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20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 15:02:55
Hello,
je viens de m'inscrire pour mon premier semi, les 20 km de Paris en octobre prochain. Jusque là mon "palmares" de càp est modeste car, bien que courant régulièrement depuis 10 ans, je n'ai participé qu'aux 10 km planet jogging...
Je propose à ceux et celles qui visent le même objectif de participer à ce post : préparation, entraineement, news sur la course... c'est à vous :-)
Bouric
20 km de paris 2010 par (invité) (212.234.218.xxx) le 31/05/10 à 15:04:09
course de merde,trop de monde,trop de conards qui courent avec leurs portables!Et en plus trop cher!
20 km de paris 2010 par (invité) (79.241.166.xxx) le 31/05/10 à 15:09:38
Et puis c'est pas un semi... c'est les 20kms de Paris... ;-)
20 km de paris 2010 par (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 15:10:25
Merci pour ta participation.. tranchée :-)
Tu y as donc déjà participé ? Justement l'effet "foule" est ce que je redoute un peu. Comment se passe le départ, il y a des sas prévus selon le numéro de dossard ou bien tt le monde s'élance allégrement tant bien que mal ?
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 15:11:16
oups c'était moi l'avant dernier message :-)
oui en effet pas un semi puisque 20 km tout rond :-)
20 km de paris 2010 par (invité) (212.234.218.xxx) le 31/05/10 à 15:13:53
tout le monde s'élance tant bien que mal mais ca bouchonne fortement au depart!Parcours pas desagreable mais je t'ai dis ce que je pensais du reste...bon courage malgrés tout!
20 km de paris 2010 par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 31/05/10 à 15:17:15
Trop de coureurs du champs mars c'est vrai... des connards avec portables et des connards qui coupent les virages dans le bois de Boulogne!
Mais par contre le décors est vraiment bien. La 2e partie du marathon en moins hard et moins de lignes droites chiantes. Les quais sont sympas aussi, même avec les tunnels.
L'année dernière j'y avais doublé celui qui sème le vent et qui récolte le tempo... (et d'ailleurs il n'avait même pas terminé). Si tu veux griller un ex ministre aussi c'est l'occaze.
20 km de paris 2010 par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 31/05/10 à 15:21:00
Beaucoup de monde jusqu'à la porte Dauphine c'est vrai. Chiant.
Je conseille les trottoirs jusque là mais attention aux barres de fer plantées dans le bitume!! Je connais un mec qui s'appelle Alban mais dont je tairais le nom qui y a laissé un appareil génital en 2008.
20 km de paris 2010 par BBen (membre) (134.157.90.xxx) le 31/05/10 à 15:27:40
Parcours roulant, peu de relances/virages, conditions climatiques fraiches (mais pas trop) => proprice à la performance
Trop de monde =>
1- on peut demander un dossard "préférentiel 2" à l'inscription, qui permet de partir à l'avant, sur justificatif - de 1h35 sur 20kms (j'imagine - de 1h40 sur semi accepté), ce qui est un niveau tout de même assez accessible pour bcp de coureurs assidus...
2- Pour les autres : positionnez-vous sur la ligne un peu + d'1h avant (vers 8h50/55) et vous serez tout devant.
20 km de paris 2010 par (invité) (192.223.140.xxx) le 31/05/10 à 15:29:45
ceci dit, c'est vrai que le parcours est beau et l'ambiance super
trop de bobos en effet
le bon plan, c'est de le faire sans dossard.
Tu t'échauffes, tu te places 100 mètres devant les élites, à droite dans la côte, tu restes attentif au coup de feu et 20 secondes après ce coup de feu, tu démarres à ton tour, en te plaçant à droite. Gros plaisir garanti quand ils te dépassent sans un bruit et t'es pas emmerdé par les 20 000 et plus coureurs
20 km de paris 2010 par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 31/05/10 à 15:36:15
:) La provoc...
20 km de paris 2010 par (invité) (192.223.140.xxx) le 31/05/10 à 15:37:22
ben non c'est ce que je fais et j'assume !
20 km de paris 2010 par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 31/05/10 à 15:42:34
Le mec il roule en Duster foul opcheune custo et il est pas capab' de payer un dossard!
M'dégoute!
Tu payes ta bière au moins à l'arrivée ?
20 km de paris 2010 par lmk (membre) (194.98.22.xxx) le 31/05/10 à 15:42:54
je me suis inscrit aussi, j'ai fait le semi de paris, mais, c'était un bordel immense au départ et à l'arrivée, je n'étais pas dans le bon sas.
Si vous me dites que c'est la même chose, vaut mieux chercher une autre course plus tranquille..
20 km de paris 2010 par (invité) (192.223.140.xxx) le 31/05/10 à 15:45:53
bah je l'ai déjà faite plusieurs fois en payant, et maintenant faut être au CAC 40 pour s'acheter un ventrard, alors c'est fini de me faire enculer ! je dis STOP !
