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mon 1er marathon par steph (invité) (193.252.46.xxx) le 01/03/10 à 23:05:15
bonjour,
j'ai parié il y a une semaine avec des potes que je faisais un marathon au mois de juin, marathon de caen, alors que je fais rarement du footing .. peut etre 10 fois par an...
par contre, j'ai toujours ete sportif et actuellement je fais du squash en equipe (1 ou 2 fois la semaine, minimum 1h30)& kite surf.
pensez vous que je peux etre pret en 4 mois ?
je suis pret a faire un entrainement rigoureux
merci pour vos conseils
mon 1er marathon par (invité) (200.105.186.xxx) le 02/03/10 à 01:29:13
C'est un pari. Entraaine toi 3X par semaine pendant 30'-50' puis augmente 10' par 10' un entrainement.
mon 1er marathon par Dave (invité) (211.255.171.xxx) le 02/03/10 à 03:19:09
Bonjour,
Effectivement, il faut commencer à t'entraîner maintenant si tu veux pouvoir y arriver. Par contre, j'espère juste que vous n'avez pas parié sur le chrono, parce que sinon t'es mal barré !
Bon courage !
mon 1er marathon par Bibil (invité) (86.66.238.xxx) le 02/03/10 à 04:24:44
J'ai fait le même pari que toi l'année dernière ...
Le dire c'est bien le faire c'est encore mieux ! bon courage et accroche toi car sa va être durrrrrrrrr.
Tu peux lire mon expérience avec pou sujet "" en route pour le louvre hein biloute "........à te lire
mon 1er marathon par TLS (invité) (80.13.59.xxx) le 02/03/10 à 08:58:19
Si tu arrive a faire un footing d'une heure assez facilement ca devrais passer maintenant te reste a courir au moins 3x dans la semaine avec un sortie longue
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