les 10 kms les plus rapides en france et en europe ???????

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les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par lolo06 (invité) (90.52.246.xxx) le 20/01/10 à 12:23:58

je voudrais lancer le sujet sur les 10 lms les plus rapides avec un profil complètement plat voire descendant.

En ce qui me concerne, habitant dans le 06, les 10 kms les plus rapides sont :

- prom classic nice (debut janvier)
- cannes (mi fevrier)
- ronde des plages menton (mi mai)
- marseille 10 km conseil general (1er mai)

A l'étranger, j'ai fait la cursa des bombers 10 km à barcelone (mi avril) : super plat.....

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par cedric (invité) (86.197.197.xxx) le 20/01/10 à 12:34:51

j'habite Nice , et je trouve que le 10 kil de cannes est plus plat que NICE car à la prom classic tu as un faut plat montant au niveau de l'hôpital Lenval (le grand immeuble en vitre bleu) .

Il paraît que celui de Grasse est hyper roulant aussi ,mais je ne le connais pas .

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par lolo (invité) (90.52.246.xxx) le 20/01/10 à 12:37:36

entièrement d'accord avec toi pour cannes (juste une petite montée vers le 3ème km)par rapport à nice .

Grasse n'est pas tout a fait plat pour moi puisque c'est un aller montant et une retour descendant.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 20/01/10 à 12:40:00

Ceux sur pistes sont les plus rapides!-)

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par cedric (invité) (86.197.197.xxx) le 20/01/10 à 12:52:50

d'ailleurs je serai à Cannes le 14/2 mais sur semi

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 20/01/10 à 13:48:21

Le plus rapide de France: Taulé-Morlaix

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Bruno (invité) (213.215.41.xxx) le 20/01/10 à 14:55:39

le plsu rapide Taulé Morlaix à cause du dénivellé négatif assez prononcé (est il compatible avec le cahier des charges FFA d'ailleurs ? )

sinon les 10 bornes du havre doit pas etre mal car super plat et protégé du vent par les immeubles)
ceci dit dépechez vous car 2010 sera la dernière année avant changement de parcours
Bruno

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (83.199.216.xxx) le 20/01/10 à 17:19:05

Près de 2min de gagné par rapport à un parcours plat concernant Taulé Morlaix.

Je crois qu'il est malgré tout qualificatif.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par corridor (invité) (82.240.48.xxx) le 20/01/10 à 20:40:42

Les 10km de la Correge à Leucate (11). Léger denivelé négatif, grosse tramontane trois-quart dos dans 90% des cas. Beaucoup de gens y battent leur record.
Sauf moi évidemment bordel !!

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par lolo06 (invité) (83.197.159.xxx) le 21/01/10 à 13:22:11

j'attends plus de propositions, les coureurs..... et si vous avez fait des 10 kms super plats à l'étranger, n'hésitez pas à nous en parler .....

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (62.201.135.xxx) le 21/01/10 à 13:51:53

en apparté, petit rappel des règlements :
il faut distinguer 10km qualificatif et classant et 10km permettant l'homologation d'un record :
10 km qualif et classant : doit avoir été mesuré et homologué par certaines instances
10 km permettant de battre un record : le dénivellé - ne doit pas être supérieur à 1% de la distance couverte je crois que c'est 1% mais plus s^r...) ET le départ et l'arrivée ne doivent pas être distants de + de la moitié de la distance de la course (pour eviter le phénomène de vent dans le dos)

Taulè Morlaix est qualificatif et classant, mais ne permet pas d'homologuer un record

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par spy (invité) (217.109.116.xxx) le 21/01/10 à 14:17:31

Il me semble que pour l'homologation d'un record, c'est 1 pour mille, soit 10 mètres maximum de dénivellé négatif.
En vrac, comme 10 kms très roulants que je connais:
10 km saint médard en jalles, 10 kms d'Angoulème (un peu le même profil que Taulé-Morlaix: une belle descente entre le 4 et le 6 = 80m de dénivellé négatif), 10 kms des sables d'Olonnes, 10 km d'Alès (si il n'y a pas de vent)

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par raphael (invité) (90.56.12.xxx) le 21/01/10 à 16:40:07

bonjour 10 kms de chalon sur saone hyper roulant le 2803

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par niico (invité) (81.80.44.xxx) le 22/01/10 à 14:56:03

angouleme (fort dénivellé négatif) et chatellerault

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par humanbeing (invité) (83.145.116.xxx) le 22/01/10 à 15:49:43