20 km de paris 2010 par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 31/05/10 à 15:49:27
T'as pas toujours dit stop...
20 km de paris 2010 par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 31/05/10 à 15:53:05
Les gars, ne venez pas pourrir ce post...
A priori les gens ici ont l'air d'être à peu près sains...
20 km de paris 2010 par (invité) (194.199.172.xxx) le 31/05/10 à 15:54:16
"positionnez-vous sur la ligne un peu + d'1h avant"
Ben ouais, bien sur, pour prendre ton dossard le matin, comptes environ 45 minutes, puis 15 minutes pour t'échauffer, et ensuite, il suffit d'arriver sur la ligne 1h15 avant.
Bref, tu pars le matin vers 4h30 de chez toi et normalement tu peux partir sans être trop gêné pour ta course qui est à 10h...
20 km de paris 2010 par (invité) (192.223.140.xxx) le 31/05/10 à 15:57:11
@194.199
c'est exactement ça ! hé hé hé
20 km de paris 2010 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 31/05/10 à 15:59:59
Venez plutôt vous oxygéner le même jour à la course que notre assoc. organise : "La ronde des moulins" à Valmondois.
C'est plus sympa (courses natures), c'est beaucoup moins cher et 1 euro (au moins) sera reversé à l'association humanitaire "A chacun son Everest".
20 km de paris 2010 par (invité) (90.40.79.xxx) le 31/05/10 à 16:04:39
Un euro versé.
C'est de la pub humanitaire, ça c'est pas beau.......
20 km de paris 2010 par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 31/05/10 à 16:07:49
Il a raison Le Pix, mieux vaut être aux moulins que de subir un four à Paris non??
20 km de paris 2010 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 31/05/10 à 16:10:22
@Laure
Il vaut mieux faire et dire que ne rien faire et critiquer ;)
L'an dernier, 400 euros reversé (et sans pub) à l'association "source-vive".
Nous organisons bénévolement pour le compte du Foyer Rural de Valmondois qui n'a pas vocation à faire des bénéfices !
20 km de paris 2010 par (invité) (192.223.140.xxx) le 31/05/10 à 16:16:28
Laure elle fait ses courses à Aldi il paraît
20 km de paris 2010 par (invité) (90.40.79.xxx) le 31/05/10 à 16:18:01
Pix ,tu le sais trés bien ,beaucoup de d'assos ou autres investissent ds le "euro pour l'humanitaire" pour remplir la caisse.
C'est juste un point de vue....
Le top c'est de marier l'humanitaire à l'écologie...
20 km de paris 2010 par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 31/05/10 à 16:21:02
Tout ceci n'a rien à voir avec le post et même n'a rien à voir avec rien.
Alors moi je dis STOP aussi.
20 km de paris 2010 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 31/05/10 à 16:26:15
@Laure
1 euro sur 7 ou 8 (prix de l'inscription des 2 courses) ça n'est pas la même chose que 1 euro sur 25 ou 30 des courses auxquelles tu penses ;)
L'an dernier 265 arrivants (280 inscrits) et 400 euros versés.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 16:28:53
hé ho c'est fini de pourrir mon post oui ???? ;-)
Bon en vous lisant je commence à regretter mes 30 euros...
Me suis laissée convaincre par une connaissance (euh, le médecin de mon fils en fait) que c'était LA course à faire cette année...
20 km de paris 2010 par Montaigne ™ (membre) (90.44.117.xxx) le 31/05/10 à 16:29:01
La seule chose qui a à voir, là-dedans, Fench et Le Pix, c'est qu'en courant sans dossard, vous êtes sûrs que pas le moindre euro n'arrivera quelque part.
Mais sur ce conseil là, personne n'ose moufter.
20 km de paris 2010 par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 31/05/10 à 16:29:04
Et si tu te le carrais dans l'oignon ton "point de vue" ???
Ha non pardon, déjà occupé!!!
20 km de paris 2010 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 31/05/10 à 16:29:06
@Fench
Les 2 courses ont lieu le même jour ;)
20 km de paris 2010 par (invité) (212.234.218.xxx) le 31/05/10 à 16:30:29
Le medecin de ton fils il coure avec son portable?
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 16:30:47
@ Lolo 59
so classy....
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 16:31:55
@ 212.234.218.xxx)
Ben non avec son stétoscope bien sûr :-o
20 km de paris 2010 par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 31/05/10 à 16:33:07
Oui, extrêmement classy le Lolo59, que tu ne connais par ailleurs pas.
20 km de paris 2010 par (invité) (192.223.140.xxx) le 31/05/10 à 16:33:24
@bouric
tu regretteras pas tes 30 euros, c'est vraiment une belle course. mais surtout, viens tôt !
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 16:34:01
A mon grand regret d'ailleurs, tant il semble que je pourrais prendre des leçons de classitude à son contact.
