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Problème aux chevilles par bloodflowers (invité) (82.242.146.xxx) le 23/01/10 à 13:27:20
Depuis 5 ans dès que je cours je ressends des douleurs aux niveaux des 2 chevilles, de temps en temps j'arrive à oublier la douleur. Que dois-je faire pour ne plus avoir mal? est-ce un problème de chaussures, ou plutôt d'entorses jamais soignées correctement?
Par temps humideles douleurs sont accentuées.
Que faire? j'adore courrir.
Problème aux chevilles par Telemak (invité) (90.56.29.xxx) le 23/01/10 à 18:53:04
Salut,
Quelle distance cours - tu ? Sur chemin, route, etc..
Depuis tes 5 ans de courses as- tu alterné le modèle de tes chaussures ou éventuellement as tu changé de marque..
Tu as peut être, je dit bien peut être un problème d'adaption de chaussures par rapport à ta morphologie..?
Quel est ton poids, ta marque de chaussures..etc...?
a+
Problème aux chevilles par (invité) (82.122.199.xxx) le 23/01/10 à 19:01:43
Consulte un podologue du sport qui saura déterminer quelles semelles il te faut et te conseillera sur une éventuelle autre paire de chaussures.
Et peut être que tes douleurs diminueront voire disparaitront.
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