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Travail en côte, qu'est ce que c'est ? par Yorundr (invité) (78.232.68.xxx) le 17/04/10 à 20:47:43
Bonjour,
Voila, on parle souvent de travail en cote, mais concrètement c'est quoi ?
Monter et redescendre un bon nombre de fois une cote ?
Accélérer dans la monter de la cote ?
Je ne sais pas trop en quoi ca consiste, ni quel type de cote est le plus intéressant ? long et peu de déniveler, ou court et très très raide ?
Si vous pouvez m'apporter quelques renseignement sur ca, merci.
Travail en côte, qu'est ce que c'est ? par saint-brieuc (invité) (80.124.164.xxx) le 17/04/10 à 20:50:22
Moi des fois je cours dans les Côtes d'Armor ... sur la côte en bord de mer !
Travail en côte, qu'est ce que c'est ? par shadock (membre) (82.234.43.xxx) le 17/04/10 à 20:57:14
http://www.vrc92.freesurf.fr/cotes.html
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