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votre avis m'intéresse sur mes "performances" par cel (invité) (81.184.191.xxx) le 27/05/10 à 10:26:56
Tout d'abord je suis plus qu'"amateur", soyez indulgent !
Si je fais en Février 1000m en 6 minutes, puis 1500m en 9 minutes en mai, puis je considéré que j'ai "progressé" ? Car ma "VMA" est la même si je fais les calculs, autour de 10km/h....merci
différence VMA et vitesse moyenne de course par cel (invité) (81.184.191.xxx) le 27/05/10 à 10:34:58
Je me demande quelle est la différence entre les 2 ? merci de votre aide
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 27/05/10 à 11:18:46
Oui tu as progressé car 9' au 1500m est équivalent à environ 5'40" au 1000m.
Pour l'instant, ne te préoccupe pas trop de la VMA, continue de progresser par des footings de 45' en endurance et de temps en temps des changements d'allure.
De très bons conseils ici :
http://www.athlete-endurance.com/plan-entrainement-courseapied/entrainement-jogging-debutant/methode-debutant-course-a-pied.html
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (83.112.146.xxx) le 27/05/10 à 11:19:23
aucune différence, c'est mauvais...
cours sans te prendre la tête et évite de chronométrer de telle sortie
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par cel (invité) (81.184.191.xxx) le 27/05/10 à 11:35:57
j'étais curieuse de savoir s'il y a une différence, c'est pour 1 oral que je passe en sport...
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 11:43:18
Mon cher Pix, tu m'a habitué à mieux!
6'/1000 = 9'/1500
Donc, pas de progression!
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par romano (invité) (92.149.64.xxx) le 27/05/10 à 11:55:05
Bien sur qu'il y a progression, car ca veut dire tu peux tenir 3min de plus au meme rythme...
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 27/05/10 à 12:05:27
@Dartagnan
Tu tiens la même vitesse sur un 1000m que sur un 1500m, toi ?
Dans mon cas, il y a environ 0,8 km/h d'écart ;)
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (62.39.128.xxx) le 27/05/10 à 12:09:31
D'Artagnan tient: il a le Haut Débit.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 27/05/10 à 12:12:28
Si c'est pour un oral, t'entraine pas
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 12:23:55
Attends, j'ai un grand doute là.
6'/1000m = 360" = 36"/100m
9'/1500m = 540" = 36"/100m
C'est pas la même allure ça?
T'as confondu 540" avec 5'40", je pense.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (134.157.178.xxx) le 27/05/10 à 12:24:47
Avec des connaissances de VMA tu n'es pas simplement "plus qu'amateur".
Je pense aussi que tu as progressé car tu tiens une distance plus importante à la même vitesse.
Mais d'un autre coté, rien ne dit qu'en février tu n'aurais pas pu courir également les 9 mn si tu t'es arrêtée à 6 mn ? peut-être pouvais-tu déjà le faire ?
Bon courage pour l'oral
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 27/05/10 à 12:33:20
@D'Artagnan
Mes hypothèses partent du principe qu'il s'agit de 2 "tests" effectués à fond.
Sinon la question est débile :)
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 27/05/10 à 12:41:23
si 36 s au 100m sont la même allure sur 1000m que sur 1500m sur marathon aussi c'est la même allure 36 s mais est-ce la même performance ?
Alors la perf sur 1000m ou sur 1500m ne sont pas de même valeur
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 12:51:31
Didier, c'est sur qu'en prenant des extrêmes, on obtient des rendements différents. Là, il a 2 tests, à des moments différents avec seulement 500m de plus au 2ème. Insignifiant comme écart pour valoriser une allure foncièrement différente.
Je répète donc que, pour moi, il n'y a aucune différence et, comme l'a dit un intervenant plus haut, rien ne dit que si elle avait poussé jusqu'à 1500m le 1er coup, elle n'aurait pas fait aussi 9'.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 27/05/10 à 12:53:58
El Guerrouje 2'12 au mille = 3'18 au 1500m pourtant il n'a réussi que 3'26
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 27/05/10 à 12:55:16
quand on maintien la même allure sur une distance plus longue il y a forcément progression
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (90.40.61.xxx) le 27/05/10 à 12:59:24
30 mn========>10 000m
C'est mieux que 15 mn ==========> au 5000m
Ah les mathématiques et les mousquetaires c'est pas l'amour fou.......
