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surpoids et cap par maminel (invité) (41.140.11.xxx) le 17/01/10 à 21:10:22
A partir de quel "niveau" de surpoids la cap est-elle traumatisante pour les articulations ?
Je pèse 82 kg pour 1,75 m, et je cours 3 fois par semaine, entre 50 min et 1h20...
Merci...
surpoids et cap par Meven (membre) (81.249.142.xxx) le 17/01/10 à 21:30:10
Ca dépend de ta morphologie.
Il fut un temps où je faisais 90Kg pour 1m72 et je n'avais aucun traumatisme. J'ai une grosse ossature.
surpoids et cap par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 17/01/10 à 21:41:00
@ Maminel :
Ce n'est pas comme cela qu'il faut poser le PB!
Tu n'es pas en surpoids et si tu l'étais, tu le sentirais rapidement dans tes articulations.
J'ai mal pour les gens qui courent malgré un poids élevé et en même temps, je suis très admiratif.
Je n'oublie pas que j'étais comme eux avant!
surpoids et cap par (invité) (82.122.76.xxx) le 17/01/10 à 21:51:22
A la longue c'est possible que tu développes des pathologies liées à ton poids ... As tu mal aux articulations quand tu cours ?
surpoids et cap par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 17/01/10 à 21:57:56
Bon, tu es limite surpoids mais rien de grave!
De toute façon, seul un médecin pourra te conseiller.
Un léger effort alimentaire et un peu de sport et tout ira bien.
surpoids et cap par maminel (invité) (41.140.11.xxx) le 17/01/10 à 22:02:34
Non je n'ai aucune douleur articulaire... Il m'arrive même de courir 2 jours de suite sans problème... Mais je compte bien améliorer mon comportement alimentaire pour remédier à mon surpoids...
Merci à vous pour vos réponses, et en particulier à j2j pour tes réponses toujours pertinentes...
surpoids et cap par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 17/01/10 à 22:11:29
Bon, en fait tu es un gars bien dans sa tête et à l'écoute de son corps.
Que demander de plus?
surpoids et cap par Mr g (invité) (91.177.110.xxx) le 17/01/10 à 23:21:34
Perso 80kg pour 1,72m et 3 sorties par semaine de +\- 15 km et aucun soucis d' articulation ni autre...
surpoids et cap par Meven (membre) (81.249.142.xxx) le 18/01/10 à 06:40:55
Hey Mr g, on faisait pareil il y a 2 semaines ! Pas de problème d'articulations, mais on sent comme une lourdeur sur nos pas quand on est fatigué, non ?
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