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Préparation Marathon de la Banane en Martinique par Edcje (invité) (93.121.188.xxx) le 14/02/10 à 03:01:39
Bonjour à tous,
Voilà je suis agé de 50 ans et je cours depuis plus d'une quinzaine d'années, mon meilleur temps au semi 1h24. je compte courir un marathon le 06 juin, je cours régulièrement sur un parcours assez accidenté le mercredi et le samedi(cotes, descentes, plats). le parcours fait env 18 kms, 1h25. Pensez vous que c'est suffisant comme entrainement pour affronter un marathon, objectif 3h30. Merci pour vos conseils.
Salutations
Préparation Marathon de la Banane en Martinique par (invité) (84.100.63.xxx) le 14/02/10 à 16:56:20
Méfie-toi, apparemment tu n'as jamais expérimenté le mur qui survient entre le 25 et le 30ème km.
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