20 km de paris 2010 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 31/05/10 à 16:34:23
@Montaigne ™ (membre)
Je cours sans dossard 4 à 5 fois par semaine à l'entraînement, si je décide de participer à une course, je paie le prix fixé.
Je ne vais pas faire mon anar de prisu !
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 16:35:28
@ 192.223.140.xx
merci pour ce comm. constructif qui sort du lot ;-)
Bon, tôt, sachant que je viens de boulogne, ça veut dire réveil à 6-7h...
20 km de paris 2010 par (invité) (90.40.79.xxx) le 31/05/10 à 16:36:10
Fench organise un peu quelque chose ,tu verras que le financement est devenu le casse tête de tous évenements.
Pix Ok et Bravo, Mais je pense que tu vois ce que je veux dire. Les 1 euro versé ds l'humanitaire sur un droit d'entré de 40 ,on commence à voir ça un peu partout.
20 km de paris 2010 par Montaigne ™ (membre) (90.44.117.xxx) le 31/05/10 à 16:38:26
@Le Pix
Je pense que tu as compris qui je visais. Evidemment pas toi.
20 km de paris 2010 par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 31/05/10 à 16:54:45
@Montaigne ™ (membre)
Pas de problème, je vois ta cible ;)
Quant au sujet du post, ça n'est pas une organisation ASO, c'est déjà ça :)
20 km de paris 2010 par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 31/05/10 à 17:13:36
Bonjour,
@bouric
Pour ma part et pour l'avoir fais plusieurs fois, je ne pense pas que tu regrette tes 30 euros.
En tous les cas moi j'aime bien cette course.
Bon il est vrai qu'au fil des années le nombre de coureurs au départ a considérablement grimpé. Et si tu n'a pas de dossard préférentiel 1 ou 2, il faut prévoir de se placer le plut tôt possible (1h avant)dans le sas.
De toute façon même en préférentiel 1 ou 2, le départ et les 2 premiers kilomètres sont assez chaud à moins de faire un sprint encore faut-il le pouvoir (déja vu la montée du 1er kilo)et que tu risque de payer plus tard.
Et puis, de toute façon si tu te place relativement devant tu verra qu'une fois passé ces 2 premiers kilos, l'avenue Foch va t'offrir le moyen de prendre enfin et sans trop d'encombres ton rythme souhaité.
Le reste du parcours est sympa et propice au chrono (juste ne pas oublier les tunnels comme a leur habitude un peu casse patte, mais bon ça fait partie de la course).
20 km de paris 2010 par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 31/05/10 à 17:17:41
@Laure
Tu me fatigues avec te jugements à l'emporte pièce surtout sur de gens que tu ne connais pas... On a beau essayer de rester gentlemen, tu pousses vraiment les gens à bout avec tes conneries.
Alors t'es mignonne maintenant et tu te gardes tes "organise un truc...", "tu sauras ce qu'est un budget"...
S'il parait que c'est délicieux de se faire prendre pour un con par plus con que soi, perso j'ai plus faim...
Je vous laisse je vais vomir.
Et bonne course des 20km de Paris!
20 km de paris 2010 par (invité) (90.40.79.xxx) le 31/05/10 à 17:24:40
????????
T'as un avion qu'est rentré ds ton bureau par la fenetre double vitrage???????
Cool.......
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 31/05/10 à 17:27:52
Ce sera ma 1ère participation le 10/10/10.
Sinon, selon l'organisation, en 2009 "1 coureur sur 3 a participé au moins 2 fois aux "20 Kilomètres de Paris" au cours des 6 dernières années". A interpréter.
Les plus rapides sont dans des sas préférentiels, et les autres (dont moi) partiront plus ou moins doucement sur les 2 premiers kilomètres, souvent souhaitable sur une telle distance.
Selon les échos, le seul point noir du parcours est le goulot d'étranglement à l'arrivée sur les quais. Léger freinage selon son temps de passage.
20 km de paris 2010 par Fench (invité) (193.221.117.xxx) le 31/05/10 à 17:46:00
Oui Laure, et ce qui ménerve le plus c'est que cet avion était un low cost!
Sinon Carapace:
au moment où tu arrives sur les quais, le bandeau de coureurs s'est déja bien étiré. Je ne me souviens pas d'un ralentissement notable. Au contraire t'en profite pour lever la tête et regarder la Seine.
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 31/05/10 à 18:02:05
@Fench
Tant mieux alors. L'histoire sera de ne pas attraper un torticoli, tête fixée légèrement à droite vers le fleuve et la tour Eiffel.
20 km de paris 2010 par thierry94 (invité) (86.212.237.xxx) le 31/05/10 à 18:41:54
moi c'était la première l'an passé ! pendant qq semaines je me suis dis plus jamais ! attente au départ trop importante, premiers kilo bien trop lents, obligés de marcher en arrivant sur les quais, j'ai doublé + de 5000 participants sur le parcours (fait en 1 h 50). première course de masse et peut être bien la dernière.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 31/05/10 à 20:05:01
On m'a dit que la masse des coureurs au départ s'étendait jusqu'à l'école militaire, c'est vrai ?
