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Quelles solutions pour courir sur terrain glissant? par soso (invité) (86.196.88.xxx) le 19/12/09 à 20:54:25
en tout est dans la question. J'ai pas vraiment le choix, pour courir là où c'est éclairé, je cours sur le bitume...et donc avec la neige, et la gelé, ça deient vite du verglas...courir la dessus ça me fait peur...
Quelles solutions pour courir sur terrain glissant? par KratosAurion_ (membre) (84.103.92.xxx) le 20/12/09 à 06:51:45
tu peut acheter des chaine pour les chaussures,mais t a raison c 'est dur sur le verglas,ton pieds c est sur derapera par moment mais tu avancera lol,mais ne court pas trop vite,neige et verglas ,faut toujours y aller doucement,diminuer la longueur de la foulée et aller moins vite,pour le fractio ba va falloir attendre,de toute facon avec ce froid,vaut mieux pas en faire
Quelles solutions pour courir sur terrain glissant? par (invité) (90.7.176.xxx) le 20/12/09 à 07:37:12
le tapis de course...
Quelles solutions pour courir sur terrain glissant? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 20/12/09 à 08:21:12
En profiter pour faire une petite coupure jusqu'à ce que ça fonde... Enfin tout dépend où tu habites.
Quelles solutions pour courir sur terrain glissant? par vantousos (invité) (77.201.178.xxx) le 20/12/09 à 08:37:01
Bonjour,
Je cours avec des chaussures de trail,des ASICS trabuco wr et ça ne pose pas de problème.
SLTS
GD
Quelles solutions pour courir sur terrain glissant? par Ebola (invité) (89.89.171.xxx) le 20/12/09 à 08:40:55
La meilleure solution serait de s'arranger pour trouver des chemins, le mac a dam c'est vraiment dangereux ces jours ci.
Quelles solutions pour courir sur terrain glissant? par soso (invité) (86.196.88.xxx) le 20/12/09 à 10:03:31
Oui je connais les chaines à bascket, mais je ne sais pas si ça marche vraiment. Et donc je pense que je vais aller dans un parc avec ma frontale vu que je peux courir qu'à partir de 18h en semaine...seulement ça aussi ça me rassue pas tellement...Mais bon les kidnappeurs ne doivent ps aimer le froid et la neige...enfin j'espère;-)
Merci à tous!
Quelles solutions pour courir sur terrain glissant? par AmadeusZart (invité) (86.76.187.xxx) le 20/12/09 à 13:23:30
Bonjour.
Tu peux essayé de rechercher parmi les chaussures de running dite de "trails" celles qui on l'accroche la plus adapté. (Avec de gros crampon de caoutchouc).
J'en ai une très (très) bonne paire pour mes pieds (de quelques années) déniché par pur hasard qui n'est hélas plus commercialisé. (ça ne t'aidera pas !)
Tu peux aussi effectivement privilégier les parcours en chemins de campagne connus, dans la neige fraiche. (Gare à ne pas tomber dans une marre dissimulée!)
Et pour trépasser ta peur de courir la nuit tombée (toute seule) et d'être la victime d'un(e) quelconque tordu(e), rien de tel que de te faire accompagné. Courir avec un groupe de copine ça peut-être sympa aussi (mais c'est vrai que c'est déjà difficile d'en trouver rien qu'une). Ou avec un pote balèze ou ceinture noire de karaté par exemple. Qui aimera te suivre en courant ou à vélo.
Quelles solutions pour courir sur terrain glissant? par KratosAurion_ (membre) (86.73.71.xxx) le 20/12/09 à 14:59:39
ba,j ai couru ce matin avec 75% de route verglacée,et avec mes basket normal(NB 1062) et aucun probleme,évidemment comme c est du verglas,le pieds dérape par moment légerement c est normal mais rien qui permet de tomber ou glisser fortement,bref il suffit de ralentir l'allure et raccourcir la foulée et "taper" le pieds sur le sol ,de plus courir dans le verglas va permettre de travailler fortement les chevilles qui seront tres sollicitées,le verglas c'est dur mais on avance quand meme lol
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