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fc repos et alcool par benji (invité) (193.50.72.xxx) le 23/03/10 à 08:24:50
voila,
je suis en pleine prépa marathon de marseille (dans 28 jours) et je prends mes pulsations quasi tous les matins, par curiosité.
Hier au réveil j'étais à 42 puls/min, cette Fc a tendance à vraiment diminuer avec mon état de forme, c'est très bon signe.
Hier soir petit repas arrosé(3 verres pas plus) avec des amis et ce matin 49 pulsations!!
Une nouvelle preuve concrète de l'impact de l'alcool même sans abus.
fc repos et alcool par Vince 22 (invité) (86.214.55.xxx) le 23/03/10 à 08:46:48
à 49 puls. ., tu es encore bien mais c'est sûr que l'alcool joue. Après une grosse cuite, tu serais surement à 60. Je ne bois presque plus et plus jamais à l'excès mais dés que je bois deux ou trois verres de vin blanc, je sens bien le palpitant, ce n'était pas le cas avant de courir mais mon corps était plus habitué à l'alcool.
En tout cas, 2 ou 3 verres n'hypothèquent pas ton entraînement.
fc repos et alcool par ali (invité) (78.248.83.xxx) le 23/03/10 à 09:03:50
Moi, depuis que je me suis mis à courir, mon corps ne supporte plus du tout l'alcool.
fc repos et alcool par benji (invité) (193.50.72.xxx) le 23/03/10 à 09:12:11
moi je supporte bien quelques verres entre amis, et c'est même avec grand plaisir par contre 2 semaines avant le marathon ce sera ceinture.
je ne pensais quand même pas que si peu pouvez avoir une telle influence.
Je réalise de plus en plus combien je mettais mon corps en danger lors des excès de jeunesse.
fc repos et alcool par Al (invité) (79.94.45.xxx) le 23/03/10 à 09:41:18
Voir là:
http://sportech.online.fr/spfr_xyk.html
fc repos et alcool par (invité) (84.103.215.xxx) le 23/03/10 à 10:10:34
Faut arréter c'est pas parce que tu bois deux verres que tu n'est plus performant.
fc repos et alcool par Al (invité) (79.94.45.xxx) le 23/03/10 à 10:12:42
Un verre ça va, deux verres bonjour les dégâts... ;-)
fc repos et alcool par (invité) (79.86.221.xxx) le 25/03/10 à 20:09:37
Non 10 verres bonjour les dégâts, faut pas pousser (ou alors tu bosses pour alcooliques anonymes)
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