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 31/05/10 à 20:21:28
C'est faux, les partants du 20km de Paris sont aux environs de 20 000 et de brouettes et non pas des centaines de milliers et des charettes. Mais, c'est vrai que beaucoup de participants viennent de l'Ecole Miltaire (la station de Métro) et migrent donc vers la Seine sur le Champ de Mars. Le Pont d'Iéna, les quais et l'espace sous la tour Eiffel suffisent.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 21:10:47
Merci
Ca risque d'etre galère de se rencarder sur place avec ses potes ? Qq'un a une idée de point de ralliement facile et accessible ? :-/
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 31/05/10 à 21:23:25
Deux cafés face à face sont ouverts le dimanche matin à la sortie de la station Motte-Picquet.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 31/05/10 à 21:25:04
Oui je vois, je connais bien le coin ;-)
je pensais à un point de ralliement plus.. proche du départ. mais ce n'est peut etre pas tres réaliste ?
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 31/05/10 à 21:28:34
Plus proche du départ, se coller à l'extérieur de l'un des 4 piliers de la tour. Et choisir son point cardinal sans se tromper.
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 31/05/10 à 21:30:36
L'extérieur du pilier sud me parait le mieux approprié.
20 km de paris 2010 par (invité) (90.61.157.xxx) le 01/06/10 à 07:47:44
@bourric
c'est une course très sympa. Si tu n'a pas pas de dossard préférentiel, prévoit d'arriver très tôt. 7h pour être juste derrière les préf.
Le 1 Er kil est en montée, ensuite c'est très roulant. Le parcours est très sympa (on a l'impression de faire la fin du marathon de Paris a l'envers). Les quais sont casse patte mais le Decor est agréable
l' ambiance est sympa. Il y a qq cons qui prennent par les bois
l
20 km de paris 2010 par (invité) (83.206.73.xxx) le 01/06/10 à 15:41:21
à quel endroit proposer à son conjoint et son bébé de s'installer pour suivre la course ?
20 km de paris 2010 par john DE (invité) (85.169.37.xxx) le 01/06/10 à 16:50:55
j'ai fait quatre fois cette course (2004-05-06-09), c'est vrai que le parcours a de la gueule. Mais le départ, du fait de l'absence de sas, est un beau... foutoir. Les 3 ou 4 premiers kilos on passe son temps à slalomer, voire bousculer (pourtant je fais gaffe), des gens très lents. L'année dernière, j'étais venu encore plus tôt, mais j'étais déjà au milieu du pont. Perso, je ne reviendrai plus, sauf s'ils mettent des sas.
20 km de paris 2010 par Rick12 (invité) (88.161.72.xxx) le 01/06/10 à 21:08:29
Le parcours etait nettement mieux dans les années 80 ou on traversait la ville elle même sans être relégués dans le bois de boubou !
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 01/06/10 à 21:39:12
eh les vieux grincheux, c'est fini de pourrir mon post (et accessoirement ma motivation) oui :-D
20 km de paris 2010 par TOF75 (invité) (92.151.222.xxx) le 01/06/10 à 21:59:19
J'ai fait cette course en 2009 et je n'envisage pas de la refaire en 2010, j'ai ete tres frustre d'avoir du courir au moins 15 des 20 kms coince dans un trafic tres dense. Impossible de faire un chrono. On peut decider de la faire en touriste mais c'est un peu cher. Si ils changent le depart, limitent le nombre des participants ou font des SAS je reviendrai parce que le parcours est quand meme excellent.
20 km de paris 2010 par (invité) (91.180.7.xxx) le 01/06/10 à 22:07:58
semi marathon de Cologne le 3 octobre, départs différés en sas, bonne ambiance, bonne organisation. Avis aux amateurs. Le marathon se court juste après et il y a aussi un marathon roller, très spectaculzire.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 02/06/10 à 10:39:52
merci, mais quel rapport avec la choucroute ?
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 06/06/10 à 15:23:12
je fais remonter !
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 07/06/10 à 10:26:59
Bon. J'ai reçu la newsletter qui indique que tant que le certif médical ne leur est pas parvenu, l'inscription n'est pas validée.
Moi qui pensais attendre peinarde mon prochain rdv chez le médecin (genre en septembre..) pour établir le papier, je commence à me demander s'il ne faut pas que j'anticipe ? En même temps une fois q'on a payé l'inscription, ils ne peuvent pas radier ?
Vous faites comment vous ? Vous attendez le dernier moment ?
20 km de paris 2010 par (invité) (192.223.140.xxx) le 07/06/10 à 10:35:19
t'as pas un ancien certif' ?
tu le bidouilles à la photocopieuse pour changer la date et tu l'envoies.
