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Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par piti (invité) (82.243.235.xxx) le 15/12/09 à 13:09:37
Salut,
Juste pour infos, quels sont vos temps sur semi par rapport à vos temps à la saintélyon ?
Pour ma part cette année:
Boucles du 17ieme (10Km) : 39'50
Semi de paris : 1h30
Saintélyon : 8h40
Et vous ?
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par tesla57 (invité) (77.198.95.xxx) le 15/12/09 à 15:23:11
10km 39mn52s
semi lille 1h26mn45s
saintelyon 7h30 mais pas a fond
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 15/12/09 à 15:25:26
comment ça "pas à fond" ?
Tu l'as fait en touriste ? Ou bien tu t'es blessé durant la course ?
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par (invité) (194.199.172.xxx) le 15/12/09 à 15:34:00
1h22 sur semi (objectif 1h20 en 2010)
3h12 sur marathon (objectif 3h en 2010)
7h15 sur la sainté (objectif 7h en 2010)
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par tesla57 (invité) (77.198.95.xxx) le 15/12/09 à 16:09:19
pas a fond parce que j ai couru avec un copain l an dernier 7h00 mais meme a fond cette année j aurai pas fait 7h00.je te rassures meme en 7h30 j étais bien cuit.
marathon toulouse 3h06
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 15/12/09 à 16:30:48
@Tesla
en quelles années Lille (semi) et Toulouse (42.2) ?
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par (invité) (82.243.235.xxx) le 15/12/09 à 16:39:57
@Tesla57
Ton 10km en 39'52 c'etait quel course ? courru a bloc ?
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par Baobab (membre) (92.103.144.xxx) le 15/12/09 à 16:53:43
10km 40'20
semi 1h32
saintélyon 9h50
eh oui.....
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par tesla57 (invité) (77.198.95.xxx) le 15/12/09 à 16:56:53
lille et toulouse e n 2009 pour pierre
pour les 39mn52 c était la robertsau en alsace
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 15/12/09 à 17:06:11
@Tesla
les 3 en 2009, tu sembles plus performant sur le long que le court, 1h26 au semi pour 39'52" au 10 c'est pas mal du tout.
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par tesla57 (invité) (77.198.95.xxx) le 15/12/09 à 17:30:13
oui pierre meilleur sur long c est pour ca que je vais m attaquer au 100km l an prochain.
je fais peu de 10km car pas tres rapide mais 30 courses au total donc saintelyon pour cloturer la saison.
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 15/12/09 à 17:34:39
tu as l'air de voyager pas mal depuis ton Alsace (enfin je suppose que tu es de là bas) : Lyon, Toulouse...
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par piti (invité) (82.243.235.xxx) le 15/12/09 à 17:39:15
Quel age as-tu Tesla ?
Pour ma part,(26ans, 3 ans de CAP) je voudrais progresser sur 10km en 2010, pour ensuite répercuter cette progression sur du plus long !
Peut-etre 37' au 10km qui sait ?!
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par tesla57 (invité) (77.198.95.xxx) le 15/12/09 à 17:49:32
39ans mais progresse plus devrait faire des sacrifices et j ai pas envie
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par Marathon Man (invité) (93.0.130.xxx) le 15/12/09 à 18:14:57
10km: 31'46"
semi: 1h11'23
Saintélyon: je ne fais que de vraies courses et laisse le folklore aux "poireaux"
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par tesla57 (invité) (77.198.95.xxx) le 15/12/09 à 18:21:02
bonjour marathon man le troll pénible
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par (invité) (80.125.165.xxx) le 15/12/09 à 18:24:51
bonjour marathon man l abruti de service
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par gazet (invité) (78.240.52.xxx) le 15/12/09 à 18:25:55
10km 36'47
semi 2005 1h24 pas couru depuis
Saintélyon 2008 6h40
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par romudugam (invité) (81.64.46.xxx) le 15/12/09 à 19:12:06
10 km 37:30
semi 1h24
marathon 2h58mn44s
saintelyon 7h 37mn30s
objectif 2010 et je pense realisable descendre sous les 7 heures a la sainté.
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 15/12/09 à 19:46:45
@gazet
quelle perf pour un poireau c'est super ....
6h40 !!!
je serai parti pour 7h30 ....
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par piti (invité) (82.243.235.xxx) le 16/12/09 à 10:35:18
D'autres témoignages ? :)
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par raph33 (invité) (90.29.255.xxx) le 16/12/09 à 13:11:59
10 km : 36min30
semi : 1h22
STL : 7h02 (crampé à partir de saint genoux)
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par cop (invité) (77.202.142.xxx) le 16/12/09 à 21:21:17
10 km : 37'30 (il y a 7 ou 8 ans)
semi : 1h24' (il y a 7 ou 8 ans)
marathon : 3h00 en 2009
STL : 5h40 en 2003 (parcours plus court, équivalent 6h aujourd'hui) ; 6h13 en 2008
Pas besoin d'être rapide sur distances courtes, mais ça aide...
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par piti (invité) (82.243.235.xxx) le 17/12/09 à 13:11:00
Merci pour vos réponses.
Un petit up pour avoir d'autres témoignages.
Bonne après-midi à tous.
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par (invité) (194.199.172.xxx) le 17/12/09 à 13:42:42
Je vais peut être dire une connerie, mais pourquoi tu prends pas 20 noms dans la liste des arrivants, et tu cherches sur google leurs perfs sur les courses que tu veux ?
Sur les 20, avec un peu de chanc, tu trouveras les résultats de 5 ou 10 coureurs rapidement...
Vos temps sur 10K // Semi // Saintélyon par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 17/12/09 à 13:56:51
google, ou mieux bases.athle (site de la ffa).
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