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Promclassic 2010, 10km de Nice par cedric (invité) (86.194.197.xxx) le 09/01/10 à 21:00:18
salut
Y en a t'il parmi vous qui courent la promclassic demain matin ?
On est 5500 (site inetrnet) a priori, ça va être chaud.
pour moi dossard 4047 , j'espère qu'il ne pleuvra pas , ça s'est calmé mais vachement de brouillard ce soir .
j'espère qu'il n'y aura^pas de vent .
a demain sur les starting blocks
PS:je me suis maté sur youtube le film "whithout limits" sur la vie de steve prefontaine , c'était un sacré bonhomme .
Il a courru le 2000 m en 5'14 (23.09k/h)
si il avait fait un test vma de 6' ce jour là elle devrait tourner vers 25 !!!
cedric
Promclassic 2010, 10km de Nice par cedric (invité) (86.194.197.xxx) le 09/01/10 à 21:08:09
1000 excuses , prefontaine a fait 5'01 sur 2000 , c'est encore plus rapide (23.92k/h) cela fait +de 25 de vma , vous êtes d'accord ????
Promclassic 2010, 10km de Nice par runner bottle (membre) (79.92.34.xxx) le 09/01/10 à 22:49:13
présent demain matin !!
Promclassic 2010, 10km de Nice par Jet (invité) (80.10.46.xxx) le 09/01/10 à 22:49:34
Non pas d'accord car un niveau tel que le sien lui permet de tenir 100% de VMA plus longtemps et il faut alors effectuer un test sur 7-8 minutes. De plus rien que sur un 2000M il ne tient pas les 25km/h. Si l'on va dans ton sens un gars comme El guerrouj qui a déja réalisé 4'44 sur 2000M il me semble aurait une VMA de 27? alors qu'en réalité il devait être entre 24 et 24,6km/h.
Promclassic 2010, 10km de Nice par runner bottle (membre) (79.92.34.xxx) le 09/01/10 à 22:49:38
avec toute l'équipe des Running Bottles !!!!
Promclassic 2010, 10km de Nice par Jet (invité) (80.10.46.xxx) le 09/01/10 à 22:50:49
Et en l'occurrence bon courage pour tous ceux qui participent à cette course demain ;) à fond à fond jusqu'à la ligne!
Promclassic 2010, 10km de Nice par runner bottle (membre) (79.92.34.xxx) le 09/01/10 à 22:54:23
présent demain matin, avec l'équipe des Running Bottles. Bonne course à tous
Promclassic 2010, 10km de Nice par dajo (invité) (83.205.100.xxx) le 09/01/10 à 23:08:31
Bonsoir à tous
C'est ma 1er promclassic Pouvez vous me dire si il existe une consigne?
Bonne course
Promclassic 2010, 10km de Nice par plf06 (invité) (78.229.152.xxx) le 10/01/10 à 07:26:56
Bonjour,
Je suis en train de déjeuner et j'y vais..
C'est ma 1er course donc un peu le trac mais bon ca devrait bien se passer
Promclassic 2010, 10km de Nice par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 10/01/10 à 13:21:46
Salut,
Content, je sors d'une blessure et je fais 37'50", à Un peu plus d'une minute de mon meilleur temps il y a 3 ans. Un temps trop frais à mon goût mais encore superbement organisé.
à+
Promclassic 2010, 10km de Nice par Ashdown (invité) (92.150.247.xxx) le 10/01/10 à 13:26:36
Ma première course! 50'35 n'ayant jamais fait de sport jusqu'à y a trois semaines! Cette course est superbe non? Et l'ambiance vraiment agréable, c'est grisant comme sensation, surtout lorsqu'on voit les premiers repartir en sens inverse, c'est simplement hallucinant.
Promclassic 2010, 10km de Nice par alsud06 (invité) (93.0.45.xxx) le 10/01/10 à 14:02:53
Gros succes! Plus de 5500 coureurs,bravo a tous!!!
Promclassic 2010, 10km de Nice par Ashdown (invité) (92.150.247.xxx) le 10/01/10 à 14:22:18
Près de 6000 inscrit, plus de 5000 au départ et 4815 (chronométrés) à l'arrivée. Ca fait du monde! et poutant très bonne organisation :D
Promclassic 2010, 10km de Nice par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 10/01/10 à 14:46:31
Bravo pour ton temps Ashdown si tu es pas entrainé, c'est prometteur.
Pour ma part ma prochaine course sera le semi de Hyeres ou Cannes et peut-être Gorbio avant.
à+
Promclassic 2010, 10km de Nice par cedric (invité) (86.194.197.xxx) le 10/01/10 à 15:11:17
tres satisafait de mon temps , les resultats officiels sont déjà en ligne mais pas encore les resultats du 5e km et du resultat puce
temps officiel 41'11 et à ma montre 39'59 , la seconde est tres importante psychologiquement .
je suis hyper content, j'ai hâte de voir les resultats puce , je suis passé au 5e en 20'21
la promaclassic etait ma 1ere course l'année dernière j'avais 43'07
prochaine course semi de cannes le 14/2
Promclassic 2010, 10km de Nice par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 10/01/10 à 15:12:46
Salut Cedric. Tu crois qu'ils vont mettre les temps puce? Avant ils les mettaient pas.
Bravo pour ta progression.
