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Je crache, mais alors je craache..... par mit mit (invité) (213.144.205.xxx) le 22/01/10 à 14:00:12
Saluté à tuti,
petit courreur bien loin des chronos qui sont étallés ici (1h au 10km), je cours 3 fois /semaine en vue de préparer un semi marathon pour le printemps. Je sors de blessures au genoux droit et il me faut faire attention à ne pas réveiller la blessure.(Chondropathie et TFL, rien que ça!)
Ma question n'est pas là mais plutôt sur un sujet peu ragoutant à savoir le crachat.
En effet, lorsque je cours, je m'étonne de cracher et de me moucher à longueure de course ce qui, vous en conviendrez, n'est pas très éléguant envers les courreurs qui trottent avec moi.
Mon Médecin m'informe que cela viendrait des petites alvéoles pulmonaires non utilisées en mode repos et qui se dilattent lors de la CAP en se débarrassant de la "morve" qui s'y et installée.
Des avis?
Je crache, mais alors je craache..... par AmadeusZart (invité) (86.76.178.xxx) le 22/01/10 à 20:01:00
Je sais qu’après avoir été courir, j’ai aussi très souvent envie de me moucher.
Presque à chacune de mes sorties, et particulièrement par temps froid. En fait pour moi, cela se « déclenche » après avoir couru. Me moucher une fois est toutefois suffisant en général. Donc cela ne me dérange pas. (Rarement envie de cracher ou de me moucher en courant).
Si tu as envie de cracher, crache. Explique la situation, cela sera moins dérangeant.
Éventuellement décale toi, met-toi en retrait, ou trouve une astuce pour t’éclipser si c’est dérangeant.
Où... mouche toi (tout simplement !)… ou… avale... (burps) (Nan je sais c’est dégueulasse...) !
Pas 36 solutions !
Peut-être que tu peux aussi essayer de te moucher avant d’aller courir, histoire de décrocher ce qui se décrochera…
Bon appétit mes ami(e)s !
;-)
Je crache, mais alors je craache..... par (invité) (83.199.216.xxx) le 22/01/10 à 20:30:56
Comme toi mit mit, même si je mets 20min de moins au 10km.
Je crache, mais alors je craache..... par (invité) (79.86.221.xxx) le 22/01/10 à 20:32:28
ah je comprends enfin le vrai sens du mot "décrassage"
Je crache, mais alors je craache..... par Patrick 51 (invité) (86.198.244.xxx) le 23/01/10 à 19:37:29
Pour ma part, j' ai toujours craché lorsque je cours et je cours depuis pas mal de temps, malgré un arrêt d' environ 6-7 ans.
La réponse de ton médecin m' étonne beaucoup.
Dans les alvéoles (même celles qui ne sont pas solicités), il n'y a que du surfactant et pas de crachat, salive ou morve (beurk)... Heureusement.
Je pratique une autre activité qui est la plongée sous marine en bouteille....
Et j' ai quelques connaissances dans le système ventilatoire, sans prétendre être spécialiste.
Cette excès de salive, vient des voies aériennes supérieures.
Les glandes salivaires, et toutes les muqueuses travaillent dès que tu fais un effort.
En hiver, ce phénoméne est plus vrai encore. Car l' air est plus froid.
Ne pas oublier que l' air que l' on inspire est humidifié par notre système respiratoire.
Lors de l' expiration, l' ai chaud rentre en contact avec de l' air froid, ce qui crée de la condensation, et ceci au niveau des voies aériennes.
Nous sommes beaucoup à cracher et à se moucher... T'inquiète.
N' avale surtout pas tes excés de salive, qui ne feront que charger ton estomac.
Ne pas oublier que la salive contient quelques acides et autres trucs qui sert à la digestion.......
Allez, bon jogging
Patrick
Je crache, mais alors je craache..... par mit mit (invité) (213.144.205.xxx) le 25/01/10 à 13:17:36
Merci pour vos réponses les amis (nous sommes à nous tous une confrérie n'est-ce pas?!)
En réponse à Patrick, j'évite de déglutire pour ne pas alourdir l'estomac c'est pourquoi je préfère cracher et me moucher "à la cycliste".
Petite parenthèse pour vous informez que grace aux soldes j'ai acheté une paire de Nike Vomero4 à moins de 100€ en remplacement d'une paire de Pégasus vieillissante. Quel Pied ces chaussures!!!!!!
Je crache, mais alors je craache..... par AmadeusZart (invité) (86.76.178.xxx) le 26/01/10 à 22:46:39
- « (nous sommes à nous tous une confrérie n'est-ce pas?!) »
Certains pourraient effectivement voir les choses ainsi, et tu es libre de le penser aussi !
;-)
Je crache, mais alors je craache..... par olivier (invité) (88.180.189.xxx) le 09/01/11 à 12:57:18
j'ai un gros defaut , je fume 5à6 cigarettes par jour et cela depuis une vingtaine d'année; j'ai 40 ans .Aprés une tréve liée aux fétes de fin d'année et aux mauvaises conditions météo , je viens de reprendre le footing parcours de 30mn . Mauvaise surprise, j'ai passé 1 heures aprés à tousser , à cracher ,à me sentir pas bien du tout.Un peu inquiet , d'autres personnes ont elles déjà ressentie ces effets , et quelles en sont les raisons , la clop??? Salut à tous sportivement
Je crache, mais alors je craache..... par handicapé du crachat (invité) (82.233.159.xxx) le 09/01/11 à 13:42:36
Moi je ne sais pas cracher, du coup quand je suis à fond en course eh bien je ravale ma salive, pas le choix !
Je crache, mais alors je craache..... par (invité) (81.253.54.xxx) le 09/01/11 à 14:55:41
c'est juste une mauvaise habitude...il faut que tu t’habitues à avaler ta salive. Avec le temps tu t'y fera. J'ai eu le même souci, à cause du foot. Jeune, on crachait sans cesse.
Par contre desfois, c'est à cause d'hypersecrétions...si t'as des glaires, ça peut cacher une petite infection de gorge (à voir avec ton médecin)
Je crache, mais alors je craache..... par (invité) (88.219.17.xxx) le 29/11/12 à 20:14:24
bon c cool je me coucherais moins conne ce soir merci ces forums sont bien
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