point de coté

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point de coté par francois (invité)

je m'apelle francois j'ai 17ans et pratique le cross country depuis 3 ans et j'ai fais peu de cours sans le point, sa m'arrive souvent aussi en entrainement. je suis toute les recommendation possible pour ne pas l'avoir pendant l'effort et pourtant je l'ai chaque fois. que doige faire? saurier vous m'envoyez liste avec tout les facteurs qui le provoque et leurs remmeds respecif? Merci

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