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estimation par jsp (invité) (93.13.26.xxx) le 10/12/09 à 09:12:57
Bonjour àtous,
J'aimerais savoir ce que vaut 2 * 2500 M en 11'30. Bien sur je m'echauffe 15' puis entre les 2 séries je récup environ 6'. Avec cette série que puis je espérer sur 10 et sur semi.
Merci
estimation par jsp (invité) (93.13.26.xxx) le 10/12/09 à 20:10:11
up
estimation par (invité) (90.26.196.xxx) le 10/12/09 à 20:26:43
comment veux-tu que l'on réponde avec si peu de renseignements ?
estimation par la malice (invité) (77.206.143.xxx) le 10/12/09 à 20:43:27
Allez, je me lance: entre 46'(si tu tiens la vitesse de tes 2500m sur la distance) à 50'...à peu près!!!
Qui dit mieux !!!...
Plus sérieusement, lances-toi sur une course sans réel objectif, ça te donneras un premier temps de référence.
A plus
estimation par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 11/12/09 à 00:13:06
Un peu moins de 55mn!
Désolé!-)
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