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succession de 2 programmes avant marathon de printemps par janot (invité) (62.161.47.xxx) le 04/12/09 à 14:50:39
après recup du 1er marathon de florence je compte entreprendre dès la fin décembre le programme hiver "B.HEUBI" de 8 semaines axé sur gain en puissance et vitesse et enchainer sur un programme "BH" marathon de 9 semaines débouchant sur 2° marathon fixé au 25 avril 2010
y a -t-il d' éventuels contre-indication pour l'enchaînement de 2 programmes de ce type ?
sportivement
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