à+
Promclassic 2010, 10km de Nice par résultats (invité) (82.255.82.xxx) le 10/01/10 à 15:16:46
1: 29:02 ZIOINI BADREDDINE
2: 29:05 LETELLIER LOIC
3: 29:11 DURAND YOHAN
4: 29:15 JONCHERAY PIERRE
5: 29:18 SAIDI SIEF ALI
6: 29:18 BENHARI MOKHTAR
7: 29:31 BEUGNET GREGORY
8: 29:32 BOUCIF MOHAMED
9: 29:34 DE WILDE ANTOINE
10: 29:46 BELTRAN SEBASTIEN
11: 29:46 AKAOUCH MEHDI
12: 29:46 BOUVIER FREDERIC
13: 29:59 ZERRIFI ABDELHAMID
14: 30:04 RAMARD DAVID
15: 30:11 BAALA SAMIR
16: 30:12 HOBBY RICHARD
17: 30:13 VINCENT YOHANN
18: 30:19 TALAOUANOU KARIM
19: 30:36 OUBASSOUR MOHAMED
20: 30:38 BORDIER REGIS
21: 30:39 DAHMANI SAMIR
22: 30:42 ODIN BERTRAND
23: 30:57 THOMAS CYRIL
24: 30:59 BOUMKAIS FARID
25: 31:02 STRUYVEN WILLIAM
26: 31:13 VALAT DAVID
27: 31:15 BAUDRY NICOLAS
28: 31:16 FOULQUIER CEDRIC
29: 31:26 BUCHER ARNAUD
30: 31:32 HERNANDEZ GREGORY
31: 31:33 DEGHAM TOUMY
32: 31:34 BAUTISTA BRUCE
33: 31:41 ADLI KAIS
34: 31:42 ANDRE THOMAS
35: 31:44 ENTRESANGLE NICOLAS
36: 31:45 GAILLARD OLIVIER
37: 31:45 VINCENSINI NICOLAS
38: 31:47 PERRIN CHRISTIAN
39: 31:49 LACOMBE ARNAUD
40: 31:51 DUFRENOY STEPHANE
Promclassic 2010, 10km de Nice par Résultats (invité) (82.255.82.xxx) le 10/01/10 à 15:20:30
1: 32:52 YVELAIN FATIMA
2: 32:54 BARDELLE CHRISTINE
3: 33:13 PICOCHE LAURANE
4: 34:21 BOURGHAIL HADDIOUI SAADIA
5: 34:42 DAHMANI ZAIHA
6: 34:44 CHABRAN NATHALIE
7: 34:55 PRUVOST FANNY
8: 34:56 OUBOUHOU YAMNA
9: 35:03 JUIN MARIE-AMELIE
10: 35:28 ALIROL MARIE
Promclassic 2010, 10km de Nice par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 10/01/10 à 15:34:23
@ Ashdown :
Compte tenu de ton brillant résultat avec peu d'entraînement :
50mn pour ton prochain,
48mn un mois après (mais c'est pas gagné),
1h45mn au semi.
C'est possible, maintenant que tu as pris goût à la CAP en compétition.
Bienvenu dans le monde très sympa de la course sur route.
Promclassic 2010, 10km de Nice par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 10/01/10 à 16:53:16
En réfléchissant je ne crois pas qu'ils donnent le temps réel à la puce dans cette course, à Cannes ils le font mais là je crois pas, la puce leur sert juste à vérifier les passages.
Promclassic 2010, 10km de Nice par cedric (invité) (86.194.197.xxx) le 10/01/10 à 17:27:23
salut Cyril
dis moi , toi aussi tu as fait une belle perf , bravo!
Tu as raison , je pensais qu'il mettrait le temps puce mais c'est à Cannes qu'ils le font.
C'est bien dommage car a plus de 5000 au départ , on sait bien qu'il y a un décallage entre ler qui part et le 3000e par exemple.
C'est pas grave c'est le chrono de la montre qui est la vraie perf par contre c'est dommage car j'aurais pu prétendre a un sas pour l'année prochaine mais officiellement je suis au dessus des 40'
cedric
Promclassic 2010, 10km de Nice par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 10/01/10 à 17:34:20
Oui surtout si tu avais pas de sas tu as du galérer pas mal au départ. Déjà moi j'étais dans le sas et ya plein de coureurs qui étaient pas à leur place, je comprends pas cette attitude, c'est pour se rassurer sans doute. Enfin ça allait quand même.
Promclassic 2010, 10km de Nice par cedric (invité) (86.194.197.xxx) le 10/01/10 à 18:06:08
oui j'ai un pote qui etait dans le sas -de 40 et il paraît que a l'inscription on ne te demandait aucun justificatif de perf sur internet , donc pas mal de gens devaient connaître la combine
Promclassic 2010, 10km de Nice par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 10/01/10 à 18:19:50
Pourtant ils vérifient d'habitude, j'ai un copain il a du fournir un justificatif. Moi avec mon club ils demandent pas trop en général de toutes façons.
à+
Promclassic 2010, 10km de Nice par franck (invité) (194.3.52.xxx) le 15/01/10 à 17:01:56
Bonjour,
William STRUYVEN a l'air peu à peu de s'approcher de nouveau de 31 aux 10 000.
Quelqu'un sait quels sont ses objectifs pour 2010 ? en tous cas, quel beau coureur, BRAVO à toi William !
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