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 13:04:15
Tu prends toujours des extrêmes, Didier. El Guerrouj n'a rien à voir dans ce cas.
La jeune a sans doute progressé, mais en distance, pas en allure.
Quand on prépar un marathon et que, en début de cycle on fasse la séance longue d'1H30' (18 kms) puis 1H45' (21 kms)puis 2H (24kms). La progression ne porte que sur la distance et pas sur l'allure.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (90.40.61.xxx) le 27/05/10 à 13:09:20
Belle démonstration de sophisme D....N
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 27/05/10 à 13:11:31
Pour toi si le jeune avait du s'arrêter au 1000m tu crois qu'il se serait "ménager" dans les 600 premiers mètres et pas attaquer les 400 derniers mètres, plutot que d'attendre les 1100m ?
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (90.40.61.xxx) le 27/05/10 à 13:19:46
@ cel Si tu fais 6mn au 1000m
et 9mn au 1500m.
Tu es en progrés tout simplement
Continue.
Et prochainement tu pourras faire 5 km en 30 minutes.
Bravo.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par vantousos (invité) (88.140.193.xxx) le 27/05/10 à 13:23:47
Bonjour,
Forcement qu'il a progressé,poser vous la question suivante:
est-ce que je cours à la même allure sur 10km et sur 15km?
Et vous aurez la réponse.
SLTS
GD
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 13:28:42
""""30 mn========>10 000m
C'est mieux que 15 mn ==========> au 5000m
Ah les mathématiques et les mousquetaires c'est pas l'amour fou.......""""
"""Belle démonstration de sophisme D....N"""
T'es pas morte Laure? J'avais pourtant un cadavre qui obstruait mon arrivée HD ce matin?
Tois aussi tu prends des extrêmes: 10000 et 5000.
Regarde bien le post initial. En février, Cel fait 1000m en 6' et 3 mois plus tard, elle fait 1500m en 9'. Où est sa progression, hormis faire 500m de plus à la même allure?
En ne regardant que les chiffres elle n'a pas progressé.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (90.40.61.xxx) le 27/05/10 à 13:51:13
Pour une néophyte ,1000m et 1500 métres ,représentent des extrémes.
Dire une "connerie" ça arrive à tout le monde......
Le forum est là pour échanger ds le calme.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 27/05/10 à 13:54:09
Je te trouve encouragent Dartagnan, elle tient 50 % de la distance en plus à la même allure et tu lui dis qu'elle n'a pas progressée.
quant tu tiens la même allure sur ton 3000m que sur ton 5000m tu trouve que tu n'as pas progresser toi ?
C'est a peut près 50% de la distance en plus.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (90.40.61.xxx) le 27/05/10 à 14:01:26
Didier que dire de plus..........
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 14:03:48
Tu dis n'importe quoi. Pour n'importe quel débutant, très débutant 1000 et 1500, sur 3 mois, ne peuvent pas être des extrêmes.
Il n'y a aucune aggressivité dans mes propos. Par contre, il y en a certains qui me hérissent et je le fais savoir.
Je ne m'amuserai pas à porter un quelconque jugement sur une pièce de théâtre (tu en fais je crois) parce que je ne suis pas qualifié pour le faire. Idem dans beaucoup de domaines. Par contre, sur l'activité physique en général, sur la cap en particulier (et d'autres qui n'intéressent personne ici) les formateurs que j'ai eus étaient suffisemment qualifiés pour me donner le niveau de connaissance qui me sert jour après jour.
Ne pas dire cette vérité à Cel, n'est pas la bonne solution. M'allumer comme tu le fais n'est pas la bonne non plus.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par (invité) (90.40.61.xxx) le 27/05/10 à 14:12:36
c'est pas la peine de crier...
Mais un formateur serieux aurait demandé à Cel :Son poids ,son age, sa fréquence d'entraînement..... avant de tirer des conclusions si précipitées.......
Imagine: Cel fait 90 kg ton raisonnement vole en éclats......
