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entrainement : combien je vaut en competiton par coco (invité) (83.112.21.xxx) le 24/03/10 à 20:42:57
Bonjour, voici un de l'entrainement que j'ai fait ce matin :
8x400m en 1'24 et 1'30 de recup +
4x200m en 38' et 40' de recup.
Je souhaiterais savoir combien je vaut en 1000m et 2000m.
Merci d'avance
entrainement : combien je vaut en competiton par (invité) (83.114.134.xxx) le 24/03/10 à 20:47:13
sur 1000 et 2000 metres??
Bah c'est pas bien long tu les cours et tu verras bien...
entrainement : combien je vaut en competiton par Bernard (invité) (92.135.246.xxx) le 24/03/10 à 20:54:23
allez, j'y vais, tellement c'est du n'importe quoi !.....
Coco tu es un peu concon cours donc ces 1000 m et tu verras bien !
entrainement : combien je vaut en competiton par coco (invité) (83.112.21.xxx) le 24/03/10 à 21:48:52
Donc personne n'a une estimation de temps ? Meme au 2000m ou 3000m ?
entrainement : combien je vaut en competiton par (invité) (83.199.157.xxx) le 24/03/10 à 22:46:29
3min10/15 7min10/20
2 fourchettes.
entrainement : combien je vaut en competiton par Runner (invité) (212.198.237.xxx) le 25/03/10 à 00:34:51
En ortografe, t'es un VEAU, lol !
entrainement : combien je vaut en competiton par (invité) (82.127.68.xxx) le 25/03/10 à 12:46:58
orthographe ?
entrainement : combien je vaut en competiton par (invité) (85.69.169.xxx) le 25/03/10 à 14:06:41
Coco, je vaux c'est avec un X , pas un T
Avec des 400 m à 17 km/h et des 200 m à 18 km/h, tu peux avec un X, courir un 1000 m à 17 km/h en compétition, soit en 3'33" ? un 2000 m à 16 km/h soit 7'30" et un 3000 m en dessous de 12', tout dépend de ta résistance.
entrainement : combien je vaut en competiton par (invité) (195.83.48.xxx) le 25/03/10 à 14:10:23
non, certainement mieux que 3'33 au 1000m.
entrainement : combien je vaut en competiton par (invité) (85.69.169.xxx) le 25/03/10 à 14:16:29
Il n'y a donc qu'à le courir ce 1000 m, car effectivement, si on est facile à l'entraînement, on peut aussi se surpasser en compétition, et courir à 20 km/heure.
entrainement : combien je vaut en competiton par Frédéric (membre) (82.123.90.xxx) le 25/03/10 à 14:24:31
Il y a des compétitions (piste) sur 1000 et 2000 m ?
Fred
entrainement : combien je vaut en competiton par (invité) (85.69.169.xxx) le 25/03/10 à 14:25:45
Bien sûr, surtout sur 1000 m, le 2000 m étant plus rare.
entrainement : combien je vaut en competiton par Frédéric (membre) (82.123.90.xxx) le 25/03/10 à 14:27:58
Oui sur 1000 m c'est vrai.
Il ne te reste plus qu'à trouver une compétition sur piste alors.
Fred
entrainement : combien je vaut en competiton par coco (invité) (83.112.21.xxx) le 25/03/10 à 17:42:55
Merci beaucoup pour vos reponse ( a part ce qui ce moque de mes fotes d'orthographe)
Donc je dois etre entre 3'10 t 3'15 au 1000m
et 7'10'15 au 2000m et moin de 12' au 3000m.
A votre avis je suis plus fort au 1000m, 2000m ou 3000m ( pour des point, pour mon triathlon)
Merci d'avance =)
entrainement : combien je vaut en competiton par (invité) (85.69.169.xxx) le 25/03/10 à 17:54:30
L'orthographe c'est pour ton bien, il faut t'en soucier un peu. Tu seras certainement meilleur sur 1000 m.
entrainement : combien je vaut en competiton par coco (invité) (83.112.21.xxx) le 25/03/10 à 18:07:07
Ok merci beaucoup !
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