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Projection temps marathon par lolobourg (invité) (89.84.142.xxx) le 07/03/10 à 13:16:09
Bonjour à toutes et à tous.
J'ai décidé de m'offrir un marathon en 3h20' pour mes 40 ans. C'est décidé, ce sera celui de Montpellier au mois d'octobre 2010 (deux jours avant le changement de dizaine)... Jai déjà réalisé 3h26' sur marathon.
Après un long arrêt de plusieurs années et six mois de préparation sérieuse, j'ai fait, hier, un semi (pas roulant du tout) en 1h32'.
Quelqu'un peut-il me dire ce que je peut espérer sur marathon dans six mois avec une préparation sérieuse. Je sais qu'il y a des tables de conversions théoriques mais je ne les retrouve pas.
Merci de vos réponses ...
Projection temps marathon par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 07/03/10 à 14:43:45
Salut, tu peux utiliser cet outil :
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JP
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