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petit lien intéressant par CEDRIC (invité) (193.57.204.xxx) le 24/01/10 à 14:11:34
salut la troupe
j'ai chopé ça sur la toile , vous allez dans l'onglet "plan d'entraînement" et en fonction de votre VMA on vous sort tout ce qu'il faut .
Pour moi 17.5 ça correspond bien à mes temps
cedric
http://www.us-cagnes-athletisme.com/index.html
petit lien intéressant par jeremy (membre) (88.174.107.xxx) le 24/01/10 à 14:42:13
Très intéressant et pratique merci
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