Lille est très roulant. C'est quasiment que des grandes avenues, sans dénivelé. Le seul élément qui pourrait ralentir, c'est le tour de la Citadelle où la route est plus étroite, et de légers pavés sur des portions assez courtes.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (200.105.185.xxx) le 22/01/10 à 16:41:33

On pourrait organiser les 10 kms du mont blanc; depart au sommet arrivee 10 kms plus bas, je suis sur que bcp de coureurs bateraient leur record personnel

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par jc (invité) (82.250.157.xxx) le 22/01/10 à 18:46:10

Ca m'étonnerait.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par cyrille (invité) (77.201.182.xxx) le 22/01/10 à 19:28:49

oui, quasi impossible avec une pente de 10 km à prés de 40%, peut être en ski mais pas à pied...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par matt8374 (invité) (78.227.119.xxx) le 22/01/10 à 19:53:38

Le 10 km de Fleurbaix est roulant...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (82.255.85.xxx) le 22/01/10 à 20:11:01

leucate

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 22/01/10 à 20:15:09

Je pense que la prom classic est le plus roulant qu'on puisse trouver (en excluant ceux qui ont un dénivelé négatif), de plus il n'y a aucune relance à part le demi-tour, on peut difficilement faire plus rapide!

Quant-à appeler une côte le passage vers l'hôpital il faut pas exagérer, à tout casser il doit y avoir 1 m de dénivelé positif sur cette course, ça fait même pas perdre de vitesse faut pas exagérer, je fais souvent du fractionné sur la prom, c'est vrai qu'on sent le petit passage mais sur la route on le sent moins.

Rendez-vous au semi de Cannes également.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 22/01/10 à 20:18:50

Les 10 km de Romans dans la Drôme est très roulant pour ceux qui sont du coin.
Autour de Grenoble il y a aussi pas mal de 10 km très roulants, Echirolles par exemple.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Cannes résult 10km (invité) (82.250.129.xxx) le 14/02/10 à 19:25:38

1 :28:46NDEMI ABEL MAINA
2 :29:06NIYONKURU ABRAHAM
3 :29:17KIPROTICH ABRAHAM
4 :30:05DE WILDE Antoine
5 :30:05NIYONSABA ERIC
6 :30:40DEROBERT DAMIEN
7 :30:46MUSYOKI PETER
8 :31:08DEGHAM Toumy
9 :31:12BELAUBRE FREDERIC
10 :31:28RAPHAEL AURELIEN
11 :31:32BRUNERIE CHRISTOPHE
12 :31:33ZWIERZCHIEWSKI Benoit

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (90.25.239.xxx) le 14/02/10 à 19:51:28

Laval, mais manque de densité.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Ashdown (invité) (92.150.240.xxx) le 14/02/10 à 20:12:01

d'accord avec Cyril, pour avoir fait les deux cette année la prom classic est plus roulant pour plusieurs raisons à mon sens.

déja il n'y a qu'un seul demi tour , contre 2 pour cannes

oui, il y a le faux plat pres de lenval, mais on a le meme genre lorsque l'on longe la voie ferrée à cannes (vers le km 7-8). Sauf qu'à Cannes, en plus , y a une petite montée bien réelle au premier demi tour.

Autre point non négligeable, à la prom classic, il n'y a qu'un 10km, alors qu'à Cannes (ou il y a un semi en meme temps) quand des mecs partent devant pour le semi, ils vont logiquement pas au meme rythme que toi et pour les doubler tu perds un peu de temps ou d'energie.

En plus de ça, du coté largeur de la piste, à Nice, au départ t'as la prom ouverte des deux cotés, à Cannes une seule moitié de croisette, ca bouscule. (et on a pas tous un dossard préférentiel ^^) Moi qui a fait ce matin une course en carton et qui ai terminé les deux dernier vraiment beaucoup plus vite que les autres, je galérais vraiment pour doubler, meme à la fin.

et puis le départ différé des femmes permet aussi a nice d'éviter d'avoir trop de gens au départs qui se trainent.

Ceci dit ca reste très agréable et très roulant à cannes, mais je pense sincerement que pour le commun des coureurs, ca va plus vite à nice. (ptet par les kenyans juste...)

