Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Pieds Plats - Gestion par JM39 (invité) (82.254.225.xxx) le 02/05/10 à 13:38:17
39 ans, 1ère année de course à pieds, je galère en raison de mes pieds plats :( Je cours 3 sorties de 1h par semaine. En effet, ça a tendance à me faire des ampoules aux pieds depuis que je me suis fait faire des semelles adaptées et j'ai mal aux genoux et aux tibias/chevilles. Je me demande si tout cela est lié. Je suis sûr qu'il y a parmis vous des gens aux pieds plats qui gèrent bien le problème?? Mon podologue ne m'a pas l'air très bien calé non plus...
Pieds Plats - Gestion par (invité) (82.229.219.xxx) le 02/05/10 à 13:56:42
J'ai moi aussi les pieds plats mais je cours des semi ainsi que des sorties longues 3/4 fois par semaine.
Le plus important : le choix de la chaussure !
il te faut une chaussure à semelle large surtout au niveau intermédiaire de la chaussure. Peu importe les semelles orthopédiques ou pas (je n'en ai pas)
Apres pour l'amorti, tout dépend de ton poids
Pieds Plats - Gestion par (invité) (82.254.225.xxx) le 02/05/10 à 15:10:40
Quelles chaussures tu me conseillerais par exemple? Je fais 56 kg...
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge