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Le meilleur moment pour courir par yuko59 (invité) (217.128.114.xxx) le 01/07/10 à 13:48:32
Bonjour,
J'aimerai votre avis. J'entends bcoup qui préconisent le footing le matin à la fraîche, d'autres le soir.
Personnellement, le matin je peux pas, j'ai besoin d'avoir un reveil musculaire pour prendre plaisir et être bien.
Quand au soir, après la journée de travail, la motivation est moins présente donc je fais mes séances le midi.
Qu'en pensez-vous ?
Le meilleur moment pour courir par (invité) (82.127.68.xxx) le 01/07/10 à 14:07:20
que tu as de a chance de pouvoir courir le midi déjà.
Le meilleur moment pour courir par yuko59 (invité) (217.128.114.xxx) le 01/07/10 à 14:11:21
Oui effectivement j'en suis conscient, je peux courir pendant ma pause du midi, prendre ma douche sur place et retrourner au bureau derrière
Le meilleur moment pour courir par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 01/07/10 à 14:11:28
Par temps chaud courir le midi peut être problématique (actuellement j'éviterai par exemple), le matin on manque d'éveil musculaire, le soir certains ont du mal à trouver le sommeil notamment après des entraînements intenses.
Fred
Le meilleur moment pour courir par (invité) (82.127.68.xxx) le 01/07/10 à 14:12:23
ça va il met une casquette, boit avant et après et tout roule... s'il supporte bien la chaleur no problemo.
Le meilleur moment pour courir par yuko59 (invité) (217.128.114.xxx) le 01/07/10 à 14:14:53
C'est sur qu'en ce moment il faut être un peu plus vigilant mais nous n'avons pas ces températures toute l'année
Le meilleur moment pour courir par jamphy (invité) (212.99.12.xxx) le 01/07/10 à 14:27:14
@ Fred
Pour le réveil musculaire si tu es jeune et donc souple (en principe) ce qui à l’air d’être le cas pour notre ami yuko59 !? Y a pas de problème, quelques étirements… il part cool sur le premier kilo et rouler jeunesse….
Sinon Ok avec toi pour le soir surtout en ce moment par forte chaleur…
Le meilleur moment pour courir par yuko59 (invité) (217.128.114.xxx) le 01/07/10 à 14:31:29
Merci du compliment, mais plus si jeune sourire, j'ai 41 ans
Le meilleur moment pour courir par Frédéric (membre) (81.64.34.xxx) le 01/07/10 à 14:34:49
Dans mon cas le matin tôt sans traîner (disons réveil à 6 heures et départ à 6h15) je ne peux pas faire d'entraînement de qualité. Mais je suis bien plus vieux, 45 ans... Cela dit c'était pareil il y a 15 ans déjà.
Fred
Le meilleur moment pour courir par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 01/07/10 à 14:35:50
41 ans. T'es presqu'un gamin !
Le meilleur moment pour courir par jamphy (invité) (212.99.12.xxx) le 01/07/10 à 14:38:01
@ Yuko59
C’est bien ce que je disais tu es jeune…….V1 :D
Le meilleur moment pour courir par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 01/07/10 à 14:41:02
mes kikis, je suis encore senior !!
Le meilleur moment pour courir par yuko59 (invité) (217.128.114.xxx) le 01/07/10 à 14:45:06
SOurire, ca se passe pas mal dans la tête aussi, vous me semblez tous bien en forme en tout cas
Le meilleur moment pour courir par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 01/07/10 à 14:48:26
La CAP donne la pêche quelle que soit l'heure de la journée...
Le meilleur moment pour courir par jamphy (invité) (212.99.12.xxx) le 01/07/10 à 14:58:45
@ neko
ben alors c'est la Canne A Pêche!? ;-)
Le meilleur moment pour courir par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 01/07/10 à 15:00:11
Sourire -
Voilà c'est ça !
Quel jeu de mot vas-tu faire si je dis j'ai la patate ?
Le meilleur moment pour courir par jamphy (invité) (212.99.12.xxx) le 01/07/10 à 15:07:15
@ neko
Eh pas que ça à faire moi, j’ai un métier ;-)))
Bon vais pt'être quand même poster une connerie sur « ça m’énerve » histoire de réveiller les grincheux…
Le meilleur moment pour courir par neko (invité) (193.51.96.xxx) le 01/07/10 à 15:47:53
Ce qui veut Jamphy que tu n'a plus de jeu de mot en réserve, petits bras !
Le meilleur moment pour courir par (invité) (217.108.170.xxx) le 01/07/10 à 16:01:14
"Par temps chaud courir le midi peut être problématique (actuellement j'éviterai par exemple), le matin on manque d'éveil musculaire, le soir certains ont du mal à trouver le sommeil notamment après des entraînements intenses.
Fred"
@frédéric: à te lire on ne peut jamais courir !
@yuko59: ça me rassure de te lire (ton autre post "bonnes résolutions"), je suis dans le même cas que toi (âge et chrono passé identiques), je me suis remotivé après avoir regardé dans mon canapé le MdP en avril dernier !
Pour ma part, je ne peux courir que le soir, donc en ce moment aïe aïe aïe, mais bien hydrater ça passe (je supporte relativement bien la chaleur ceci étant).
Le meilleur moment pour courir par yuko59 (invité) (217.128.114.xxx) le 01/07/10 à 16:26:37
Et ou en es tu après 2 mois de reprise ?
Le meilleur moment pour courir par Tom (invité) (81.252.22.xxx) le 01/07/10 à 16:27:33
le matin, de 7h à 8h, à jeun, en bord de mer, quand tout est calme et desert...avant une bonne douche et partir bosser !!!
Le meilleur moment pour courir par yuko59 (invité) (217.128.114.xxx) le 01/07/10 à 16:29:44
Je comprends que ca puisse être agréable mais personnellement j'ai du mal le matin et je ne prends plaisir qu apres un reveil musculaire suffisant, c'est pour cela que je courre plutot le midi pendant ma pause déjeuner mais vu les températures je vais refaire une tentative matinale
Le meilleur moment pour courir par F (invité) (195.7.120.xxx) le 01/07/10 à 17:28:01
pareil que Tom, le matin en bord de mer de 6 à 7 du 21 mars au 21 septembre...
Le meilleur moment pour courir par lmk (membre) (194.98.22.xxx) le 01/07/10 à 17:36:35
tu fais quoi comme séance le matin ?? il suffit de commencer doucement, l'échauffement est nécessaire le matin comme le soir.
Je préfère le matin, parfois même à l'aube..l'air frais surtout l'été est très agréable.
Ceci dit, ton problème n'est pas le réveil des muscles, mais le réveil du cerveau.;si tu te couche tard, tu aura évidement du mal à courir avec un manque de sommeil.
Le meilleur moment pour courir par Valmy (invité) (90.42.207.xxx) le 01/07/10 à 17:40:28
IMK, tu sais, moi aussi, j'ai du mal a courir le matin et encore plus à fractionner.
Je crois que certaines personnes ont besoin de plusieurs heures pour être physiquement opérationnelles pour la course.
Personnellement, le matin, le dos me fait parfois souffrir, plus que le midi ou le soir.
Le meilleur moment pour courir par lmk (membre) (194.98.22.xxx) le 01/07/10 à 17:52:10
oui moi je n'ai pas de mal parce que j'ai commencé la CAP le matin, le soir au début j'avais du mal, c'est aussi une question d'habitude.
Par contre, comme les courses en générale se passent le matin, faut le faire de temps en temps, le wk par exemple.
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