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (2.4.240.xxx) le 22/08/11 à 17:05:34

Le 10km Prom'Classic de Nice aurait été le top pour une perf sauf depuis que des abrutis ont eu cette "géniale" idée très "tendance" de faire partir la course féminine seulement 5mn avant les hommes...

Il faut tout de même savoir que sur les 1517 filles il y en a seulement 87 en dessous des 45' au 10km... (contre 1154 hommes en dessous de 45') la conséquence de cela est que, même sans faire partie de l'élite avec un chrono autour de 40 à 45', la course masculine va très rapidement absorber la course féminine, vous allez devoir ralentir, relancer, zigzaguer en permanence pendant LA TOTALITE des 10km pour pouvoir doubler environ 1400 filles parties 5mn avant vous !

Inutile de vous dire que dans ces conditions il faudra revoir un peu à la hausse votre meilleur chrono envisagé , c'est d'autant plus rageant que sans cette grosse connerie indigne d'une organisation de haut niveau il vous aurait été possible de faire beaucoup mieux sur ce parcours parfait.

Je me demande quand les organisateurs vont enfin comprendre que s'il y a une course féminine il faut la faire partir derrière et SURTOUT PAS DEVANT et avec beaucoup plus d'écart entre les deux courses (aussi pour ne pas pénaliser non plus les meilleures féminines qui rattraperont les hommes).

L'idéal étant bien sûr qu'il n'y ait PAS de course de filles à part, un seul départ commun avec + de sas sur justificatifs.

A la limite même un départ commun sans sas (sauf élite) est mieux que de faire partir la course féminine avant, car dans un départ commun ok vous perdez du temps à doubler des plus lents mais seulement sur les 2 premiers km tandis qu'avec une course féminine devant c'est pendant 10km que vous doublez !

Je précise que ce post n'est pas une critique envers les filles mais seulement envers ces organisateurs qui ne comprennent rien et qui font des innovations stupides pour suivre une mode aux détriments de la performance de tout le monde.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (192.44.63.xxx) le 22/08/11 à 17:23:16

Les 10 kms plats que je connais :
En Ile de France :
- Aubergenville en avril
- Parcourir Montigny (St Quentin en Yvelines)en octobre
- Foulées de Vincennes en février

A Orléans :
- Courses de l'indien en octobre

Ceux à éviter pour faire un temps :
- Corrida d'Issy Les Moulineaux en décembre

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par dd (invité) (89.156.222.xxx) le 22/08/11 à 17:51:28

10 km lacq

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (90.28.172.xxx) le 22/08/11 à 23:26:31

(invité) (2.4.240.xxx) le 22/08/11 à 17:05:34
"Le 10km Prom'Classic de Nice aurait été le top pour une perf sauf depuis que des abrutis ont eu cette "géniale" idée très "tendance" de faire partir la course féminine seulement 5mn avant les hommes..."

ah ça c'est ben vrai ! quelle idiotie de séparer les hommes des femmes ! (et surtout de les faire partir devant en plus!)

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (90.28.172.xxx) le 23/08/11 à 00:27:33

le 10km du conseil général de Marseille n'est pas vraiment plat il comporte 3 montées ainsi que 3 demi-tours serrés et se déroule au printemps, donc conditions moins idéales qu'à Nice ou Cannes.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (90.28.172.xxx) le 23/08/11 à 00:29:21

le 10km de "La Provence" à Marseille est plus plat.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (66.36.143.xxx) le 23/08/11 à 04:16:14

La Descente royale de Québec.

Tout est dans le nom de l'épreuve, ça descend tout le long...

http://www.couriraquebec.com/sites/royale.html

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par mick (invité) (109.9.226.xxx) le 23/08/11 à 10:57:36

salut, le 10km de Taulé-Morlaix est très rapide grace a sa longue descente et ses 3 derniers km plats.Sinon il y a celui de La torche-Pt L'abbé qui est très roulant et permet de faire un bon chrono qui sera homologué contrairement a celle de Taulé-Morlaix.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (213.44.202.xxx) le 23/08/11 à 11:12:44

Mûrs Erigné (49) tous les 8 Mai
Cholet (49) Dbt Septembre
Sables d'Olonne (85) Avril il me semble

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (90.80.164.xxx) le 23/08/11 à 17:18:48

Angouleme y'a pas photo

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par END59 (invité) (92.103.14.xxx) le 23/08/11 à 19:33:48

Taulé est connu pour son parcours très roulant. Il parait que la longue descente est cependant casse-pattes ???

