en ai fait 3 cette année, un en avril, un en septembre et un en octobre avec record à la clé.

Honnêtement, si je devais en refaire un maintenant, je suis sur qu'il passerait sans le moindre problème; je crois que ça dépend vraiment de chaque personne.

Combien de marathon dans 1 année par (invité) (81.57.141.xxx) le 02/12/09 à 16:52:53

Moi ce sera en 2010 comme en 2009!
2 marathons au printemps (Paris, Sénart), 2 en automne (Yvelines, Orléans ou Val de Marne).
Les ultras pour l'été, le court pour l'hiver !

Combien de marathon dans 1 année par (invité) (81.57.141.xxx) le 02/12/09 à 16:57:05

Je pense aussi que ça ne dépend en aucun cas du niveau... que ce soit de perf ou de récup'
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Bien sûr que si !
Si finir dans le fond du classement n'est pas un probléme, tu t'en fous de la perf comme de ton niveau de récup. Donc tu peux t'en avaler 15 ou 20 par an....pendant 2 ans ou 20 ans, no problem...!

Combien de marathon dans 1 année par El Magnifico (invité) (86.73.235.xxx) le 02/12/09 à 21:02:32

C'est sûr aussi que si tu les fais en marchant, tu peux même en aligner 52 par an !

Mais si tu cours, c'est tout ton corps (ossature, muscles, tendons, ligaments, articulations) qui s'en foutra du classement au bout de pas longtemps...

De toute façon, on ne peut que te conseiller une "montée en charge" comme pour le reste : commence par un dans l'année et trouve tes propres limites.

Combien de marathon dans 1 année par v13 (invité) (86.65.148.xxx) le 03/12/09 à 13:47:28

Tout dépend du niveau ? Pas d'accord.

Je complète : ça dépend entre autre de l'intensité et non du niveau.

Combien de marathon dans 1 année par (invité) (89.81.10.xxx) le 03/12/09 à 17:29:27

Mais si tu cours, c'est tout ton corps (ossature, muscles, tendons, ligaments, articulations) qui s'en foutra du classement au bout de pas longtemps...
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hé non, les clubs style 100-marathons sont pleins de petits vieux qui courrent 30 ou 40 fois la distance par depuis 10ans, 20ans....
Donc le "au bout de pas longtemps"...y a quand même de la marge!

Combien de marathon dans 1 année par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 03/12/09 à 21:37:21

Regardez ce site perso :
http://pagesperso-orange.fr/convert/

C'est un type super cool qui court plein de marathons avec de belles perfs tout de même, sans se prendre la tête.

Combien de marathon dans 1 année par MARATONHOMBRE (invité) (92.133.176.xxx) le 04/12/09 à 10:48:07

8 marathons pour ma part en 2009 et au menu 2010 une grosse dizaine. Certains pour la perf, d'autres plus cool, un 42.195 preparant le suivant.

Combien de marathon dans 1 année par El Magnifico (invité) (83.206.80.xxx) le 04/12/09 à 11:18:18

On nous aurait donc menti à l'insu de notre plein gré durant toutes ces années ?!?
- MarathonHombre en fait 8/10
- Invité 159.50.16 en recommande 12
- Invité 81.57.141 pense 15/20
- et Invité 89.81.10 a même vu 30/40 par des petits vieux

Du coup, si ça se trouve, le fameux "mur" serait aussi un mythe ?
Des marathoniens, de retour de Berlin, m'auraient affirmé qu'ils ne le rencontraient plus depuis 1989...

Et peut-être que finalement, on peut aussi courir à jeûn tous les jours et faire de la VMA à chaque sortie. Non ?

Combien de marathon dans 1 année par (invité) (193.191.228.xxx) le 04/12/09 à 12:00:53

Un seul par an en perf. car faut du temps pour récupérer complètement et pouvoir s'entraîner correctement.

Peut-être 2 lorsque VMA > 20...

Le reste du temps du cross, des courses sur routes, des semis de réglage : +- 20 au total.

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