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fractionné pour un 5 kms ? par DernierMoment... (invité) (81.251.141.xxx) le 07/05/10 à 22:44:54
Bonsoir à tous,
Un d'entre vous aurait bien un plan pour m'améliorer rapidement sur une courte distance de 5 kms.
Ma dernière perf était 30,21 sur 6 kms...mais il faut que je fasse mieux !!! histoire de réussir un défi que je me suis lancé !
D'avance mercisssss
fractionné pour un 5 kms ? par SERGE92 (membre) (78.250.15.xxx) le 07/05/10 à 23:01:59
la course à pied est une école de patience .....
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