Un avis ?

Merci

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par pepette (invité) (2.14.255.xxx) le 23/08/11 à 20:43:11

Taulé Morlaix et Angoulème sont non homologués pour les chronos.
Vous verrez d'ailleurs dans les bilans que tous ceux qui ont couru un de ceux là ont 2 performances retenues pour l'année ou dans leur bilan tous temps pour les records : une perf homologable et une perf non homologable, un peu comme les perfs avec vent favorable qui restent en gras dans les bilans individuels, en plus du "vrai record" avec vent régulier.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (82.150.248.xxx) le 21/10/11 à 10:33:49

"Le 10km Prom'Classic de Nice aurait été le top pour une perf sauf depuis que des abrutis ont eu cette "géniale" idée très "tendance" de faire partir la course féminine seulement 5mn avant les hommes..."

Les filles courent de l'autre cote de la route pendant plusieurs kilomètres.
Les coureurs masculins rapide (36'-37' ou moins) doublent le gros du peloton avant que la jonction ne se fasse.
Par contre c'est vrai que ça peut gêner derrière.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Me Capello (invité) (192.223.158.xxx) le 21/10/11 à 11:12:51

Les coureurs masculins rapide (36'-37' ou moins) doublent le gros du peloton

"la grosse du peloton", merci d'être précis

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par manchi (membre) (109.0.39.xxx) le 26/10/11 à 18:06:31

Concernant la prom' classic, la jonction avec les filles les plus lentes s'opère souvent à l'aller, juste à l'endroit où les coureurs de la chaussée nord sont aiguillés sur la chaussée sud et où en plus la chaussée sud est divisée en 2 car il y a les 1ers qui reviennent.

Ne parlons pas du ravito à l'endroit pas le plus large juste après le demi-tour!!! un enfer même si tu ne t'arrêtes pas...

Je préfère largement Grasse même si c'est faux plat montant à l'aller et faux plat descendant au retour... J'ai fait pratiquement 2 min de moins qu'à Nice :-D

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (90.14.1.xxx) le 26/10/11 à 19:59:34

Taulé Morlaix et Leucate ne comptent pas: ils ont un dénivelé qui es descendant et ne sont pas homologuables.

Roanne, où aura lieu le championnat de France 2012 présente un parcours intéressant en trois boucles de Centre-Ville.
Palmares:http://www.athle.com/upload/ssites/000077/perso/palmares_10kms.pdf

Rendez-vous le 1° avril, il y aura une course open !

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (93.7.114.xxx) le 27/10/11 à 00:08:08

les foulées de Vincennes ça se discute, deux faux plats pas méchants mais pénibles, c'est plat mais pas ultra ultra plat comme les foulées du 12 qui à mon avis sont archi plus plat. par contre sur le 12e, deux fois un coude à prendre près du vélodrome qui casse le rythme, les pattes et le souffle.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par invité (invité) (90.46.243.xxx) le 27/10/11 à 10:39:33

j'avais fais les france du 10 km a tours,c'etaitbien aussi ,malgré la forte chaleur j'avais trouvé le parcours extra personnelement.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (90.14.1.xxx) le 27/10/11 à 14:49:40

Pour un 10 kms avec 0 métre de dénivelé et aucune relance, c'est sur la piste et cela s'appelle un 10 000m !

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par marcheur athle63 (invité) (109.208.197.xxx) le 31/10/11 à 20:05:17

10 km de courir a clermont

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par niçoise (invité) (83.201.26.xxx) le 12/12/11 à 14:24:33

Vous allez être heureux d'apprendre que cette année, la Prom Classic a prévu un départ commun !

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par lalpiniste (invité) (92.130.246.xxx) le 12/12/11 à 16:05:39

Les 6 premiers à Héricourt (70 )

1 NDUWIMANA Willy 29'18''
2 OUMOUSSA Zouhair 29'21''
3 HAKIZIMANA Gervais (Rwa) 30'20''
4 NIYONSABA Eric (Bdi) 30'25''
5 MAHMOUDI Abdelkader 30'39''
6 WEERTS Jean Pierre (Bel) 30'57''

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (194.140.225.xxx) le 12/12/11 à 17:22:46

J'ai couru la corrida de Saint Germain en Laye samedi soir, je pense que le circuit est l’un des plus rapide d’Ile de France (le 1er en 27’47’’ et 16 sous les 30’)

