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doit on courir la derniere semaine. par (invité) (79.88.229.xxx) le 07/04/10 à 22:43:10
J'ai pas la possibilité de courir avant le mdp (douleur) y a t-il une incidence?
doit on courir la derniere semaine. par francoism (membre) (82.233.241.xxx) le 07/04/10 à 22:50:30
Rien d'obligatoire, sauf que si tu ne cours pas, la pression monte encore plus. Le doute s'installe, bref, c'est galère mentalement. En revanche, les 20 premiers km vont te paraitre une libération, expérience vécue...et les 22 suivants, ce sera tout pareil, entrainement la dernière semaine ou pas.
Bref, rassure toi. Au fait, qu'as-tu comme blessure?
doit on courir la derniere semaine. par (invité) (79.88.229.xxx) le 07/04/10 à 22:51:42
douleur au tendon, mais ça va passer si je cours pas mdr!!! avt dimanche
doit on courir la derniere semaine. par francoism (membre) (82.233.241.xxx) le 07/04/10 à 22:56:06
bois beaucoup(de l'eau...) et ne tire pas dessus pour voir si tu as encore mal (mauvais reflex). L'année dernière, j'étais dans ton cas, j'ai pris le départ en me disant que j'arreterais au 5ieme Km en cas de douleur. Après 2 km; tout était chaud, et c'est passé comme prévu, ni mieux ni moins bien.
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