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Profil cardiaque... par MG12 (invité) (93.1.37.xxx) le 31/03/10 à 01:25:16
Bonsoir à tous,
Nouveau sur ce forum, et coureur débutant, j'ai une question à vous soumettre...
J'ai 39 ans,FCM relevé sur le terrain à 220-230,mais une moyenne autour de 200.
Voilà, je fais depuis peu du fractionné.Après 20 minutes d'échauffement avec FCM autour de 150 (avec des pointes à 190), je commence la phase d'accélération pendant une minute puis récupération pendant 1'30, et ainsi de suite...Ma FCM baisse pendant l'accélération et monte pendant la récupération.
Comment expliquez-vous ce temps de latence ?
Mon rythme cardiaque va d'une manière générale battre de moins en moins vite pendant toute la durée de l'exercice,jusqu'à atteindre difficilement une FCM à 120-130 pendant la phase d'accélération.
Voyez-vous là le signe d'une fatigue cardiaque ?
Merci.
Profil cardiaque... par Frédéric (membre) (82.123.223.xxx) le 31/03/10 à 01:30:48
" J'ai 39 ans,FCM relevé sur le terrain à 220-230, mais une moyenne autour de 200. "
FCM = maxi, mais ensuite tu parles de moyenne à 200.
A mon avis , en cas de doute sur les aspects cardio, il vaut mieux consulter.
Fred
Profil cardiaque... par (invité) (93.1.37.xxx) le 31/03/10 à 01:52:03
Oui, c'est à dire que j'ai déjà relevé une FCM supérieur à 220, mais en règle général ma FCM tourne autour de 200.
Profil cardiaque... par sens (invité) (82.255.140.xxx) le 31/03/10 à 05:00:46
regardes si tu n'as pas mis la montre à l'envers ???
Profil cardiaque... par aimebai (membre) (88.122.20.xxx) le 31/03/10 à 08:45:00
"Mon rythme cardiaque va d'une manière générale battre de moins en moins vite pendant toute la durée de l'exercice,jusqu'à atteindre difficilement une FCM à 120-130 pendant la phase d'accélération"
C'est vraiment très surprenant que le coeur ralentisse pendant que tu acceleres.
Perso j'accuserais le cardio, qui peut être se déplace pendant la course : tu peux avoir un cardio qui affiche la moitié ou le double de la vraie valeur si il loupe quelques battements ou en compte un deux fois. Un simple controle du pouls devrait permettre de vérifier ça.
Sinon, à ta place, je passerais un test d'effort pour vérifier qu'il n'y a pas de problème.
Profil cardiaque... par Patrick1976 (invité) (90.2.96.xxx) le 31/03/10 à 09:24:09
Pour savoir si c'est le cardio, rien ne vaut la technique a "l'ancienne" : prendre son pouls pendant 15 secondes, compter les battements et multiplier par 4 !
Profil cardiaque... par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 31/03/10 à 11:34:30
Si la valeur de 220 correspond à un affichage très bref, c'est plausiblement une anomalie du cardio (pas ton coeur), mais encore une fois, si tu as des doutes, consulte.
Fred
Profil cardiaque... par MG12 (invité) (82.242.204.xxx) le 01/04/10 à 16:52:11
J'ai fait également le test sur un vélo elliptique (modèle récent, marque CARE), qui m'affichait les valeurs de FCM citées plus haut (prise du pouls au niveau des mains)
Je vais peut-être suivre tes conseils et consulter.
Profil cardiaque... par MG12 (invité) (82.242.204.xxx) le 01/04/10 à 16:58:21
J'ai également fait le test sur un vélo elliptique (modèle récent,marque CARE), qui m'affichait les valeurs citées plus haut.
Je vais suivre tes conseils et consulter.
Merci.
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