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (82.150.248.xxx) le 12/12/11 à 18:18:25

elle faisait bien 10 bornes?
sur les non officiels ils se cassent pas toujours à respecter la distance

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (190.56.108.xxx) le 13/12/11 à 00:55:49

label international...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (95.140.9.xxx) le 13/12/11 à 10:25:27

Non pas de label et effectivement de (trop?) nombreux coureurs ont battu leur record parfois de plus d'une minute. Il faudra attendre un mesurage FFA pour conclure. C'est très rapide dans tous les cas

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (171.18.2.xxx) le 10/01/12 à 16:34:50

Les 10 km de DAX, pas mal. juste 300 m de montée au 7ème km.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par fontanier (invité) (86.67.165.xxx) le 11/01/12 à 00:16:31

slt que pensez vous du 10 km de clermont fd

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par vélove (invité) (91.207.176.xxx) le 12/01/12 à 16:30:02

Un peu de statistique pour répondre à la question. J'ai pris les 200 meilleurs performances de l'année 2011,2010,2009 et j'ai regardé le lieu de la performance.
2011, top 200:
-Corrida de Houilles (25)
-Prom classic Nice (24)
- ST medard en jalle (11)
-Cannes (9)
-Langueux (7)
2010, top 200:
- Vitry sur seine (37)
- Prom Classic (24)
- St medard en jalle (13)
- Port leucate (8)
- Langueux (8)
2009, top 200:
- Prom Classic Nice (15)
- Corrida de Houilles (10)
- Aubergenville (10)
- Angoulème (7)
-Port Leucate (6)
-Lille (6)

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par vélove (invité) (91.207.176.xxx) le 12/01/12 à 16:36:39

En gros, prom classic de Nice puis la Corrida de Houilles et le 10 km de St medard en jalle sont les lieux de grosses perfs! Ensuite en second rideau on a Cannes et Port-Leucate et Langueux.
Sur ces courses, le parcours est favorable mais c'est également la densité qui explique ces résultats. Ex: Corrida de houilles ou le circuit est moyennement plat mais la densité est telle que les performances suivent!

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (193.48.136.xxx) le 12/01/12 à 16:53:57

il serait bon de ne retenir que les courses à label sinon un 9,7km ou une course en descente non homologuée ça ne veut rien dire...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par vélove (invité) (91.207.176.xxx) le 12/01/12 à 17:09:09

Merci de me souligner les courses non labellisés. J'ai essayé de faire des stats sur des courses à Label ffa:
Houilles label national ffa
Nice label international ffa
st medard en jalle label national ffa
Cannes label régional ffa
10 km de corrège (port leucate) label régional ffa
Langueux label international ffa depuis 2010...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par geraldo197 (invité) (178.197.234.xxx) le 03/05/12 à 13:54:02

En Allemagne, les 10km de Würzburg sont réputé d'être les plus rapide. De plus, il n'y pas trop de monde, donc on peut courrir sa propre vitesse à partir de 100m après le départ. Regulièrement, des stars africains sont invités.

Ce qui pourrait intéressant pour les Francais, c'est le Kö Lauf, la fameuse Königsallee à Düsseldorf (l'avenue la plus luxérieuse en Allemagne avec beaucoup de boutiques de luxe).
En 2012, le Kö Lauf se déroulera le 2 septembre. Cependant, la course principale est prévu pour dimanche après-midi. Une course super plat entourné par des bâtiments.
En Suisse, je connais la course de Nidau (près de la ville de Bienne).

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Didier (invité) (93.6.245.xxx) le 03/05/12 à 13:55:30

Auch

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (171.18.2.xxx) le 03/05/12 à 14:33:30

171.18.2.xxx

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Tchub' (invité) (91.183.45.xxx) le 03/05/12 à 16:44:32

et dans le nord (59) difficile de trouver du plat ?

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Pouf (invité) (82.255.8.xxx) le 03/05/12 à 18:45:04

Les 10km de Balma (31) ce week-end le 1° en 29'09" avec vent défavorable

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (80.11.36.xxx) le 04/05/12 à 10:25:31

Les 10km d'Utrecht aux Pays-Bas.
C'est sur cette course que Léonard Komon a battu le record du monde du 10km sur route en septembre 2010 avec un chrono de 26'44.
En règles générales, dans ce pays les courses sont très relevées et très rapides.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par christian77 (invité) (90.35.161.xxx) le 07/11/12 à 18:44:23

que dites vous de Montereau?

