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Premier 10km par Captainflam (invité) (81.252.5.xxx) le 05/07/10 à 14:45:52
BOnjour, j'ai 29 ans, je mesure 1.86m pour 84 kg. Je suis footballeur amateur de niveau régional. Ce samedi j'ai participé à mon premier 10km. Je l'ai terminé en 47.33mn. La seule difficulté de ce parcours etait une importante côte au 8e km. Comment dois-je interpreter mon résultat?
Merci bcp pour vos avis, sportivement,
Premier 10km par Corentin (invité) (192.196.142.xxx) le 05/07/10 à 15:14:43
C'est pas énorme.
Je pense que n'importe quel joueur de niveau régional qui sait cavaler pendant tout un match (milieu def ou off en gros) passe facilement sous les 45' à son premier 10km, et est plutôt proche des 40'. Si en plus c'est un bon athlète et qu'il a fait une petite préparation à sa course, il passera sous les 40' sans souci.
Ceci dit, ta performance n'est peut-être pas mauvaise pour autant, ça dépend un peu des circonstances (la chaleur, la côte, ta préparation, ta gestion de la course...). Et tu es un peu lourd pour le demi-fond.
Dans tous les cas, ton temps aux 10km n'a pas tellement de corrélation avec ton niveau au foot, ce sont des efforts très différents (et encore plus selon ton poste).
Premier 10km par Captainflam (invité) (81.252.5.xxx) le 05/07/10 à 16:12:44
Merci pour tes impressions. Je n'ai fait aucune preparation pour cette course. J'ai terminé les matchs de foot samedi dernier. Sur un terrain, je suis il est vrai plutôt lourd. Je joue defenseur central. En plus depuis avril j'ai eu une activité sportive ralentie à cause d'une vilaine entorse à la cheville. C'est aussi pour cela que je ne me repose pas trop pendant la treve et que je profite donc pour faire quelques courses et ainsi travailler. J'en enchaine une dimanche prochain, nous verrons....
En tout cas merci pour ton avis,
a+
Premier 10km par Captainflam (invité) (81.252.5.xxx) le 08/07/10 à 11:37:40
Pas d'autres avis?
Premier 10km par (invité) (109.211.159.xxx) le 08/07/10 à 11:52:07
Non c'est normal, c'est deja bien.
Sans entrainement moi même après arret une année du foot. J'ai fais un 10k en 40', c'était l'année dernier donc j'etais cadet 2. Je me suis mi a l'athlé depuis et ca donne de bonne chose.
N'hesite pas a allé courir un peu en footing lent, c'est la base
Premier 10km par (invité) (83.145.96.xxx) le 08/07/10 à 12:07:07
Ancien footeux (j'avais arreté il y a quelques années) j'ai fais 39 min
36 aujourd'hui après plusieurs mois d'entrainement.
Le foot est normalement un bon bagage, cela dit j'étais attaquant.
Premier 10km par (invité) (93.21.152.xxx) le 08/07/10 à 12:34:18
Tu fais 84kg donc 47 minutes c'est normal je pense.
Il y a de forte chance que tu joues en défense centrale ou attaquant dans les 18mètres avec un tel physique.
Premier 10km par Captainflam (invité) (81.252.5.xxx) le 08/07/10 à 14:21:00
Merci bcp pour vos avis,
Oui effectivement je suis defenseur central.
En meme tps, ces courses, je les fais par pur plaisir et aussi pour bosser un peu pdt la treve. Pas ne vue d'un resultat car ce n'est pas ma discipline. Mais je voulais avoir un peu vos avis pour savoir où je me situe.
Merci,
A+
Premier 10km par pixie (invité) (87.231.136.xxx) le 08/07/10 à 16:10:57
Franchement, moi je trouve ça pas mal du tout.
Mais pour te situer, pourquoi tu ne vas pas voir dans les résultats dans le total et par catégories? Ca te donne un bon apperçu et te situe par rapport à tout ceux qui ont fait la course. Moi ça me remonte toujours le moral car je me dis que je suis loin d'être nulle, comme ça
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