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Sondage interessant par (invité) (81.51.32.xxx) le 18/03/10 à 23:46:50
Combien faites vous sur 3 x 2000 en moyenne (à fond) et sur 10 ??
Sondage interessant par (invité) (81.51.32.xxx) le 19/03/10 à 19:53:41
J'essaye de faire la correspondance entre les fractionnés et les courses
Sondage interessant par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 19/03/10 à 19:55:33
Salut,
je perds environ 5"/km entre le 3 x 2000m (récup 2' active) et un 10 km (niveau : 38').
JP
http://www.plans-entrainement.fr
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