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par vendjy (invité) (84.14.207.xxx) le 09/11/12 à 09:26:38

je confirme Montereau Fault Yonne en Seine et Marne, très roulant

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par vendjy (invité) (84.14.207.xxx) le 09/11/12 à 09:29:36

je confirme aussi pour Fleurbaix dans le Pas de Calais, mais bien se placer au départ car route plutôt étroite, j'ai mis 3km à me dégager.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Actu-RunFrance (invité) (88.161.199.xxx) le 09/11/12 à 14:10:10

Les 10 km du Mans inauguraient un nouveau parcourt ( faute de travaux ) et il est vraiment plat. Aucune montée mais beaucoup de relance. Pour cette prochaine édition le parcourt devrait être encore plus rapide !

http://acturunfrance.free.fr/

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (84.102.215.xxx) le 09/11/12 à 14:16:01

Vincennes est également très rapide.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Cyril (membre) (82.246.3.xxx) le 09/11/12 à 14:22:45

ça dépend du parcours mais surtout des primes et du plateau invité! Par contre une course en descente je vois pas du tout l'intérêt (d'ailleurs c'est pas homologué par la fédération internationale je pense). C'est une peu comme les gens qui battent leur chrono sur marathon sur des marathons avec un profil favorable!

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Zac (invité) (77.195.33.xxx) le 09/11/12 à 16:02:24

Le 10km National de Marchiennes dans le Nord, une seule boucle, aucune relance, ultra plat sur bitume sur tout le parcours et parcours 2/3 forêt.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Cyril (membre) (82.246.3.xxx) le 10/11/12 à 08:58:16

10 km de Cannes, 10 km Prom classic, 10 km de Romans (dans la drôme) sont très rapides.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (92.139.154.xxx) le 03/06/14 à 15:32:06

taulé Morlaix est roulant ainsi que poulaouen Carhaix (29)
sinon 10km très roulant il y a montereau fault Yonne, corrida de landerneau, prom classic de nice, courir à sens.
j'ai vue que dans la liste certains ont mentionné la corrida de langueux qui est un label iaaf avec les meilleurs mondiaux et français ce qui donne souvent entre 20 er 40 coureurs sous les 30 minutes ceci dit le parcours n'est pas du tout roulant je dirais même qu'il est atroce il faut ce taper une cote de 400m 3 fois et avec la chaleur de la fin juin c'est vraiment compliqué !! sinon angouleme, houille, nice... quand j'entend parler de course avec un dénivelé négatif trop fort que du coup les records ne sont pas validé ça me fait rigoler habitant à coté de Morlaix et ayant fait la courses ok elle est roulante car pentu par endroit mais ça reste 10km et il faut ce les taper malgrès tout !!

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par CoureurSurRoute (invité) (77.130.173.xxx) le 03/06/14 à 16:02:42

Leucate pas roulant du tout, grosse descente au début sur 2 km du coup tu part trop vite, grosse montée au 8.5km qui t'achève à la fin, quand je parle de montée c'est pas un faux plat comme sur les autres 10km c'est une vraie montée.

10km de nîmes sinon très très très très roulant

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (92.153.124.xxx) le 03/06/14 à 18:31:40

Dans le sud-est, malgré une réputation de courses rapides (seulement grâce à la présence de bons Kenyans) les trois 10km FFA des Bouches du Rhône sont à éviter pour un top chrono perso (Marseille La Provence et Conseil Général et Puyricard) car ils ne sont pas plats du tout contrairement à ce qui est dit avec de longs faux plats montant et comportent des demi-tours pénalisants.

Dans le sud-est, en plus de Cannes et Nice, les parcours de Hyères (83) ou du Pontet (84) sont bien plus plats que ceux du 13, mais les courses du 83 et 84 ne payent pas de top Kenyans pour y signer de super chronos...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (81.246.252.xxx) le 04/06/14 à 00:49:28

A passer des heures à chercher le parcours le plus plat possible (ou avec dénivelé négatif, encore mieux!) vous feriez pas mieux d'aller courir un 10000 sur piste plutôt??

