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Coupure ski pendant préparation MDP2010 par Philasse (invité) (92.151.12.xxx) le 06/12/09 à 12:21:41
Bonjour à tous
Je me suis inscrit à mon 1er Marathon: celui de Paris le 11 avril.
J'envisage de suivre une préparation en 10 semaines (3h45, 4 entrainements par semaines).
Problème: je vais une semaine au ski début mars (S5 de ma prépa). Cela me parait compliqué de courir "normalement" durant cette semaine.
Que me conseillez vous? Ajouter une semaine à ma préparation, ne rien changer?
Merci de vos conseils avisés!
Coupure ski pendant préparation MDP2010 par Philasse (invité) (92.151.12.xxx) le 06/12/09 à 13:24:26
Ski et CAP ferait-il mauvais ménage?
Coupure ski pendant préparation MDP2010 par (invité) (88.184.129.xxx) le 06/12/09 à 13:27:19
salut, rien ne t'empéche de courir aprés ou avant ta journée de ski. tu vas sur les pistes de ski de fond pour courir, c'est super chouette. et tu suis ton plan normalement.
Coupure ski par Marc (invité) (193.253.141.xxx) le 06/12/09 à 13:34:43
On ne doit pas courir sur les pistes de ski de fond!
Coupure ski pendant préparation MDP2010 par Philasse (invité) (92.151.12.xxx) le 06/12/09 à 13:35:51
Si je suis sur les skis de 9h à 16h, ça me parait compliqué! je vais me griller, non?
Coupure ski pendant préparation MDP2010 par (invité) (82.247.254.xxx) le 06/12/09 à 13:39:49
Philasse
Au ski c est a fond du matin au soir . Donc si t es passionné par le ski , tu ne pourras pas concilier les deux
J ai jamais reussi car trop dosé de ski . C est pas 16h00 le soir mais plutot 17h00
1 Semaine c est pas ca qui va foutre en l air ta prépa
Bon ski
Coupure ski pendant préparation MDP2010 par (invité) (79.91.217.xxx) le 06/12/09 à 13:50:31
fais du ski de fond
Coupure ski pendant préparation MDP2010 par (invité) (82.225.248.xxx) le 06/12/09 à 14:06:05
Je me posais la même question mais franchement, aprés une journée de ski, ce n'est juste pas possible ! C'est trop ! Et avant.. Quand on est sur les pistes à 9h, il faudrait se lever à 5h , c'est trop.
Coupure ski pendant préparation MDP2010 par Chris (invité) (88.184.129.xxx) le 06/12/09 à 18:58:17
Salut, je skie et je cours. il n'y a aucun probleme à faire les 2 dans la même journée. primo le ski même si tu skies de 9h à 16h ça sous entend quand même de passer entre la moitié et les 2/3 du temps le cul sur un télésiège... en ce qui concerne la soi disant interdiction de courir sur les pistes de ski de fond, il y a la plupart du temps des traces sur lesquelles on a le droit de courir, renseigne toi dans la station ou tu iras. Perso ça m'arrive même parfois de faire 3 heures de ski, enchainer une rando à ski de 2h30 (+/-1500m de deniv) et d'aller encore courir 1 heure le soir. bon pas tout les jours c'est sur.
Tout ça pour dire que même si tu skies de 9h à 16 heures, tu ne devrais pas avoir de probleme pour faire ce qui est prévu dans ton plan aprés
week end de ski pendant une prépa marathon par patger (invité) (90.35.132.xxx) le 06/12/09 à 19:50:46
ce week- end se trouvant dans ma 6e semaines de mon plan
marathon prévu sur 10 semaines à raison de 4 sorties hebdos
est ce que la sortie du samedi je peux la remplacer le vendredi et celle du dimanche prévu pour un semi le faire
la semaine précedente.
Coupure ski pendant préparation MDP2010 par philasse (invité) (92.151.12.xxx) le 06/12/09 à 20:39:55
Je me pose exactement la même question! Un semi le lendemain de 10h de route ça le fait pas...
En plus, je suis pas très technique sur des skis, je fais tout en force donc je finis vidé...
Je ne voudrais pas flinguer ma préparation
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