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Je ne fixe plus le fer par runner (invité) (82.238.15.xxx) le 11/05/10 à 16:24:19
D'après mes analyse de sang tout va bien sauf une baisse de l'hématocrite 47 à 42. Alors quoi faire lorsque qu'on peut pas courir normalement en endurance pendant une heure ?
Je ne fixe plus le fer par vantousos (invité) (88.141.222.xxx) le 11/05/10 à 16:44:40
Bonjour,
Même résultat,taux d'hématocryte avril 2009:47,5 et avril 2010 43%.
Aucun problème en endurance,à mon avis ça ne vient pas de là!
SLTS
GD
Je ne fixe plus le fer par (invité) (83.112.149.xxx) le 11/05/10 à 16:46:43
embetant
Je ne fixe plus le fer par (invité) (109.237.240.xxx) le 11/05/10 à 16:49:21
mange du foie.
Je ne fixe plus le fer par D.......N (invité) (90.1.180.xxx) le 11/05/10 à 16:51:44
Attention à la caféïne et la théïne, qui empêche l'assimilation chez certains!
Je ne fixe plus le fer par Montaigne ™ (membre) (90.44.117.xxx) le 11/05/10 à 17:04:51
J'avais lu ça en effet, mais il paraît qu'il faut être plus nuancé à ce sujet :
http://tatoufaux.com/?Le-the-provoque-des-carences-en
Et il y aurait d'autres pistes pour expliquer les carences (ou excès) en fer :
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2002/mag0426/nu_5427_fer_hormone.htm
Bref, tout ça est à prendre avec des pincettes, et on continue de chercher ... mais il y a une constante encourageante pour les "viandards" : le fer d'origine animale serait mieux assimilé par l'organisme.
Alors, avant de passer aux médicaments, du boudin, encore du boudin.
Je ne fixe plus le fer par SERGE92 (membre) (83.204.211.xxx) le 11/05/10 à 17:06:44
...Alors, avant de passer aux médicaments, du boudin, encore du boudin...disaient-ils nos coureurs venus d'AUBAGNE....
Je ne fixe plus le fer par Papou (invité) (86.207.119.xxx) le 11/05/10 à 17:22:24
Tiens! voi-là du bou-din! tsim! boum!
Je ne fixe plus le fer par D.......N (invité) (90.1.180.xxx) le 11/05/10 à 18:07:27
Oui, il faut toujours nuancer, mais, depuis que le thé vert envahit les régimes amaigrissants, il y a eu augmentation notable des carences en fer. Coïncidence?
Toujours est-il que pas mal de personnes ont vu ce problème se résoudre à moyen terme en supprimant tout ou partie de ces 2 boissons, moi le 1er.
Je ne fixe plus le fer par Laure (invité) (90.40.171.xxx) le 11/05/10 à 18:13:06
Notre alimentation est largement pourvue en fer....
Le fait de ne pas fixer le fer est a 95 pour cent lié à un probléme metabolique.
Je ne fixe plus le fer par Papoo (invité) (86.207.119.xxx) le 11/05/10 à 18:21:32
Pas trop de produits laitiers, ni de céréales.
Je ne fixe plus le fer par (invité) (79.86.221.xxx) le 11/05/10 à 19:49:47
Le Papou, il a pas ça chez lui. Il mange que des bananes et des noix de coco.
Je ne fixe plus le fer par KB68 (invité) (78.234.76.xxx) le 11/05/10 à 20:17:35
ta ferritine a--t-elle été mesurée ?
c'est la "réserve" de fer
je suis tombé à un niveau inférieur à celui moyen pour un nourrisson de quelques mois.
Tardyferon prescrit par mon médecin pendant quelques mois à dosage "contrôlé", alimentation riche en fer, arrêt du don du sang, et tout est revenu à la normale.
Je ne fixe plus le fer par (invité) (83.112.149.xxx) le 11/05/10 à 20:20:39
il faut manger plus gras.
Je ne fixe plus le fer par runner (invité) (82.238.15.xxx) le 12/05/10 à 09:15:08
Mes réserves en fer sont plus que suffisantes mais mon organisme ne l'exploite pas. D'ou vient le pb ?
les médecins ne m'ont pas donné la solution ?
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