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 14:16:28
Pourquoi faite-vous référnce systématiquement à moi ou à un athlète confirmé. Pourquoi mettez-vous des distance qui n'ont rien à voir avec le sujet.
Bien sur que Cel a fait 50% de distance en plus, mais quand même, arrêtez votre cirque. 500m gagnés après 3 mois. Faut pas pousser!
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par 64 bits (invité) (90.18.58.xxx) le 27/05/10 à 14:29:02
"j'étais curieuse de savoir s'il y a une différence, c'est pour 1 oral que je passe en sport..."
Tu as progressé au niveau de la capacité anaérobie lactique, comme l'a suggéré le Pix.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par 64 bits (invité) (90.18.58.xxx) le 27/05/10 à 14:34:52
ps: D....N est un bourrin, mais n'y voyez aucune agressivité de ma part, certains me hérissent (...)
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 14:45:54
Pourquoi 64, une seule me suffit, pas besoin d'artifices!
Le bourrin, comme tu dis, a beaucoup plus de valeur à mes yeux, que n'importe quel pur-sang!
Laure, sur ce point tu as raison. Il eut fallut pour ça, que les premières réponses aient la même orientation.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 27/05/10 à 14:46:01
@D'artagnan
Si je pose le problème suivant :
J'ai couru un 1000m en 3'15"
3 mois plus tard, j'ai couru un 1500m en 4'52" (en réalité proche de 5'10").
Ai-je progressé ?
Tu répondras toujours non ?
La question n'est pas ai-je couru plus vite mais ai-je progressé ;)
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Montaigne ™ (membre) (90.44.49.xxx) le 27/05/10 à 14:48:27
Hé là, on se croirait chez les Haines RV...
Si c'est vraiment une question pour un oral de sport, on peut dire qu'elle est piégeuse.
On est bien obligé de préciser la notion de "progrès" par rapport à ce qui est peut-être de la VMA :
- progrès en allure : Bé Non
- progrès en temps de soutien : Bé Oui.
Allez, mes trolls chéris, déchaînez-vous.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 14:53:32
On est d'accord Montaigne ™.
Mais, avec un bémol toutefois sur la progression. 3 mois, ça me parait un peu long pour être significatif à ce niveau, non?
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 27/05/10 à 14:55:44
Il suffit de refaire un test sur 1000m pour éviter un débat stérile ;)
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Montaigne ™ (membre) (90.44.49.xxx) le 27/05/10 à 14:59:02
Yes.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 15:02:31
oui, Le Pix, ou revoir l'entrainement (si entrainement il y a eu)
Malgré tout, il y a eu, de la part de certains, un débordement (sophisme-bourrin) qui n'a rien à voir avec ce qui n'était qu'un débat contradictoire.
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Proviseur Alban (invité) (192.223.158.xxx) le 27/05/10 à 15:02:37
ah c'est ici qu'on s'insulte !
bande de cachottiers.
alors qui c'est qu' a commencé ?
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par cafteur (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 15:12:42
C'est l'autre, mon adjudant! Il a même dit que tu n'existait pas!
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Pr Alban (invité) (192.223.158.xxx) le 27/05/10 à 15:17:45
c'est celui qui dit qui y est !
D.......n, c'est toi hein ?
allez au coin, et short baissé (tu peux garder tes grandes chaussettes)
Laure viendra te fouetter avec des branches d'orties macérées dans le vinaigre balsamique
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 27/05/10 à 15:20:24
Viens pas faire le mariole sur des posts de runners Alban où je dis à tout le monde comment tu galères pour re-descendre sous les 40' au 10kilo !! :)))
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 15:23:50
Non, c'est pas moi!
Fessée aux orties, oui, mais avec Sister ou Cécile, la nouvelle, car elles, au moins feraient ça avec Amour, dans le partage. Avec Laure, je crois qu'elle aurait un plaisir égoïste!
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par cécile (invité) (88.181.3.xxx) le 27/05/10 à 15:36:35
"la nouvelle " évite stp,puis non égoïste profonde aussi
votre avis m'intéresse sur mes "performances" par D.......N (invité) (86.199.22.xxx) le 27/05/10 à 15:43:17
2nervée, déjà, c'est bon ça!
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