Sinon, ben ne traîne pas, tu vas voir ouné toubibé et il te fera des tests (coeur + tension) avant/après effort pour voir comment ça se comporte dans ta tuyauterie et si t'es bonne pour le service.
20 km de paris 2010 par (invité) (83.206.73.xxx) le 07/06/10 à 11:03:27
ah bon tu me conseilles de pas trainer ?
sinon pour le toubib je pensais simplement appeler ma généraliste pour qu'elle me faxe la chose ! j'ai besoin d'un check up pour ça ?
D'ailleurs question intéressante : en cas de pépin genre arret cardiaque sur la course : peut ton mettre en cause la responsabilité du doc qui a fait le certif ??
20 km de paris 2010 par (invité) (192.223.140.xxx) le 07/06/10 à 11:08:33
ben si tu crèves, t'as plus à t'inquiéter !
20 km de paris 2010 par Yann (invité) (81.252.22.xxx) le 07/06/10 à 11:33:18
J'ai participé l'année dernière et j'ai adoré !
Mais je n'aurais peut être pas eu ce discours si je n'étais pas parti en préférentiel 1.
Rentré 10 minutes avant dans le SAS, seulement 10 secondes pour passer la ligne de départ, jamais géné sur le parcours, les bénévoles qui te tendent les bouteilles d'eau aux ravitaillements et pas d'attente pour récupérer le sac. Bref, c'était vraiment génial !
20 km de paris 2010 par (invité) (192.223.140.xxx) le 07/06/10 à 11:35:36
c'est sûr on ne prête qu'aux riches !
bien joué man !
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 30/09/10 à 18:17:29
Bonjour,
C'est la 1ère fois que je fais cette course de masse. Je m'interroge sur un point : peut-on arriver le jour J vers 9h15 au métro Trocadéro et accéder au départ par le pont d'Iéna ? Ou faut-il faire le tour par le pont pont Bir-Hakeim ou, en amont, par la passerelle piétonne ?
Merci
20 km de paris 2010 par D.......N (invité) (90.25.118.xxx) le 30/09/10 à 21:59:34
Tout dépend vers où tu veux te placer. Si c'est en tête de peloton, en arrivant à 9H15' au troca, ça ira, mais si tu veux aller vers l'arrière, vaut mieux faire le tour par la passerelle ou de l'autre côté afin d'être dans le bon sens du flot des coureurs.
20 km de paris 2010 par (invité) (82.124.52.xxx) le 30/09/10 à 22:18:55
Question :
est-ce que l'on sait pourquoi il n'y a pas de SAS à cette course? Il y a bien qqn a déjà du poser la question à l'organisation quand même non?
Je peux pas croire que ce n'est pas "volontaire" de leur part vu le désagrément et le nombre de coureurs qui se plaignent chaque année...
20 km de paris 2010 par D.......N (invité) (90.25.118.xxx) le 30/09/10 à 23:06:43
Les sas n'ont de sens que s'il y a un espace suffisant entre les Elites et les runneurs en 2H15' (Semi ou marathon de Paris ont cet espace). Là, tout le monde est concentré sur la longueur de pont (longueur?) Rien à voir donc avec les Champs.
20 km de paris 2010 par francoism (membre) (82.233.241.xxx) le 30/09/10 à 23:14:48
Avant, il y avait le sas pref à 1H30. Ils l'ont mis à 1H35, c'est déjà moins sélectif mais c'est vrai qu'il pourrait y avoir des sas de 10 en 10 minutes. Perso, j'ai fait 1:34:21 en 2006 et ils m'ont refusé l'accès au sas alors que j'ai progressé et ça me met un peu les nerfs... Du fait, je regrette un peu de m'être inscrit parce qu'attendre 1H00 dans le SAS me stresse carrément et partir derrière ne me laisse aucune chance (à mon niveau) de passer mon objectif à 1H30...Bref, on verra, maintenant que c'est payé...
20 km de paris 2010 par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 01/10/10 à 07:34:16
Bonjour,
ça été dit plusieurs fois sur les 20 kms de Paris il y a 3 sas (référence temps) un pour les Elites, un sas Pref1 et un sas Pref2.
Par contre pas de sas type marathon de Paris pour des objectifs de temps.
20 km de paris 2010 par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 01/10/10 à 09:07:47
y en a qui sont bouchés à l'emeri !!
20 km de paris 2010 par Greg (invité) (80.125.175.xxx) le 01/10/10 à 12:03:37
Bjr, ayant manque les inscriptions je suis a la recherche d'une pllace. Me contacter au 06.15.32.71.01
merci
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 01/10/10 à 12:30:46
@D...N
Merci. Je prendrai donc la passerelle pour me positionner à l'arrière du peloton.
20 km de paris 2010 par D.......N (invité) (90.25.118.xxx) le 01/10/10 à 12:32:51
Tu comptes faire combien?
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 01/10/10 à 12:35:04
2h10...d'où mon pseudo.
