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meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par wegman (invité) (79.83.35.xxx) le 08/03/10 à 16:16:09
salut à tous,
j'ai couru le semi de paris hier avec une perf inferieur d'environ 4-5 min (1h31) à ce que j'avais prévu (1h27). je ne sais pas trop si je peux mettre cela sur le compte du vent glacial pendant toute la course, vent de face le plus souvent. qu'en pensez-vous ? vos perf sur le semi ont elles été moindre que prévu ?
wegman
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par l'organisateur de rueil (invité) (192.223.140.xxx) le 08/03/10 à 16:20:33
parait q'il y avait un km de plus sur le parcours à Paris
je comprends plus rien
cordialement
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par Olfo (invité) (194.51.20.xxx) le 08/03/10 à 16:24:17
Moi au contraire j'ai explosé mon chrono, parti en dessous sur le début du parcours j'ai accéléré sur le chemin du retour et finir en 1h30mn12s ma meilleur perf (contre 1h29(20km) en Octobre 2009 sur les 20km de paris), le vent n'a vraiment pas été un problème pour moi
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par (invité) (207.45.249.xxx) le 08/03/10 à 16:54:03
Pas de problème pour moi non plus, assez étonnamment je dois dire. Le vent m'a juste gêné au km 17 le long de l'hippodrome, mais je bats mon record de 30 sec donc rien à dire.
Pour le froid je ne l'ai pas du tout senti à part au départ.
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par Steph (invité) (217.128.101.xxx) le 08/03/10 à 16:59:17
pareil pour moi et c'est d'ailleurs incroyable, j'ai battu mon record de plus d'1 mn ce qui n'était pas gagné à priori vu les bourrasques et le froid..
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par Frédéric (membre) (82.123.216.xxx) le 08/03/10 à 17:52:08
Pas de baisse de performance dans mon cas, j'ai même accéléré du 15e au 20e km, là où justement le vent était défavorable et le profil plutôt usant (faux-plat de Gravelle).
Fred
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par regis93 (invité) (79.174.193.xxx) le 08/03/10 à 17:52:44
Il me semble cependant que le vent était de dos jusqu'au moins l'hôtel de ville, la seconde partie du parcours (jusqu'à Charenton) relativement bien protégée du vent, et juste le vent de face le long de l'hippodrome.
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par Frédéric (membre) (82.123.216.xxx) le 08/03/10 à 17:55:54
Vent de face (nord-est) dès la Pte de Charenton passée, donc 14e km, jusqu'au virage après l'hippodrome (juste avant le 19e km).
Par contre le vent dans le dos en course à pied ne procure pas d'avantage.
Fred
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par regis93 (invité) (79.174.193.xxx) le 08/03/10 à 18:03:20
Le seul avantage d'avoir le vent de dos, c'est qu'on ne l'a pas de face !!! Mais cela étant, c'est vrai que les bourrasques le long de l'hippodrome, c'était du bonheur. Presque autant que celle entre la ligne d'arrivée et les vestiaires (après avoir un peu piétiné à l'arrivée).
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par 95spitfire (invité) (87.91.254.xxx) le 09/03/10 à 19:56:31
Record battu pour moi zossi en 1h39, en ayant quand même eu le temps d'apprécier la double paire de gants soie et le protège "Noreille", car ça "caillait".
Perfo en baisse si trop peu couvert ??
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par Chmat (membre) (88.164.6.xxx) le 09/03/10 à 22:48:02
Cuissard / Tshirt manches longues donc pas super couvert.
1h28'29 : record battu de 4mn (qui pourtant datait juste du mois précédent à Marrakech par 10°C, terrain plat).
Donc sur moi, plutôt bénéfique ce froid et en effet très peu gêné par le vent.
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par Cochise (invité) (88.183.216.xxx) le 09/03/10 à 22:53:43
> Par contre le vent dans le dos en course à pied ne procure pas d'avantage.
Mouais...je ne suis pas convaincu. C'est pas parce que tu ne "sens" pas le vent qu'il ne t'aide pas. C'est comme en vélo. Tu ne sens pas le vent quand tu l'as dans le dos. Pourtant il t'aide.
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par globule (invité) (83.114.111.xxx) le 09/03/10 à 23:20:07
moi aussi un gros doute sur le vent dans le dos ne procure pas d'avantage, voir meme un tres gros doute.
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par (invité) (90.33.43.xxx) le 11/03/10 à 23:13:50
Bien sûr que le vent dans le dos apporte un bénéfice en course !!!
N'est stupide que la stupidité, mais quand même ...
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par (invité) (86.76.72.xxx) le 12/03/10 à 10:44:18
laissez Fred le pilier du forum à ses certitudes
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par aglagla (invité) (90.61.52.xxx) le 12/03/10 à 13:40:14
le corps humain a son optimum de rendement physique à une température ambiante de 14 °C
donc quand il fait 0 °c voire -4 ou -6 °C du fait de l'effet dynamique du vent...
en principe, les perfs moyennent baissent et le risque de se faire mal augmente
ça c'est de la physiologie
mais il y a aussi la psychologie...on se caille au départ, on a envie de se réchauffer, on se bat contre soi, les autres, mais aussi les éléments (et dieu et patati et patata)
donc pour certains, le froid qui est objectivement un moins peut devenir un plus parcequ'ils se dépassent
moi...je me suis trainé !!!
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par (invité) (95.140.9.xxx) le 12/03/10 à 17:27:09
Le vent dans le dos doit qd même procurer avantage car on homologue pas les perfs quand y en a trp...
meteo glaciale semi de paris : baisse des performances ? par (invité) (79.86.221.xxx) le 12/03/10 à 20:24:31
Fred a dit que non, alors c'est non parce que Fred c'est Fred. Non mais oh !
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