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Réalisable ou non ? par why not (invité) (88.140.216.xxx) le 07/06/10 à 19:35:12
J'ai réalisé 2 courses récemment, une de 12.5 en 53'06 et une de 6.6 en 27'32. Pour un 10 puis-je réaliser 42 ou moins
avec quel entrainement ?
Actuellement, je cours 3 fois par semaine avec des séances non structurées.
En fin d'automne, je veux courir un marathon.
Réalisable ou non ? par VMA Jo (invité) (93.2.128.xxx) le 07/06/10 à 20:42:13
Oui tu peux le faire... sans problème...
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