20 km de paris 2010 par D.......N (invité) (90.25.118.xxx) le 01/10/10 à 12:40:18
Je crois qu'il y a une Meneuse d'allure dans ces eaux là. Ce ne sont que des filles en Animation d'allure cette année. Tu fais bien, effectivement, de passer par l'arrière. Reste bien calme, le temps que le bouchon saute et après, ça va rouler. Bon courage!
20 km de paris 2010 par Pfffff (invité) (90.46.135.xxx) le 02/10/10 à 22:24:40
Il devait il y avoir un nouveau parcours en 2010 : rien !
Il devait il y avoir des sas : rien !
Il devait il y avoir un plan perf' sur leur site : rien ! (elevé il ya qques jours)
Ca commence à craindre cette pompe à fric des 20kms de Paris !
20 km de paris 2010 par Antoine (invité) (86.67.137.xxx) le 02/10/10 à 22:56:52
Salut à tous,
j'ai un dossard préférentiel 2, c'est quand même chaud de trouver son rythme ?
Ca va lentement au début ?
Preferentiel 1 : il faut fournir quel justif de temps ?
Merci à tous et bon entrainement.
20 km de paris 2010 par reynald (invité) (78.237.192.xxx) le 02/10/10 à 23:25:33
Salut,
juste mon modeste avis sur le 20km de Paris : Je suis respo d'un asso d'élèves de l'Ecole Polytechnique, le Runnix Solidaire, qui a pour but de faire courir beaucoup de gens de notre école pour récolter des fonds pour la Fondation d'Auteuil. Et pour la rentrée, j'hésitais sur le choix d'une course entre le Paris-Versailles et les 20km de Paris pour mon groupe de 96 personnes:
J'ai choisi le premier car les bénévoles étaient beaucoup plus disponibles, et m'ont facilité la tâche pour l'inscription d'un groupe.
La gestion des 20km de Paris ressemble plus à celle du Semi marathon : pas très sympas, froids, difficiles à joindre. Bref j'ai un avis a priori négatif sur la course, mais vous avez de la chance, demain il fera beau et chaud, contrairement à dimanche dernier ;)
20 km de paris 2010 par (invité) (78.237.192.xxx) le 02/10/10 à 23:29:37
ah oui et sur le Paris-Versailles, gros avantage par rapport au Semi, on part par vagues de 400 toutes les minutes, et l'arrivée est dégagée, ça ne bouchonne jamais! que du bonheur (en comparaison du Semi de Mars dernier... ;) )
20 km de paris 2010 par David91 (invité) (90.46.135.xxx) le 03/10/10 à 09:24:53
Ah, l'arrivée du Semi de Paris 2010.....Grand moment pour les 01h50 je crois.
les inscriptions sont ouvertes sur leur site, alors kikivayalé ?
A bientôt,
David91
20 km de paris 2010 par PetitMonceau (invité) (88.140.50.xxx) le 03/10/10 à 12:46:35
J'espère que la voirie aura fini ses travaux d'ici Dimanche prochain car pour l'instant le parcours est impraticable au 8eme km (entre les 2 lacs du bois de boulogne)!
Les 2 routes sont coupées : barrières de chantier, manque une bonne bande de goudron et boue partout)
Je ne sais pas comment ils vont tracer l'habituelle ligne verte sans être obligé d'attendre les toutes dernières heures
20 km de paris 2010 par (invité) (92.142.232.xxx) le 03/10/10 à 13:18:42
Qui a un tuyau au point de vue parking?
Merci
20 km de paris 2010 par leo (invité) (83.206.73.xxx) le 04/10/10 à 13:55:16
bonjour,
dans le contexte actuel, j'hésite à mantenir ma participation à la course. Qu'en pensez vous ?
20 km de paris 2010 par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 04/10/10 à 13:56:17
ATTENTION A NE PAS SE LAISSER ALLER A LA PSYCHOSE !!!
20 km de paris 2010 par Moose (invité) (213.41.105.xxx) le 04/10/10 à 14:52:18
Question pratique à ceux qui ont déjà couru les 20 km de Paris.
J'ai lu sur le site officiel qu'il n'y avait que 6.000 vestiaires dispo. Il y a environ 20.000 participants.
Comment avez-vous fait les années précédentes?
Merci de votre aide
20 km de paris 2010 par ice0ice (membre) (88.176.233.xxx) le 04/10/10 à 15:00:40
y a personnes qui depose sont sac au vestiaires, c'est une course reserver au parisiens faut pas l'oublier.
20 km de paris 2010 par Nono (invité) (83.206.101.xxx) le 04/10/10 à 15:02:26
Et moi quand jfais une course en province je dépose jamais de sac à la consigne, comme quoi !!!!!!!!!
20 km de paris 2010 par lau1905 (invité) (160.92.7.xxx) le 04/10/10 à 15:07:38
Ouah ! quel psychose pour ce 20km de Paris !