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par francis (invité) (85.169.82.xxx) le 04/06/14 à 03:19:11

Non car tu l as deja fait toi tourné en rond 25 x 400 ,c est monotonne ,il suffit que tu te fasses bouffer des tours et la ça te mine ,je rejoints certains le plus réputé le 10 kms d Amgouleme mais aussi celui de Houille les 2 sont qualificatif,au niveau semi c est Auch...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par psy4 (invité) (109.15.147.xxx) le 04/06/14 à 05:31:25

ascis big 10 à berlin en octobre

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Tchub' (invité) (109.129.119.xxx) le 04/06/14 à 10:20:12

Plus au Nord, j'ai fait celui de Morcourt, il était qualificatif pour les championnats de France.

En 2 boucles, quand même super roulant si ce n'est la petite pente à l'arrivée. C'est une course où il y a du niveau, les 10 premiers sont sous les 33' et sans Kényans.

Les 10 km de Louvroil, quelques faux plats mais on ne peut pas vraiment parler de côes...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (50.63.197.xxx) le 04/06/14 à 12:55:57

(invite) (81.246.252.xxx) le 04/06/14 � 00:49:28

A passer des heures a chercher le parcours le plus plat possible vous feriez pas mieux d'aller courir un 10000 sur piste plutot??
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L'interet d'une course a label FFA c'est d'avoir la distance precise, de pouvoir se qualifier et de pouvoir y faire son RP. Si une course de ce type comporte des cotes ca n'a plus d'interet si on sait d'avance que l'on ne pourra pas y realiser notre meilleur chrono possible sur la distance ! Sinon autant faire des courses non labelisees, des 11km des 13km avec des cotes pour completer son entrainement...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Sistorius (invité) (80.254.158.xxx) le 29/07/14 à 10:01:25

Les 10km d'Héricourt font partie des 10km les plus rapides du nord-est, de plus il est labellisé.Le parcours et l'organisation par les SGH Athlétisme est sympa!

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (193.57.249.xxx) le 29/07/14 à 10:38:36

La foulée suresnoise est pas mal rapide aussi, voici le TOP 10 2013 :

1 MELLY PAUL 0:28:38 20.955 SEH
2 N'DEMI ABEL MAINA 0:29:01 20.678 SEH
3 ROTICH MIKE 0:29:04 20.642 ESH
4 KUMBI BECHERE TURA 0:29:08 20.595 SEH
5 DISI DIEUDONNE 0:29:18 20.478 SEH
6 THEURY KIBOCHA JAMES 0:29:26 20.385 SEH
7 LETELLIER LOIC 0:29:49 20.123 SEH
8 JEMMAL ABDELGHANI 0:31:02 19.334 SEH
9 SALMERON MAXIME 0:31:04 19.313 ESH
10 DAMIENS SIMON 0:31:15 19.200 SEH

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par David92 (invité) (193.57.249.xxx) le 29/07/14 à 10:42:52

A Suresnes, ils sont quand même 7 en dessous de 30 min .....

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Six (invité) (93.6.245.xxx) le 29/07/14 à 11:29:40

Auch

Meilleure performance française féminine de l'année pour Sophie Duarte en 31'53

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (80.15.154.xxx) le 29/07/14 à 11:40:53

"A Suresnes, ils sont quand même 7 en dessous de 30 min "

Ils sont 19 en -30' à Houilles sur un parcours pas hyper roulant.
Tout dépend du plateau de départ et des primes.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (83.201.130.xxx) le 29/07/14 à 11:49:27

Dans le sud-est vraiment plus plat que Nice/Cannes/Hyères/Le Pontet il y a le 10km ffa de Salon de Provence où il n'y a PAS LE MOINDRE petit faux-plat ressenti ! Donc archi-plat garanti c'est là-bas, MAIS... gros problème :

les organisateurs ont choisi une mauvaise date pour les records perso puisqu'ils organisent leur course en Juin et à cette période en Provence il fait déjà bien trop chaud pour y réaliser un temps optimal, du coup avec la difficulté due à la chaleur les chronos sont mauvais là-bas, c'est bien dommage car ils ont le parcours top pour en faire le 10km le plus rapide du sud-est, si seulement il le proposait en février/mars ou octobre/novembre...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par invité (invité) (164.131.224.xxx) le 29/07/14 à 12:53:56

Taulé-Morlaix, on peut facilement gagné 1 minute. Les premiers kilos sont en descente.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (86.205.147.xxx) le 29/07/14 à 21:24:57

Je suis pas trop d'accord pour dire que tout plat = grosse perf.