Perso, je l'ai fait 3 années de suite (2007,08 et 09) et de bons souvenirs.
A chaque fois, j'ai laissé mes affaires aux vestiaires sur le stade à coté : jamais aucun problème ! il faut juste penser à sortir assez tôt pour ne pas être pris dans les embouteillages (entre ceux qui entrent et ceux qui sortent)
Sur le départ :
Il n'y PAS de sas. Donc si vous etes comme moi, un simple courreur (Eh oh ! 1h36mn quand même) et que vous n'avez pas droit au sas préférentiel. Il est conseillé de se placer au moins 30mn avant le départ sur le pont.
Si on a pas d'ambitions particulières. rien de grave. Notez quand même qu'en 2008, j'étais placé au début du pont (coté Tour Eiffel ! et oui cela fait du monde devant soi) cela ne m'a empeché de faire 1h38 (score correct pour moi).
Honnetement, mis à part les premiers 1,5km où c'est slalom spécial et en pleine montée, il n'y aucun problème de foule : on trouve assez vite son rythme.
Bon courage pour l'année 2010 !
20 km de paris 2010 par Moose (invité) (213.41.105.xxx) le 04/10/10 à 16:03:10
Merci pour ces précisions.
J'ai beau habiter Paris, je me vois mal venir sans sac et uniquement avec ma tenue de course (t-shirt, short). J'apprécie pouvoir enfiler quelque chose de chaud à la fin de la course.
Bonne course à tous les participants
20 km de paris 2010 par Le mac (invité) (192.223.140.xxx) le 04/10/10 à 16:04:46
"J'apprécie pouvoir enfiler quelque chose de chaud à la fin de la course."
tu veux ma femme ?
20 km de paris 2010 par femme du 192 (invité) (86.69.183.xxx) le 04/10/10 à 16:06:13
oh ouuuuiiiiiiiii.......
20 km de paris 2010 par la photographe (invité) (193.51.96.xxx) le 04/10/10 à 16:07:50
Et moi je srai là pour immortaliser ce grand moment...
20 km de paris 2010 par Moose (invité) (213.41.105.xxx) le 04/10/10 à 16:27:44
~~
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 04/10/10 à 16:39:55
Le ciel pourrait être dégagé mais un vent fort d'Est pourrait souffler.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 05/10/10 à 14:17:57
Je me pose la même question pour les vestiaires : est ce jouable, en arrivant à 9h30, de trouver encore un vestiaire disponible ?
20 km de paris 2010 par Greemgui (invité) (217.108.175.xxx) le 05/10/10 à 14:40:23
A priori pas de problème, les vestiaires sont largement dimensionnés ! Jamais constaté d'engorgement à ce niveau.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 05/10/10 à 14:43:12
ok merci :-)
au pire je courerai avec ma petite laine autour de la taille ;-)
20 km de paris 2010 par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 05/10/10 à 17:04:41
@Bouric
T'avais disparue, alors, fin prête pour dimanche?
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 05/10/10 à 17:18:37
merci pixie de suivre mes "aventures" ca fait plaisir :-)
arf prete bof en fait... un petit coup de mou ces temps ci. Bon, je me dis, avec des repas équilibrés les deux jours précédents + de bonnes nuits de sommeil (si mon fils ne se réveille pas !!!) ca devrait aller. j'ai déjà couru 15 km deux fois et il parait que les km entre le 15e et le 20e ne sont pas les plus durs (?)
Et toi où en est tu ??
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 05/10/10 à 17:24:39
Mon inquiétude est justement de flancher sur les 5 derniers kilomètres. Et de diffilement ramer à contre-sens du fleuve sur les 3 derniers. Bonne course.
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 05/10/10 à 17:27:10
Mais le vent d'Est pourrait nous porter sur ces 3 derniers.
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 05/10/10 à 17:30:22
Le consensus prend forme : belle journée ensoleillée; température fraîche, de saison; et un vent de nord-est. Engageant.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 05/10/10 à 17:47:38
question aux pros (dont carapace notre expert météo :-) : justement quel tenue choisir en haut : manches longues ou courtes ??
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 05/10/10 à 18:10:43
Manches courtes. Expertise oblige. Dès 10h le soleil chauffe.
20 km de paris 2010 par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 05/10/10 à 18:16:58
Tu regardes la météo samedi soir, tu te prépares ta tenue, et puis tu regardes pas la fenêtre le lendemain si ça te va
.
Ou alors tu regarderas ce Post, où Carapace nous aura donné des indications sur la température, réelle et ressentie ;)
Manches longues où courtes, ça dépend de la température ( quoique les "pros" sont toujours manches courtes...
L'an dernier j'ai couru manches longues, mais je ne laisse jamais jamais rien aux vestiaires, donc c'est aussi pour ça!
Pour ta question, Bouric, je vais courir doucement à allure marathon(et c'est vraiment doucement...)
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 05/10/10 à 18:24:23
Nous serons loin des températures ressenties lors du Semi de Paris de cette année (-7°C, pas loin de la congélation). Pour éviter le vestiaire, j'emporte un coupe-vent léger que je fixe autour de ma taille au moment du départ (pas gênant, à mon niveau) pour éviter un coup de froid éventuel avant et après la course.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 05/10/10 à 20:52:24
@ pixie : oui je vais regarder de pres la météo !
par contre même si j'en ai envie,je me vois mal ne rien laisser au vestaire : même si je n'emportais pas de "petite laine", j'ai besoin de mon pass navigo et de mon portable
On risque d'avoir à peu pres le même rythme de course en tout cas : bah on va peut etre se cotoyer dans la foule (quoi qu'avec 22 000 personnes... j'en doute !) :)
@ carapace : merci du tuyau. Hum justement le coupe vent j'y avais pensé, mais je trouve que c'est encombrant autour de la taille (et ca tient chaud!!). Il faut dire que j'ai le bon vieux kway modele randonnée des 90's; peut etre as tu un modele plus.. léger ? :-)
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 05/10/10 à 20:54:00
dernière question (promis!!) vus allez encore vous entrainer cette semaine ?
ma dernière course remonte à dimanche, et je dois avouer que je suis peu motivée pour m'y recoller d'ici à ce w-e !!!
20 km de paris 2010 par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 05/10/10 à 20:58:44
un sac poubelle avec 1 découpe pour passer la tête ça permet de patienter à l'aise avant le départ et ça pèse rien
20 km de paris 2010 par dim (invité) (88.166.59.xxx) le 05/10/10 à 21:07:45
bjr, ou se garer pour acceder plus facilement au sas pref 1 ?
merci
20 km de paris 2010 par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 05/10/10 à 21:35:01
Bouric, tu peux encore faire une petite sortie demain ou jeudi, mais pas plus.
Et puis si t'as pas envie, tu ne la fais pas, on ne va quand même pas se prendre la tête, non?
(Perso j'ai une sortie en endurance demain et une terrible genre 10 x 700m jeudi soir, mais je suis en prépa marathon, donc ce n'est pas pareil)
Pour se garer? Pas de tuyau particulier. Cherche autour de Bir Hakeim, car l'arrivée est par là. Au pire tu prendras le métro 6
20 km de paris 2010 par (invité) (86.218.43.xxx) le 05/10/10 à 21:50:04
où ?
20 km de paris 2010 par (invité) (86.218.43.xxx) le 05/10/10 à 22:07:52
?
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 06/10/10 à 17:06:31
A la vue de la configuration du départ, il me semble préférable de se positionner sur le côté gauche du pont. En effet, puisqu'on tourne à droite pour la petite grimpette inaugurale, les rangs vont se resserrer de ce côté.
20 km de paris 2010 par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 06/10/10 à 17:33:44
Soleil à l'horizon. Températures idéales (15/16°C). Et, finalement un vent d'est modéré. Idéal.
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (82.227.97.xxx) le 06/10/10 à 18:21:45
cool :-)
euh ma question sur les vestiaires n'a plus lieu d'etre :-)
j'ai recu un mail m'informant que, comme je fais partie des 100 femmes "mes premiers 20km" (pour ceux qui ont suivi) j'aurai acces au carré VIP du village le jour j... et donc à des vestiaires ad hoc... cool (smiley frimeur) !
20 km de paris 2010 par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 06/10/10 à 19:36:22
Sorry,je me couche tôt, donc voilà ma réponse pour le métro
Tu descendras à Bir Hakeim pour la course, et tu remonteras à Bir Hakeim, c'est pour ça que je disais que tu n'es pas obligé de te garer à côté de la tour eiffel. Enfin, j'en sais pas plus, je n'utilise que très peu la voiture dans Paris.
Carapace, j'adore tes prévisions météo. Pourvu que tu aies raison
Bouric,arrête de frimer! Je rêve. Tu auras aussi du Champagne après?
20 km de paris 2010 par bouric (invité) (83.206.73.xxx) le 06/10/10 à 19:59:12
champagne non mais massages oui ;-)
20 km de paris 2010 par (invité) (90.61.172.xxx) le 06/10/10 à 20:52:27
@pixie : 10 x 700 c'est pas commun. 2 tour de piste de 350 m?
20 km de paris 2010 par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 06/10/10 à 20:57:36
Je suis ce qu'on me dit de faire dans ma prépa marathon: 700 m en " min, récup 1 min30.(cf Jogging international, prépa 3h45)
Maintenant que je commence à repérer les 100 m dans mon stade,grâce à mon nouvel entraîneur, ne m'embrouille pas avec des 350m!!!
20 km de paris 2010 par Pixie (invité) (87.231.129.xxx) le 06/10/10 à 21:06:13
700 en 3 min, je voulais dire...
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