Prenez Houilles avec sa bosse de 300m à prendre 3 fois, ça monte c'est sûr mais la dénivellation négative se re-répartit sur le reste de la boucle.

Oui on perd 5/10 sec à chaque fois sur ces 300m mais sur les 3000m restants de la boucle on les regagne aisément.

Cela doit dépendre du type de coureurs, qu'en dites-vous

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (81.56.62.xxx) le 30/07/14 à 00:46:40

Effectivement j'avais trouvé ce parcours bien roulant pour ma première participation l'année dernière et j'y avais battu mon RP établi à Thiais au début du mois. L'avantage de la longue "descente" c'est qu'on a moins l'impression de devoir relancer...au final je pense quand même qu'on y fait un temps moins bon temps qu'aux Foulées de Vincennes, ce qui avait d'ailleurs été mon cas.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (80.15.154.xxx) le 30/07/14 à 09:27:07

"Oui on perd 5/10 sec à chaque fois sur ces 300m mais sur les 3000m restants de la boucle on les regagne aisément.

Cela doit dépendre du type de coureurs, qu'en dites-vous"

1' de plus qu'à Vincennes pour moi mais je déteste les côtes.
En plus, il y a pas mal de relances avec des virages serrés.

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Tchub' (invité) (91.183.96.xxx) le 30/07/14 à 09:57:37

D'office que quand il y a des côtes, ça redescend après.

Alors on peut dire que s'il y a une côte d'1 km à 10%, on ira quand même plus vite que sur une course à 100% plat parce qu'après, on va descendre beaucoup ??

Non, plus le parcours est plat, plus il permet d'être régulier et plus il est propice à réaliser une performance.
Ce n'est pas le seul critère : les conditions météos comme le vent, la pluie, la chaleur, le fait qu'il y ait beaucoup de relances ou pas, la densité de coureurs de son niveau ...

Quand j'ai explosé ma perf d'1'40" en 3 semaines, c'était parce que les conditions météos étaient bonnes MAIS aussi et surtout parce que je me suis retrouvé pendant 8 km avec 3 autres gars qui avaient exactement le même niveau que moi et que chacun a relancé à son tour ...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (81.56.62.xxx) le 30/07/14 à 11:31:05

Oui c'est sûr, on sait que ça se joue dans la tête sur la fin...toutes choses étant égales par ailleurs, notamment la température !

"1' de plus qu'à Vincennes pour moi mais je déteste les côtes.
En plus, il y a pas mal de relances avec des virages serrés."

Les virages serrés passent mieux "dans la tête" quand ça descend un peu. Et puis la côte de Houilles n'est pas non plus insurmontable, 400 mètres à 3% http://connect.garmin.com/modern/course/5273995 ;-)

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (80.15.154.xxx) le 30/07/14 à 14:05:20

J'ai participé aux 5 dernières Corrida de Houilles, meilleur résultat : à peine plus vite que lors de mes 2 derniers semi-marathon (0,2 km/h d'écart).

Beaucoup de monde, de la relance et la côte (3 passages) qui use au fur et à mesure.

Normal que ça aille vite quant tu as 2 médaillés Olympiques du 5000 sur la course !

Suresnes un peu plus roulant, Vincennes et de nombreuses courses nordistes : des billards !

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par (invité) (82.249.154.xxx) le 29/03/15 à 19:02:18

le 10 d'angoulême !

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Milers (invité) (88.163.132.xxx) le 29/03/15 à 20:40:35



10KM de LIlle : septembre

Marchienne:octobre

Fleurbaix: mars

Super roulant , boucle unique .DE long ligne droite .

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par Alex (invité) (77.194.178.xxx) le 13/04/15 à 22:40:35

Pour cette fin de saison, le plus rapide serait le 10km du conseil général de Marseille alors ?

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par andin (invité) (186.105.248.xxx) le 13/04/15 à 23:08:28

J'ai du mal à imaginer un 10 bornes rapide à Marseille...

les 10 kms les plus rapides en france et en europe ??????? par riche et honnete (invité) (5.49.224.xxx) le 02/06/15 à 20:19:25

bonjour,
le 10 km de Lille est a éviter.
Par contre, Letizia d'Espagne porte une jolie jupe qui laisse deviner des formes alléchantes ...
Mais c'est une parenthèse.
J'espère que je n'ai pas écrit tout haut ce que je pensais tout bas ...

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